Prova nytt

Idag har jag och Grodan varit på road trip till Karin Öljemark i Enköping. Jag var där själv ett par gånger förra året för hjälp med coachning och lite mental träning. Det behövs fortfarande, men tänkte att det nog går att kombinera med att rida samtidigt. Jag har tränat i många år för Nina, men tycker att det är bra att komplettera med en till tränare som har andra ögon och förklarar på ett annat sätt.

Nu var ju detta första gången, så det blev mycket fokus på grunderna såklart, och främst formen, samt min inverkan. Det var just det jag ville ha hjälp med, och jag tycker att hon gav mig bra tips på några saker som jag har haft på känn men inte kunnat sätta fingret på. En extremt enkel sak var att korta mina stigläder ett hål så blev jag stadigare för att jag fick bättre stöd och balans från foten och upp. Något som jag ofta gör med mina elever, men tydligen svårt att förstå när det kommer till en själv. 😉

Jag kan inte riktigt gå in på detalj vad jag fick med mig, det var mycket liknelser och mest att jag ska hitta rätt rörelsemönster i mig och rätt balans i Grodan. Karin verkade nöjd med skritten och galoppen i grunden, men traven är hennes svaga punkt och där hon behöver mest ”hjälp” att hitta rätt. Hon var som en symaskin när hon kom, och det är bättre,men steget behöver fortfarande bli både längre och luftigare, och mer ”genom manken”.

Det var mycket att ta in, som alltid med en ny tränare. Dessutom en bra bit att åka i rätt dåligt väder, så nu  är jag helt slut. Grodan är i alla fall exemplarisk att åka med, står snällt och lastar sig själv – bokstavligt talat! Jag hann nätt och jämnt få på transportskydden så smet hon in själv i släpet när vi skulle hem… Snart kan jag nog lasta henne lös. 😉

Helgkurs

Den här helgen har jag haft en tvådagarskurs med några av mina fasta elever.  Jag hade tänkt dokumentera hela kursen med kameran men det enda jag hann ta bilder på var maten… 😉

Kursens tema var hästarnas förutsättningar och form. Det blev lite improvisation från min sida, men jag tyckte det blev bra. Vi pratade bl.a. om hur man lägger upp ridpasset utifrån hästen, med tanke på att hästar är olika och behöver arbetas i t.ex. olika form utifrån sin exteriör och sina gångarter. Eleverna fick själva analysera sina hästar utifrån detta, och även titta på varandra. Ett pass reds två och två men även under grupplektionerna så fick de chansen att se på varandra och titta bl.a. på hur balansen i hästen blir annorlunda vid en högre eller lägre form eller ett annat tempo.

Vi passade också på att bedöma hästarnas exteriör på stallgången, för att få en bättre förståelse för varför hästarna känns  olika, deras svaga / starka sidor etc. Det var en rolig kurs tycker jag! Jag tror kanske att det här med exteriören är något vi kan titta mer på under något av vårens teoripass.

Längre kurser under våren där jag fortfarande har plats kvar:

30-31 mars  Två platser kvar
Tvådagarskurs med fyra ridpass, kost och logi.
Samling 13.00 lördag, avslut ca 14.00 söndag.
3500 kr

12-14 april  En plats kvar
Tredagarskurs med ridning och yoga.
Fokus på ryttarens sits, följsamhet och kroppsmedvetenhet.
Fredag: samling 14.00. Därefter ett ridpass samt ett lugnare yogapass innan kvällens middag.
Lördag: sisträning på lina på fm. Em: ett något mer fysiskt yogapass följt av ett ridpass.
Söndag: kort yogapass som uppvärmning innan frukost, därefter ridning. Avslutning med lunch (slut ca 13.30)
Kost, logi, ridning och yoga.
4900 kr
Viktigt med fikapaus så att alla orkar rida. 🙂
Här har vi en trött häst som verkligen hade behövt lite kaffe för att orka gå till jobbet… 😉

Lördagens middag: råraka (egen potatis), rödbetsrisotto (egna rödbetor) och lingonparfait. Det blev i princip samma mat som på nyår, men det var ju så himla gott!
Återanvände delar av nyårsdukningen också.  Det hade snöat lite på natten kan man säga. Fick skotta mig in i stallet. Tur att Torbjörn var hemma och kunde ploga (det tog några timmar).
Efter två ridpass på söndag förmiddag avslutade vi med lunch. Min man odlar numera året runt! Inte gurka och tomat, men alla blad i salladen är odlade hemma. Det växer så det knakar, så vi måste nog hets-äta sallad nu ett tag framöver.

