Gårdagens teoripass

Igår hade vi teori istället för ridning. Jag red på två lektionshästar, Fantasi och Zigge, och berättade under tiden om hur jag tänker och inverkar under ett ridpass. Fantasi är också väldigt bra att visa fel på, t.ex. hur hon reagerar om jag blir stum i handen, hamnar i bakvikt eller kniper med låren. Det uppskattar hon inte alls… 😉

Zigge tror jag var ett ganska bra exempel på hur en häst kommer igång mer med ryggen efter en stund. Han travar lite försiktigt och snabbt i början, men i slutet av passet började han jobba mer genom kroppen och jag fick bättre kontakt och stöd.

En sak som jag också tror var bra att visa / känna för eleverna var hur mycket kontakt jag har i bettet. Alla fick känna i tygeln ungefär hur mycket jag vill ha ”i handen”. Nu menar jag inte att hästen ska lägga sig på bettet och ta spjärn! Jag tror dock att en vanlig missuppfattning är att man försöker ”rida loss” hästen från bettet, dvs plocka bort all kontakt, alternativt släppa för mycket, vilket gör att man tappar kommunikationen.
Ofta har hästen bara knäppt av i nacken och går med en falsk eftergift.

Jag har olika mycket kontakt med olika hästar, och det varierar också hur mycket under ridpasset. Det är alltså inte statiskt! Men jag vill hela tiden ”känna hästens mun” så att det inte blir tomt. I det här jobbet är det naturligtvis A och O att känna sitsen och även kunna kommunicera via sätet / sittbenen och skänkeln. Allt hänger ju ihop!

Jag tror att det var uppskattat, och det blir säkert fler gånger. Jag tänkte dock i första hand försöka få till att rida Anea och Grodan nästa termin, och då med hjälp av Nina. Då får hon prata och så rider jag.
Inga bilder från igår, det glömdes bort… Ni får en sommarbild istället.

Helgen

Lör-sön har jag haft årets sista helgkurs. Det är mysigt att ha kurs innan jul tycker jag! Vi brukar avsluta med lunch på Hökeriet, och det gjorde vi igår också.

På kursen har vi fokuserat mycket på lösgörande övningar och att hitta hästens sidor. Har jobbat en hel del med det sista veckorna, t.ex. ställa åt båda håll (utan att tappa spårningen), öka / minska volten mm. Igår gjorde vi också en övning på långsidan där man rider rakt – med ställning i nacken – med bara böjning i halsen (rak kropp) – och några steg öppna på slutet. Faktiskt en bra övning för att hitta mer kontroll ”del för del”. Satsar på att göra den med alla innan terminen är slut. Vi gjorde också skänkelvikkning med rättställd och motställd häst.

Den bästa kommentaren från en kursdeltagare efter de här övningarna var att ”det var som ett spela piano istället för att spela trummor”. Ska lägga det på minnet, tycker att det var en så bra beskrivning!

Länkar till lördagens middag (bra för mig själv att kunna gå tillbaka till också eftersom jag i princip bara googlar recept… kanske skulle börja skriva ut dem istället)
Förrätt: små filodegspajer – jättegott och lättare än jag trodde. Slängde på pinjenötter också.
Huvudrätt blev lammfärsbiffar med fetaost, rotfrukter i ugn och tzatsiki. Det gjorde jag mest ur minnet.
Efterrätt, samma som tidigare år, men det passar så bra och är så himla gott!

Torbjörn har tagit fina bilder på ”supermånen” igår kväll och i morse. Men i morse vid den tiden sov jag som en stock. Helt slut efter helgen…  Så stort tack till Helena, som körde Solrunn till flyget igår kväll – och tack till Solrunn också som hade diskat efter frukosten! <3

Onsdag

En bra onsdag, lagom kallt och snö – ända tills nu ikväll när det började regna igen. Usch! Hittills tycker jag annars att november har varit förvånansvärt bra på väderfronten. Föredrar minusgrader alla gånger om!

