Grodan 17-08-14

Här är lite bilder på Grodan från idag. Hon börjar röra sig mer och orkar jobba lite mer genom ryggen, men vi har en stor uppgift och det är att få fram nosen och få bättre kontakt. Nu börjar det dock bli lite jobbigt att trava, för mig alltså, vilket är bra! I början var det bara som en symaskin, men nu börjar jag få använda magen lite vilket jag ser som ett gott tecken!

I vanlig ordning är jag rätt usel på att kolla upp hästar jag köper, går på magkänsla, köper på film etc. Den här gången försökte jag kolla upp stammen, men ändå lyckades jag inte lista ut att Grodans morfar är Valegros pappa. Jag hakade istället upp mig på att pappan är hopphäst och tog för givet att jag hade köpt en hopphäst (som jag brukar…) eftersom hon dessutom har tävlat hoppning. Insåg för bara någon dag sedan att den lilla köttbullen faktiskt har ganska bra gener, så nu får hon lite att leva upp till. <3
Galoppen är lättare för henne än traven, men traven brukar ju vara lättare att utveckla, så hellre det än tvärtom.

Terminsstart

Idag kör höstterminen igång. Hoppas att ni har haft en bra sommar! Vi kommer att börja terminen med fokus på grundridning – övergångar, tempoväxlingar och sits / inverkan. I och för sig något som jag återkommer till hela tiden, eftersom det är så viktigt! Nu när det fortfarande är fint ute och ljusa kvällar så kan delar av passen ridas ute, så att hästarna får lite variation och stärks inför vintern.

Fundera gärna på en eller två saker ni vill jobba extra med i er egen ridning under hösten. Ofta återkommer samma saker, men det är ändå bra att påminna sig själv och fundera över om något känns extra viktigt just nu!

Vi ses under veckan!

Tävlingshelg

Jag har tävlat i Vallentuna i helgen, både fredag och idag. Vi startade Int1 båda dagarna. Jag rider sällan tävlingar tätt med henne, har aldrig varit iväg på meeting. Jag upplever nämligen att varje start sliter lite och kan göra henne trött / spänd efteråt. Nu ville jag ändå prova såhär, eftersom det är nära att åka (ca en kvart!) och det var möjligt med en dag mellan.

I fredags var hon jättefin. Jag hade en bra känsla från start på framridningen och har verkligen försökt få upp fronten och mer vikt på bakbenen. Det är inget hon har naturlig fallenhet för, så jag får jobba med det. Jag tyckte verkligen jag fick bra känsla och kommunikation med henne, och det höll i sig även på banan. Hon är faktiskt inte alls lika tittig och spänd på banan längre, så hon tillåter mig att inverka mer, och jag kommer ner bättre i sadeln. Bortsett från en bortslarvad uppridning där hon hade för bråttom iväg så var det inga riktiga missar (men detaljer som går att förbättra – absolut). Domaren som hade oss högst gav oss 65,65% men vi slutade på 63,68 och det är jag nöjd med. En liten höjning börjar kunna anas.

Igår red jag ut för att ge henne variation, men jag trimmade ute. Hon kändes helt okej och inte särskilt trött, så jag tänkte att jag ändå kunde våga åka idag. Tyvärr var hon dessvärre rätt trött i kroppen idag. Tunga banor också, både framridning och tävlingsbanan. Redan på framridningen var hon mer framtung och inte framme för skänkeln. Tänkte nästan strunta i alltihop, för en bättre runda än i fredags skulle liksom inte gå. Men jag gav det ändå en chans, för jag ville inte riktigt backa av bara för att det kändes dåligt. På något sätt ville jag ändå testa vad vi klarar.

På ett sätt bra att jag red idag ändå. Vi ”tog oss runt” på ca 1% lägre resultat vilket ändå får ses som en ok lägsta nivå för vår del i det här programmet. Missade tyvärr i en serie och hon blev stark i galoppdelen. Egentligen var känslan mycket sämre än resultatet. Grämer mig pyttelite att jag kanske gick lite över hennes gräns gällande orken, men det är jättesvårt att veta innan! Det är såpass få tillfällen för oss att tävla och vi behöver rutin.