Träning för Nina

Igår kom Nina hit och hjälpte mig Med Gloria och Grodan. Jag har ridit Mariannes häst Gloria ganska mycket en tid, för att hjälpa till att bygga upp henne rätt samt förbättra bytena. Det är huvudfokuset nu. Hon byter rent men blir gärna stark och sticker iväg efter, samt att bytena behöver bli i  en bättre balans. Nina är väldigt bra på just bytesträning, så igår fokuserade vi mest på det. Gloria känns väldigt fin just nu, så vi hoppas på att bytena blir bättre snart, för ”allt annat” tror jag att hon har ganska lätt för med mer styrka.

Grodan fick också öva lite byten, och hon förstår vad som förväntas men sticker gärna iväg. Nu fick jag ändå lite bättre känsla för hur jag ska få till det, och jag tänker fokusera på detta även med henne en period. Traven igår var väl lite struttig eftersom hon blev något spänd efter bytena, men hennes lägsta nivå är ändå högre, även om hon fortfarande känns ganska ”grön”. Nöjd med hjälpen och Nina verkade tycka att vi har ”gjort läxan”, men jag känner att jag har massor att jobba med. Nu har jag dock en plan vilket gör det lite lättare. Lite sur är jag däremot på min kropp, jag är väldigt trött i ländryggen och tycker att jag sitter som en kratta, men jag får jobba på även med det…

Ett klipp på Gloria från ett par veckor tillbaka:

Terminsmål

Jag har lagt lappar i sadelkammaren för att ni elever ska kunna fylla i era mål för terminen. Jag kom dock bara ihåg att säga det till måndags-eleverna, så nu skriver jag det här också så att ni har sett det!

Mitt mål med denna termin är att ni ska bli ännu kvickare med era hjälper och att vi ska öva det genom mer övergångar och tempoväxlingar. En ambition, snarare än mål, är också att kunna variera formen mer under ridpasset. Påminn mig gärna om jag halkar in på andra sidospår…

Kom även gärna med förslag på teori som intresserar er. 😀

Helgen

Hoppas ni har haft en bra helg! Jag har njutit av det fina vintervädret, haft lektioner, ridit, men även lite ledig tid.

I fredags hade jag några privatlektioner på förmiddagen och red ett gäng hästar själv. Guldstjärna till Cesar och Dario som kändes riktigt fina. Cesar har haft några dagars vila / uteritt för återhämtning och det verkar ha varit bra för honom. Velle och Grodan tog jag ut på uteritt i snön, det var precis vad både jag och hästarna behövde. Det blir så mycket ridhustid såhär års om underlaget inte är tillräckligt bra.

På kvällen kom en kompis över på middag och sov kvar till lördagen.På lördagen hade jag en förmiddagskurs med bland annat två av mina kompisar från gymnasiet. Det är roligt att de vill komma hit och rida ibland! Båda blev väldigt förtjusta i sina hästar vilket var väldigt roligt.

På eftermiddagen red jag Grodan, en sväng inne och sedan skrittade jag ut. Igår kändes hon jättefin. Hon måste ha busat i hagen för en dryg vecka sedan, för hon var så kort i steget och gick som en kratta att jag fick panik. Veterinären tyckte inte att det var en hälta utan rekommenderade kiropraktor, så Cindy (som är både osteopat och kiropraktor) fick behandla henne lite försiktigt. Hon hade en rejäl låsning i ett bakben vilket gjorde att hon hade svårt att både sträcka ut och lyfta det. Efter några dagars jogging så verkar hon bättre nu. Igår galopperade jag för första gången och det verkar gå helt åt rätt håll. Första dagarnas ridning var hon fortfarande ”tom” och struttig, men det verkar bli lite bättre för varje dag. Hoppas vi kan komma igång lite nu, det blev lite väl lång ”vinter-vila”…
Idag har jag inget stalljobb utan tog sovmorgon, vilket var välbehövligt. Jag ska dock snart gå ner för att hålla en privatlektion och jogga några hästar, men jag ska försöka fatta mig kort så det inte blir alltför mycket jobb idag. Jag behöver verkligen försöka få in mer ledig tid, men nu verkar jag i alla fall ha löst det med lite mer extra stallhjälp framöver, vilket känns väldigt skönt! Måste orka på lång sikt. Minst 10 år till. 😉