På förmiddagen hade jag en privatlektion med Jenny och Daisy. Jag skolar in henne så smått på det sättet. Det är alltid lite spännande med en ny ryttare på en ny häst, men det gick jättebra! Jenny gillade Daisy (och vice versa verkade det som). Det såg riktigt trevligt ut, så jag är jätteglad.

Efter det blev det bara longering av Zigge idag. Jag tror han behöver det för att spänna av i ryggen. Fantasi fick en uteritt och därefter behandling av kiropraktor.

Efter lunch red jag ut på Grodan i sällskap med Sofia och hennes häst. Båda är lika gamla och håller ungefär samma tempo, så det är jättebra att galoppjobba dem ute ihop. Tänkte verkligen försöka rida ut mer på Grodan en period (bortsett från träning imorgon…), jag tycker det är viktigt för bjudning / rakriktning och för att stärka en unghäst. Tyvärr kanske underlaget sätter lite stopp den här tiden på året.

Dagens sista häst för min del blev Anea, som jag joggade lätt ute. Hon kändes fin, men på slutet fick jag en känsla av att hon inte gick helt taktmässigt. Det var dock bara en snö-stylta under hoven, tack och lov… ! Det var riktigt mysigt att vara ute och rida i snön idag medan det började bli mörkt ute. Även om jag tycker att dagarna är väldigt korta just nu…
Hoppas på mer snö i vinter!! Det är så himla fint. Det här måste vara från vår första vinter här, då var det galet mycket snö.

Bilder från helgens kurs

Massa blandade bilder från kursen i helgen! Inte i någon riktig ordning. Läs mer om Helena Starkenberg och Yoga Blue Zense här.

Sitsträning på lördag förmiddag
Vissa tog chansen att stretcha så fort tillfälle gavs!
Höstfint på trappen, viktigt!
Lånade Calle på sitsträningen

Helena har förberett för yogan – bra med stort vardagsrum!
Middag och enkel efterrätt på fredagen. Recept på min grymma pizza:
Färdig pizzadeg, olivolja, kokta rödbetor, röd lök stekt i balsamico, fetaost, pinjenötter, peppar, honung (och rucola som topping). SÅ GOTT!!
Från söndagens ridpass
Bubbel och tända ljus för att härda ut november…
Yogapass vid brasan!
Helgens kursdeltagare. Tog bilder på mig och Helena också men jag råkade visst radera dem… 🙁
Kursen avslutades med lunch på söndagen.
Ni som är intresserade av att delta på en likadan kurs kan höra av er, vi planerar minst en till i vår.

Rid – och yogakurs – och lite annat…

En vansinnigt intensiv, men rolig helg! I fredags red jag tre hästar och Sofia red Daylight. (Kort snutt finns på Instagram.) Helgens kurs drog igång 14.00, och innan dess hann jag även mocka mer än halva stallet, samt handla all kursmat. Ingen aning om hur det här gick ihop… Eleverna red i två små grupper på eftermiddagen och avslutade med ett yogapass innan middagen. Om någon behövde yogan så var det nog jag – var rätt uppvarvad faktiskt….

lördagen red jag Grodan på morgonen. Hon har haft en lugn vecka pga en hovböld, men hon kändes väldigt fin! På förmiddagen det blev det sitsträning enskilt med fem elever. Efter lunch tog vi faktiskt en kort paus och en power-nap (välbehövligt!) för att sedan köra ett yogapass innan eftermiddagens ridpass. Ridpassen har i huvudsak fokuserat på samma som yogan: kroppskontroll, bålstabilitet och att hitta balans samt fokusering / andning.

Idag hade vi två kortare ridpass på förmiddagen och avslutade med lunch. Efter det har jag fixat med stallet och hjälpt Torbjörn lite med att bl.a. salta ridhusbotten.

Trots att det blev en väldigt fullspäckad helg så känner jag mig rätt pigg ändå. Det har flutit på väldigt bra, deltagarna har varit superduktiga och väldigt positiva vilket ger energi tillbaka! Helena Starkenberg som har hållit i yogan är också väldigt rolig att samarbeta med. Vi kommer helt klart köra igen!

