Idag har jag varit med på yoga-passet som var ”teori” istället för ridning. Det var länge sedan jag tränade yoga, men jag har gjort det i perioder förut. För mig är det en bra träningsform eftersom det är lugn träning och det känns bra när man ändå rör på sig hela dagarna.
Många ryttare tycker att yoga är ett bra komplement till ridningen, eftersom man tränar bålstabilitet, kroppskontroll och balans – precis vad vi behöver! Jag tror också att det är bra träning för att bli liksidig. Känns bra i kroppen nu efteråt, men blev väldigt trött (som i avslappnad och sömnig)! Skulle verkligen vilja ta upp det här igen, men jag har lite svårt för det här med att yoga utan instruktör. Vet att det finns filmer man kan använda, men det känns liksom konstigt. Har dock inte provat, så kanske skulle jag ge det en chans? Nu ska jag i alla fall sova, har fullt upp imorgon hela dagen.
Inga svar