Det jag tar med mig är att jag red bra i fredags och då var det kul, jag var inte ens trött efteråt. Jätteglad att vi kändes som ett team! Idag tar jag med mig att vi ändå kan genomföra ett program i svår klass när vi har en lite dålig dag, men nu ska jag träna vidare för att få henne starkare. Jag har tänkt släppa det här flera gånger om, men jag känner nog att vi fortfarande har kvar att lära. Det är inte en häst med kvalitéer för att gå på 70%, men jag lär mig fortfarande med henne och vi har en del grejer vi skulle kunna göra bättre. Tyvärr har jag bara hittat två tillfällen till under hösten, jag får se hur det känns till våren, men jag kämpar på. Det kommer dröja innan jag har en ny häst på den här nivån, så jag gör så gott jag kan utifrån våra förutsättningar ett tag till!

Tack, Marianne för hjälpen, och Helena för foton!

Hårdträning

Jag startade dagen med träning av tre hästar och var klar före 10.00! Nina var snäll och kom hit och hjälpte mig direkt på morgonen. Det blev inte jättelånga pass per häst utan vi körde lite snabbt och effektivt idag.

Anea fick damma av framförallt serier och saxen idag. Vi red igenom hela Int1 som avslutning, och det var bra för jag red visst fel två gånger… Det är lite rostigt. Nina tyckte dock att Anea var finare än någonsin. Det var ju bra, för jag har haft en hel del saker som jag har krånglat med, men det kanske ändå har gjort någon nytta. Tror att jag börjar känna mer och mer saker nu, och då blir jag också mer kritisk.

Grodan fick massor av lovord. Nina verkar uppriktigt förtjust i henne och tror att det finns massa gång i henne, med mer styrka och träning, givetvis. Vi gjorde lite öppnor och provade även att byta – och det kommer nog inte bli så svårt (törs man säga det?). Båda bytena var på hjälpen, det ena rent och det andra efter bak, men det var andra gången vi provade… Hon travar mycket bättre nu, så jag tror också att hon kan bli riktigt fin!

Zigge var också duktig. Provade lite byten även här. På hjälpen men efter bak. Inte så stor panik över det än, har knappt provat på honom heller. Det har varit mycket jobb med annat, och tidigare har ju galoppen inte ens ”hängt ihop”. Vi får väl se vad det kan bli av honom, jag jobbar på. Var väldigt nöjd igår också över att jag kunde skritta ut ensam efteråt. Det kanske inte låter som en stor sak, men det är ett framsteg faktiskt. Han kan ju vara väldigt tittig och vilja vända eller bli istadig, men det verkar gå att få honom med sig mer och mer ju mer han litar på mig. 🙂
Lisas Hästfoto

Grönsaker säljes

Just nu kan vi sälja påsar innehållande 2,5 kg potatis, 500 g bondbönor samt en knippa mangold. Allt odlat på gården, utan gifter men med kärlek. <3
Pris för detta är en hundring.
Rödbetorna är tyvärr långsamma (förmodligen pga lite regn), men det kan komma längre fram, samt eventuellt squash som också behöver lite mer tid.

Sms:a gärna om du vill köpa, så tar jag med till stallet i så fall!

Behålla sommarlugnet

Även om jag bara hade en ganska kort ”riktig” semester så har jag ju haft en lite lugnare tid hemma även efter att vi kom hem från Gotland. Det har faktiskt märkts skillnad i ridningen, både mentalt och fysiskt. Jag tycker att jag har kunnat koncentrera mig bättre och slappna av mer i sadeln. En del omedvetna / invanda spänningar har släppt. Det känns helt enkelt som om jag har bättre kroppsmedvetenhet. Jag har inte heller haft så mycket tungt stalljobb eftersom många hästar sover ute nu, och det gör också sitt till.