(Mer bilder från kursen kommer, nu måste jag faktiskt sova. Hela den här veckan har varit sinnessjuk minst sagt…)

Min torsdag

Lång dag med ganska mycket blandade aktiviteter. På förmiddagen stalljobb och ridning av Anea och Grodan. Varken jag eller Anea hade en bra dag idag, jag är jättetrött (håller på att bli sjuk?) och hon var rätt spänd. Tycker ändå jag fick till det, men det blev bara basic-ridning på stora volter och lite sidvärts. Sådana pass behövs ibland. Grodan var dock fin, men jag hade egentligen velat hinna rida lite längre och få det ännu mer ”på plats”.

På eftermiddagen var jag och Torbjörn på en kurs hos Hushållningssällskapet, med fokus på odling / växtföljd. Inte helt oväntat höll jag på att somna större delen av tiden tyvärr. Sitta stilla (efter lunch!) är helt otänkbart i min värld. Tyvärr somnar jag ju nästan så fort jag sitter still, sov igenom hela skoltiden känns det som. Finns kanske en anledning till mitt jobbval…

På kvällen har jag hjälpt Annika med Ian, samt Helena med att prova andra sadlar på Obi. Kvällens grupplektioner gick bra, första passet enkla byten, andra passet jobb på volten med att öka / minska voltens storlek, ställa åt båda håll etc. Bra grundjobb som jag måste påminna mig om att komma tillbaka till oftare. Hästarna blev fina och ryttarna påmindes om att man har ”två sidor” och inte bara fastna i att rida ”en sida i taget” som är lätt hänt.

Nu blir det sängen, och så hoppas jag på att vara piggare imorgon och att jag slipper förkylning. Kan ju också vara så att jag bara är drabbad av ”november-sjukan”… 😉

Vi får se om det blir tävling på söndag… Känner mig helt ur form tyvärr! 

Helgen

I helgen hade jag en tvådagarskurs med fem deltagare, varav fyra var helt nya för mig. Var därför lite ”nervös” över att jag dessutom hade bokat på en plats för mycket. Jag har ju max fyra i grupp, så när jag eventuellt dubbelbokar så delar jag upp kursen i två grupper med lektioner som går lite ”omlott”. Det flöt dock på väldigt bra måste jag säga!

Måste tipsa om Santa Maria (alltså kryddor mm) som har goda recept på sin hemsida / instagram. Har bara provat detta, som jag lagade i helgen, men mycket ser gott ut och är enkelt och snabbt. Kanske inte ska erkänna att jag gjorde så lättlagad mat… 😉 Har tänkt att färdiga kryddblandningar är typ ”fusk”, men jag orkar inte ha fem olika ”konstiga” indiska kryddor hemma, som jag inte begriper mig på, så det här är perfekt!
Till efterrätt blev det citronkladdkaka (som Torbjörns mamma har gjort, mer ”fusk”). Lika bra att lägga ut receptet igen – för den är alltid så himla populär.

Kursen avslutades med lunch igår och efter det red jag Grodan och så hade jag med Anea på en privatlektion. Det blev så istället för att rida själv denna helg. Nu hoppas jag få till träning den här veckan, så att vi trimmar till oss lite inför vår sista start för i år! Efter det tänker jag nog ta det lite lugnt och rida ut mer, samt ha henne med i verksamheten lite oftare. Men planen är ändå att på sikt kunna utbilda henne ett snäpp till med de svåraste rörelserna. I alla fall för hemmabruk.

Skänkelns inverkan

I måndags när vi hade sitsträning så upptäckte jag en grej! Det gör jag i och för sig nästan varje gång… Trots att vi har haft en hel del sitsträningar så tycker jag att jag kommer på nya saker varje gång, och jag blir faktiskt fascinerad av hur känsliga hästarna är. Jag får det verkligen bekräftat när jag kan snöa in på små detaljer – och man ser så tydligt hur rörelsemönster / bjudning etc kan ändra sig när ryttaren korrigerar små detaljer.

