Veckorna bara rinner iväg, och plötsligt är det måndag igen. Fattar inte vart tiden tar vägen?

Den här helgen hade jag kurs lör-sön med ett helt nytt gäng. Hästarna såg fina ut och jag tror att alla ryttare fick ”med sig något hem”. Hela våren är det kurser med övernattning ungefär var tredje helg. Jag har dock bara två dagar max numera, tre dagar känns för tufft och de flesta orkar inte rida med kvalité så många pass så jag har landat i att två dagar är lagom.

Rocky, Cesar, Misse och San Tiago

San Taigo har funnit sig väl tillrätta här och är väldigt omtyckt av eleverna. Det finns mer att jobba på gällande styrkan, men han ger en riktigt fin ridkänsla och blir just nu bara bättre och bättre. Han har fått en mjukstart in i verksamheten med lite färre pass per vecka än så länge, varvat med tömkörning och uteritter.

Söndag eftermiddag hann jag åka och tävla med Soya. Det var årets första start och vi kom 2:a i en MsvB5 på 66,91%.
Jag hade egentligen tänkt rida MsvA direkt i år, och även komma igång tidigare, men jag kände att vi behövde mjukstarta lite. Första starten känns alltid lite ”rostig” och vi var båda lite för spända egentligen. Jag fick två lite dyra missar som var onödiga, men hon blir lite ambitiös och vill gärna förekomma mig lite ibland och då brister kommunikationen på banan. Detta är verkligen något jag behöver jobba med nu, men jag är väldigt glad över att vår lägsta nivå är högre och att vi har ”råd” med missar. Hon får ju även några 8:or och stadiga 7 och 7,5 på skolorna. Serien satt denna gång (där har det tidigare blivit lite strul på tävling), så det är jag nöjd med. Hon är SÅ FIN och jag skulle verkligen vilja visa upp henne ännu bättre på tävling, men vi får helt enkelt ha det som mål under året nu. Soya är en av de roligaste hästarna jag har haft, känslig, med motor och väldigt arbetsvillig, men det är ingen ”maskin” – man måste ha lite fingertoppskänsla men det passar min ridning.

Nu är det måndag igen och veckan fylls snabbt av lektioner, ridning, en häst som kom hit igår för träning, tränarfortbildning, en endagskurs nästa helg, och en till tävling, om träningen flyter på under veckan som kommer!

Det här är något som man ofta hör: att man ska rida med ett system, och ha en röd tråd i sin ridning. Det är inte alltid så lätt som det låter. Det är väldigt vanligt med ryttare som ”rider runt” lite planlöst på måfå. Det kan fungera till viss del, men det svåra blir att komma vidare, eller att lösa problem när man kör fast!

Jag hade en period i min ”ridkärriär” när jag red mycket själv, och många hästar varje dag. Jag trodde att jag skulle bli bättre ju mer jag red, men faktum är att i viss mån blev jag kanske ”sämre” till och med. Jag red massor, utan en plan, bara ”på känn”, och jag befäste säkert massa fel hos mig själv också eftersom jag inte hade en aning om vad jag gjorde egentligen. Det var nog bra att jag red mycket olika hästar, men det jag försöker säga är att planlös ridning i värsta fall inte är speciellt utvecklande.

Fördelen med att ha ett system är att det blir lättare att bena ut varför saker och ting fungerar eller inte fungerar. Personligen har jag lättare att ta motgångar om jag vet vad anledningen är. Ett dåligt ridpass som man inte begriper sig på lär man sig inget av, men om man förstår vad anledningen är så kan man lära sig något av det i stället för att bara bli frustrerad.

Ett system blir naturligtvis mer avancerat och komplext ju längre du har kommit i din ridning, om du har egen häst / utbildar hästar etc. Men jag tycker att man bör kunna ha ett enkelt system utifrån sin egen ridförmåga. För mig är det kortfattat och förenklat att alltid kontrollera gas, bromsochsväng... Och det ska fungera på alla hästar, men med olika höga krav ju mer utbildad hästen är. Jag tror att många hakar upp sig på vilken form hästen ska ha, men formen kan du ändå inte påverka om sakerna ovan inte fungerar. För mig är det också viktigt att vara konsekvent, och jag gör alltid om saker (ex galoppfattning) som jag inte är nöjd med. Det gör hästen trygg att samma sak alltid gäller. Man kan gå in på detta mycket mer i detalj, men jag vill bara förmedla att man bör ha enkla ”hållpunkter” i sin ridning och att detta kan hjälpa en som ryttare att strukturera upp ridpasset i stället för att ”fastna på volten” och hoppas på att hästen snart ”ger med sig”. Med ett system kortas ridpasset i bästa fall ner lite, så att man inte rider massa transportsträckor som inte ger något.