Tillbakablick – år 1 på Helmer Ridcenter

Här kommer mer gamla minnen, från mitt första år som egenföretagare. Jag startade alltså upp verksamheten på Helmer Ridcenter i Strängnäs. Där hyrde jag fem boxar i en liten stalldel på en stor anläggning med flera verksamheter. Från början hade de haft någon slags kursverksamhet där med lusitanos, men det hade minskats ner rejält innan jag flyttade dit. Däremot fanns det restaurang, övernattningsmöjligheter, ridsportbutik, stort ridhus och inackorderingsstall. Det fanns även en liten ponnyverksamhet och anläggningen hyrdes ut till evenemang och tävlingar, så det hände ganska mycket där. Det var både roligt och lite besvärligt, eftersom flera skulle samsas på samma yta, men det gick ju också att dra nytta av varandras olika verksamheter och samarbeta kring det vilket var bra för mig och också gjorde att man kände sig mindre ensam i början. Tanken med ett ”företags-kollektiv” tilltalar mig faktiskt.
Stora stallet / ridhus och utebana
Övernattningsrum, gym och restaurang med utsikt över ridhuset. Det var stort och rätt överdimensionerat…. Typ: massor av möjligheter men egentligen ingen som kunde ro det här projektet iland på längre sikt.
Nogge var mitt första hästköp.
Anea hade jag med mig från tiden på Arphus
Wirja och Iffi var hästköp nummer 2 och 3
Sista hästen lånade jag. En connemara som egentligen var utbildad western, men även dressyrriden. Det var en kompis som ägde honom, och här har de ridit en uppvisning / show, därav klädseln… Vi gjorde ganska mycket roliga saker det här året.

Vy från andra hållet
Öppet hus när jag var nystartad
Jag fick hålla ponnylektionerna en dag i veckan vilket var en bra extra inkomst i början!
Jag fick ibland hyra Liso när jag behövde fler hästar. (En av de få lusitanos som var kvar.) Och när han skulle gå privatlektioner hyrdes jag in som instruktör, så det var ett bra samarbete. Jag red honom också på någon uppvisning. Han var duktig på spansk skritt, bland annat.
Ordning och reda i min lilla sadelkammare. På den här tiden så tyckte jag att alla hästar skulle ha både träns och kandar, men nu rider jag aldrig på kandar längre. Gillar det inte nämnvärt och nu är det ju inte att krav när man tävlar i Sverige längre, ens på högre nivå. Men då (bara 10 år sedan) var det typ ”självklart”.
Det här året började jag tävla Anea. Här i Mariefred där vi kom 2:a i en LA6 (motsv MsvC)
Jag red för Gripens ryttarförening och vårt lag kom 1:a i dressyrallsvenskan. Anea var placerad i alla sina starter.
Till vänster var min stalldel.

Jag var på Helmer ridcenter från sommaren 2009 till sommaren 2010. Det var ett spännande, roligt och lärorikt år. Det var till stor del bra folk att jobba ihop med, men det var också en hel del skitsnack och (förlåt!!) ”småstads-mentalitet” där. Alltså ”alla kände alla” och skvallrade en hel massa. Jag avskyr sådant och just den biten saknar jag inte det minsta kan jag säga. Men på det stora hela var det ett bra år som hjälpte mig igång, och en bra anläggning innan det spårade ur mot slutet. Restaurangen togs över av några oseriösa människor och mina kursdeltagare fick förfärlig mat. En gång skulle jag ha ponnyläger och barnen skulle ha frukost men ingen var där så jag fick bryta mig in i köket. Ja, lite annat i samma anda mot slutet gjorde att en flytt därifrån inte var alltför betungande. Sedan skulle anläggningen säljas (vet inte hur det gick) så det var bara tur att jag precis hann dra därifrån innan jag annars hade blivit uppsagd istället. År två tillbringade jag på Antuna gård. Mer om det i nästa inlägg.

Privatlektioner med egen häst

Just nu får du rabatt på privatlektioner med egen häst under januari-mars. Endast nya bokningar (gäller från och med idag, 22 januari) och om du bokar tre tillfällen.
Normalpris för egen häst är 425 kr / 45 minuter. Vinter-priset för tre tillfällen är 350 kr och betalas i förskott. För dig som inte står på anläggningen tillkommer normalt sett en ridhusavgift, men jag bjuder även på denna. Lektionerna ska ridas under perioden januari-mars men man behöver inte bestämma exakt vilka dagar som gäller på samma gång. Passa på att få extra hjälp med programträning inför tävlingssäsongen, eller fokus på din sits och inverkan. Välkommen!

Bokas via info@ryttarutbildning.se