Nu är frågan – hur behåller man lugnet? Jag tycker ofta att jag mår bättre och rider lite bättre på hösten, säkert delvis pga att man är mer utvilad efter sommaren. På våren är jag rätt trött efter en lång vinter, där man säkert också har gått och spänt sig när det är kallt osv. Det är SÅ svårt att inte jobba för mycket, och jag går ju dessvärre ofta igång på att ha mycket att göra. Tror jag får en kick av det på något sätt. Tack och lov är jag dock också en sådan som måste sova mycket, äta regelbundet och så, så jag kör inte över mig själv helt, men det är ändå lätt att gå lite över gränsen. Inte en gräns där jag oroar mig för utbrändhet eller så, men jag kan tycka att det är tillräckligt illa att vara för trött för att rida bra. När man är trött så är det svårt att hålla fokus och ge sin häst rätt förutsättningar. Det syns väldigt tydligt på mina elever också – ofta märks det om någon kommit sent / är stressad eller mår dåligt. Hästarna speglar oss (på gott och ont)!

Idag har jag i alla fall börjat min dag med yoga före frukost, så får vi se hur bra jag rider sedan. 😉 Fick lite inspiration efter vår kurs, vi får väl se om det håller i sig! Försöker hålla kvar sommaren och lugnet så gott jag kan. Men helt klart så skulle man behöva ha den känslan kvar mer under hela året. Tänk att det ska vara så svårt? Antar att det finns fler som känner igen sig?

Fina bilder!

Anea och jag blev fotograferade förra veckan av Lisa Simonsson, Lisas Hästfoto. Här är några av de bilder jag gillar mest, måste nog förstora upp någon av dem! Vilken tycker ni jag ska välja?
Synd på nosremmen på vift på sista bilden, på en i övrigt bra bild… 😉

Sammanfattning av rid – och yogakurs

Här kommer en  ordentlig sammanfattning efter helgens kurs! Det var en kurs med tema ryttarens sits och inverkan, i kombination med yoga för att öka rörlighet och kroppsmedvetenhet. Helena Starkenberg som driver Yoga Blue Zense höll i yogan och var också med och red. Det var ett roligt och givande upplägg både för ryttarna och oss instruktörer, och det blev också bra resultat av att vi verkligen fokuserade på detaljer och hann prata igenom korrekt position / hjälpgivning mm.
Första dagen inledde vi med ett ridpass i grupp där ryttarna mest fick ”komma igång”, hitta hästarna och positionen i sadeln. Jag brukar vara noggrann med att man sitter mitt över och hittar jämnvikt i sadeln. Efter ridningen blev det ett pass yin yoga hemma hos mig (tur att man bor stort!). Denna typ av yoga fokuserar på stretch av bindväven och man håller varje position i ca 3-5 minuter. En bra form av avslappnande yoga som nog gjorde att alla sov gott sedan!
Mat är ett viktigt inslag (det har ni nog märkt)! På fredagen blev det halloumiburgare med små potatisar från egen skörd. Till efterrätt en sommarpaj av blandade bär.
Dag två inledde vi med sitsträning på lina, ca 30 min enskilt. Det här är bra dels för att man som ryttare hinner fokusera mer på sig själv, och jag hinner också se mer detaljer som annars är lätt att missa.
Lunch åt vi på Nut House, som bjuder på både god mat och en härlig miljö!
Andra passet yoga kunde vi köra utomhus, det var extra skönt tycker jag! Blir en extra dimension på det hela. Det här var ett mer fysiskt pass med fokus på core och det är ju viktigt för ridningen. Vi red direkt efter det här passet och det var nog bra, för alla var avslappnade och också väl uppvärmda!
Lite bubbel innan lördagens middag, som bestod av hemodlade rotfrukter, sallad, bondbönor och eget lammkött.
På söndagen blev det två pass ridning och därefter avslutade vi med lunch. Första ridpasset fokuserade vi på korrekt handställning, och andra passet blev det ridning utan stigbyglar – ett givet inslag på en sitsträningskurs. Jag var dock snäll som sparade det till sist. 😉
Tre av deltagarna efter avslutad kurs.
Avslutningsvis ett fint omdöme som vi fick på Instagram.
Ni som blev sugna kan kolla in nästa kurs på hemsidan. Vi har bokat en helg i november med exakt samma upplägg. Troligen kommer dock båda yoga-passen då hållas inomhus… 🙂