Dessutom: med ett system kan du lättare påverka ridpasset och om det går bra är det inte ”bara tur”. De bästa ridpassen (tycker jag) är när man själv känner att man har skapat förutsättningar för bra ridning, inte bara att hästen hade en bra dag och att jag kunde ”åka runt” lite gratis på det.

Jag har verkligen haft dåligt med tid att blogga – det blir mer instagram numera tyvärr. 😉
Men här kommer en sammanfattning med bilder från helgens kurs.

Jag och Helena har haft yoga och ridning, något som vi nu har jobbat ihop med i flera år. Den här helgen var en privat bokning men vi kommer att lägga ut minst en kurs i sommar – håll utkik!

Vi hade sådan tur med vädret – snö och sol, så helgen fick en extra guldkant på grund av det. Hästarna har också varit fina och det blev lite födelsedagsfirande också av en av deltagarna. En jättebra helg med andra ord!

Öppna är en samlande rörelse som är väldigt användbar i hästens utbildning.
Det kanske också är en av de svåraste rörelserna att utföra korrekt? Öppna och sluta (även diagonalsluta) kallas gemensamt för skolorna – därför att de rörelserna ”skolar” hästens bakben. Många ryttare tycker att sluta är lättare. Jag tror att det beror på att hästarna ofta går lite på dubbla spår med bakdelen vid sidan även i hagen / i det fria (oftast kanske åt ena hållet, dock) pga sin naturliga snedhet. Däremot är det nog inte lika vanligt att hästen själv ”väljer” att röra sig i en öppna. 😉

I en korrekt öppna rids hästen med bakbenen kvar på spåret och framdelen innanför. Bakbenen ska röra sig rakt framåt och frambenen korsas. Du rider alltså hästen rakt framåt på spåret fastän den är böjd i sidan.
I en höger öppna är hästen ställd och böjd åt höger och vi rider i höger varv.
(Du kan även rida vänster öppna i höger varv – detta kallas då förvänd öppna).
Om man tittar på öppnan framifrån ska man se tre spår – ytter bakben, inner bakben på samma spår som ytter framben, samt inner framben. När man rider med denna grad av tvärning kommer inner bakben automatiskt att trampa in under hästens tyngdpunkt och då blir rörelsen samlande om den rids rätt.

Man brukar säga att öppna ska vara som att ”öppna en volt” – och man kan med fördel rida en volt innan man går in i en öppna, för att på så vis förbereda rörelsen.

För att förbereda inlärningen av öppna brukar man börja med att rida bogen in. Då är tvärningen, dvs vinkeln mot spåret, lite mindre, och jag kräver inte lika mycket böjning i bålen, utan i princip flyttar jag in framdelen lite innanför spåret bara. Bogen in använder jag ”hela tiden” för att rakrikta hästar som vill hamna på dubbla spår.

Hjälpgivning:

Det är viktigt att påbörja öppnan genom att flytta framdelen innanför spåret – inte genom att flytta ut bakdelen. Öppna är en sidvärtsrörelse, men förflyttningen åt sidan sker genom att bibehålla böjningen – inte genom att flytta hästen åt sidan som i en skänkelvikning. I en öppna använder du alltså inte en sidförande skänkel, som många kanske tror!

– Inner sittben belastas lite mer, men det är viktigt att sitta mitt över hästen.
– Innertygeln kan leda in framdelen i början av rörelsen, samt ställer hästen i nacken.
– Yttertygeln reglerar ställning och böjning i halsen, men behöver tillåta ytter bog att röra sig framåt.
– Båda skänklarna skapar böjning.
– Inner skänkel ligger vid sadelgjordsläget och aktiverar inner bakben.
– Ytter skänkel är mothållande och ser till att bakdelen inte faller ut. Placeringen tycker jag ska vara efter behov – något tillbakadragen om du vill kontrollera bakdelen, men ibland behöver den ligga längre fram för att kontrollera ytter bog.

