Bli en bättre ryttare – lucka 20
Lucka 20 Förbättra din bröstryggsrörlighet med armcirklar på pilatesboll, i samarbete med Helena Starkenberg Många av […]
Bli en bättre ryttare – lucka 19
Lucka 19 Skapa dig ett system Det här är något som man ofta hör: att man […]
Recept på kursmaten under helgen
Det var så många som frågade om maten på kursen, så här har jag nu samlat […]
Bli en bättre ryttare – lucka 18
Lucka 18 – i samarbete med Helena Starkenberg Ta hand om dina fötter Hur våra fötter […]
Bli en bättre ryttare – lucka 17
Lucka 17 Skaffa inspiration Ibland är det jobbigt att hitta motivation för att träna och rida, […]
Julstämning
Nu är det julfint hemma på Wreta! Och med snö utanför fönstret så känns det som […]
Helgen i bilder
I helgen har jag och Helena haft dressyr- och yogakurs igen. Det här är nog den […]
Bli en bättre ryttare – lucka 16
Lucka 16 Träna ditt andetag. i samarbete med Helena Starkenberg En övning som passar bra en […]
Bli en bättre ryttare – lucka 15
Lucka 15 Sitsträning på lina Att bli longerad ibland är nyttigt för att endast fokusera på […]
Bli en bättre ryttare – lucka 14
Lucka 14. Filma ridpasset Att filma ridpasset är det många som gör redan, men det här […]