Du avslutar öppnan genom att föra tillbaka framdelen till spåret igen, innan hörnet, om du rider hela långsidan.

Vanliga fel:

– Hästen blir förböjd i halsen, ofta pga en för kraftig inverkan från inner tygel.
– Hästen är rak i kroppen och formar sig inte tillräckligt.
– För mycket tvärning, där även bakbenen korsas, vilket egentligen blir en skänkelvikning.
– Det blir vingligt och tvärningen varierar. Jag tycker att det ofta beror på för dålig bjudning.
– Hästen börjar svänga in och tappar linjen. Här behöver ryttaren rida bättre med inner skänkel mot ytter tygel.

Öppna är samlande, gymnastiserar hästen och befrämjar mer bogfrihet samt är till hjälp för rakriktningen. En korrekt öppna förbättrar även hästens schwung. Öppna är faktiskt bra till i princip allt. 😉

Under våren har jag några kurser som endast är för fasta elever.

4 mars
Dagläger med tema ”träna ditt öga och analysera din ridning”
Samling 10.00 med fika och genomgång / teori.
11.00 Ett ridpass i grupp med egen analys där ryttarna själva får fundera på hur t.ex. hjälpgivningen kan förbättras.
12.30 – 13.30 Lunch
14.00 – 14.45 samt 15.15 – 16.00
Två kortare ridpass 2 och 2 där eleverna omväxlande rider / står på marken, och gemensamt diskuterar ridpasset.
1800 kr

Om denna kurs blir fullbokad kan vi boka ett datum till.

10 – 11 juni
Programridningskurs med träning i att själv bedöma din ritt.

Lördag
Samling 10.00 med fika och genomgång / teori
11.00 Gemensamt ridpass
12.30 – 13.30 Lunch
Ca 14.00 – 16.30 Programridning enskilt. Ritten filmas och ryttarna får själva gå igenom och sätta betyg på sin ritt. Genomgång av detta görs söndag innan sista ridpasset.
Middag

Söndag
Frukost
Genomgång / analys av lördagens ridpass
Därefter programridning enskilt som döms av mig ”som vanligt”.

3070 kr

Hoppas ni har haft en fin jul! Här har det varit strålande sol och snö på julafton, en fin juldag och tyvärr lera och is på annandagen, men kan ju inte klaga så länge julafton är så fin!

Har varvat stallarbete med familjehäng, film och choklad i soffan, precis som det ska vara på julen!

Årets julbild med Cesar

Julafton med sol och snö! Tacksam!

Några hästar får motion varje dag, men jag har inga lektioner dessa dagar

Årets juldukning, och i år firade vi i ett nästan färdigt kök!

Vårt hus är som gjort för att fira jul i. 🙂

Jul i varje vrå.

Fina dagar och en lugn helg! Veckan som kommer mellan jul och nyår ser något mer stressig ut, men jag har i alla fall laddat batterierna några dagar nu. Hoppas ni också har gjort det!

Sista steget på utbildningsskalan är samling, och nu kommer de sista luckorna innehålla samlande rörelser / övningar.

Alla skolor är samlande. Skolorna = öppna, sluta, förvänd sluta, diagonal sluta. Många tror att skolor är detsamma som ”rörelser”, men skolorna är ett samlingsnamn för de jag nämner ovan.

Oftast brukar man börja med att lära sig bogen in / öppna. Här är en superbra övning där du rider öppna utan hjälp av väggen. Då bygger vi vidare lite ytterligare på övningarna med rakriktning också.


Det här är viktigt att tänka på:
I en öppna, eller bogen in, så är det precis som det låter: bogarna ska in, det är inte bakdelen som ska ut! Det är ofta ryttaren istället flyttar ut bakdelen och då kan det fortfarande se ut som en öppna, men det är fel ”fokus” om du tillåter bakdelen att gå åt sidan. Bakbenen ska hela tiden gå rakt fram på det tänkta spåret, men framdelen innanför.

I den här övningen ska du rida öppna / bogen in utan stöd av väggen. Det kommer att förtydliga ytterskänkeln och hur viktigt det är att hästens bakben fortsätter rakt fram så att det inte blir vingligt. Du kan rida innanför på kvartslinjen, eller på medellinjen. Just i den här övningen har jag koner uppställda innanför spåret. För att det ska bli extra tydligt för ryttaren ska du först rida rakt en bit, sedan rider du öppna mellan konerna, och avslutar med att rida rakt igen. Tänk nu på att inte flytta ut rumpan, utan att tydligt ta in framdelen. Om detta lyckas brukar man också få en bättre yttersida, vilket underlättar när du ska rida rakt fram sista biten. Om du inte har en bra yttersida kommer hästen att vingla sista biten, så den sista sträckan blir också ett ”kvitto” på övningen. Ha gärna en medhjälpare på marken då det är svårt att känna om det blir rätt. Rid på tre spår.

Övningen kan ridas i alla gångarter – börja i skritt om du tycker att det är tekniskt svårt, så att du hinner med.

Lycka till!

Nu har vi kommit till sista steget på utbildningsskalan -nämligen samling.

Kortfattat kan man säga att syftet med samling är att flytta vikten från hästens framdel över till dess bakdel, för att avlasta frambenen och få hästen att bära sig själv och sin ryttare. Det är lätta att tro att man samlar hästen när man rider långsammare eller med kortare steg, men en samlad häst måste vara aktiv i sina bakben. Att rida korta steg med raka bakben är inte detsamma som att samla hästen.

Man brukar säga att det man ”förlorar i längd vinner man i höjd”. När hästen samlar sig vinklas bakbenens ledgångar mer, bakdelen ska sänkas och framdelen höjs därmed. Hästen kommer att bli mer ”komprimerad”.

Samlingen åstadkoms genom ökat engagemang av de framåtdrivande hjälperna, inte av en uppresande eller bromsande hand. Däremot ska drivningen fångas upp med förhållningar, dvs drivningen ska inte ”släppas iväg” utan du ska behålla den ”i hästen”.
Om du bara försöker få upp framdelen med handen så kan du få hästen att komma upp med hals och nacke, men hästen är inte samlad för att framdelen är högre – om det inte kommer bakifrån. Om du bara tar upp halsen så höjs inte manken, och den hästen är alltså inte samlad utan kommer att gå med en sänkt rygg.

Den här bilden hittar jag när jag googlar, Man kan tänka att hästen är som en ”gungbräda” som ska ”gunga bakåt”.

Första steget mot samling är halvhalter. Även om samling kommer sist på utbildningsskalan, så börjar vi samla hästen lite grann redan när vi ber den att bära oss och vara mellan ”hand och skänkel”. Ju mer utbildad och ju starkare hästen är, desto högre grad av samling kan man begära.

Samlande rörelser:
Bakdelsvändning / skrittpiruett
Öppna
Sluta
Diagonalsluta
Galoppiruetter

Att samla hästen korrekt är svårt, och ska endast göras när hästen är lösgjord – vilket kan vara svårt nog. Jag tycker ändå det är viktigt att ha detta steg i huvudet när man rider, så att man har slutmålet framför ögonen och inte rider hästen på bogarna, vilket är lätt hänt om man fokuserar på att ”få ner huvudet” eller rida hästen lång och låg. En häst som går i en korrekt, lång form, ska också bära sig själv. Många ryttare rider hästen lång i formen men i framvikt, så även i en längre form ska vi ändå tänka på att föra över mer vikt på bakdelen. Som med allt annat i ridningen är detta en ständigt pågående process!

Nedan några bilder på Anea från hennes tävlingar. Det är svårt med bilder eftersom de kan vara i lite olika moment, men ni ser nog ganska tydligt här.

Bild 1: MsvB
Här var hon fortfarande inte stark nog i samlingen och ni ser att hon hamnar lite i framvikt och bakdelen är lite hög.

Bild 2:
Framridning Int1. Jag sitter inte bra här, men om ni tittar på Anea så ser ni en rundare, mer sänkt bakdel och mer vinklade bakben.

Bild 3:
Samma tävling. Detta är i en ökning, men här ser ni en tydlig höjning av fronten jmf med bild 1.
Samling tar tid, speciellt om hästen inte riktigt är byggd för det. Anea har varit ganska svår att samla pga sin exteriör, men om hästen är byggd i uppförsbacke så är det lättare.

Tänk på att variera det samlande arbetet med en lägre form och skrittpauser så att arbetet för hästen inte blir för ”statiskt”.

Lycka till!