Den här gången var det en skänkel som var för stilla. Det låter säkert märkligt, men jag vill att skänkeln ska vara stadig – men inte ”stum” (precis som handen egentligen). I det här fallet fick jag känslan av att eleven kämpade för att hålla underskänkeln stilla, men det resulterade i att rörelsen från hästen bara ”togs upp” från knät och uppåt. Jag tänker mig att hela ryttarens kropp ska vara som ett ”dragspel” och alla leder – från vristen och uppåt – måste vara fria och få vara med i rörelsen. När hon ändrade sig och blev mer avslappnad även i underbenet (som då ”gungade” med mer) så såg hästen mer lösgjord och rörlig ut. Det blev faktiskt en väldigt stor skillnad till och med (och då var det ändå trevligt att titta på redan innan)!

Jag försökte förklara hur man får en ”automatisk drivning” med en avslappnad skänkel, och hittade en bra beskrivning i Ridhandboken. Jag snor den här:

” Den framåtdrivande skänkeln ligger strax bakom sadelgjorden, alltså så att hälen befinner sig lodrätt under höften. När underskänklarna ligger mjukt an mot hästens sida kommer inverkan till stånd bara genom att hästens bål rör sig rytmiskt växelvis åt höger och vänster. Därigenom flyttas underskänkeln utåt, varigenom den med sin tyngd åstadkommer ett visst tryck mot hästens sida. Skänkeln, som stadigt ligger an mot hästen, inverkar alltså i varje steg, så att  hästen driver sig själv utan att ryttaren använder sina muskler. En förutsättning är givetvis att hästen i sin grundutbildning har blivit tillräckligt känslig.
Genom att ryttaren för ett kort ögonblick spänner vadmuskeln kraftigt förmås hästen att lyfta samma sidas bakben mer. Den här hjälpen ges särskilt när ryttaren vill ge hästen en impuls i det ögonblick då bakbenet lyfts.
Hästar som ännu inte reagerar för ett så kortvarigt tryck måste göras känsligare genom ett förstärkt tryck. Skänkeln får under inga förhållanden ligga kvar och klämma.”

Det trixiga är då att lära sig ha en stadig skänkel som är avslappnad och att man inte är aktiv i musklerna hela tiden. Kroppskontroll med andra ord!

Bra kväll!

Ibland bara flyter det! Ikväll har både hästar och elever varit superduktiga på båda passen. Första lektionen fokuserade vi på bakdelsvändningar. Alla hästar var fina och ”ihop” från start så det var ganska okomplicerat med huvuduppgiften. Affe ser mycket starkare ut än förut och har hittat lite spänst i steget. Det är en enorm skillnad på honom nu mot för ett år sedan. Qurre blir också bättre hela tiden och orkar bära sig mer nu. Idag fick han även göra arbetspiruetter i galopp, och det ser inte ens jobbigt ut! Det är tydligen ett vinnande koncept att köpa gamla hopphästar. 🙂

Andra lektionen blev det sitsträning med Fantasi och Calle. Det är väldigt bra att ta sig den tiden så att eleverna hinner med att känna efter själva i lugn och ro. Även den som står på backen och longerar lär sig ju att se skillnaden när man ändrar på (oftast) ganska små saker. Hästarna är så oerhört mycket känsligare än vad man tror! Och i 9 fall av 10 så blir det bättre när man gör mindre istället för mer… Ibland blir jag själv förvånad när jag ser hur mycket bättre det blir med pyttesmå korrigeringar. Tacksam över att mina hästar är så lyhörda. Men så är jag ju också galet petig så att de ska hålla sig sådana. Det lönar sig!

Helgen i bilder

Fin hösthelg! Jag har haft kurs i två dagar med tema programridning. Idag avslutade vi med att alla red upp LB3 med bedömning. Här är ett gäng blandade bilder från helgen.

Lisen hade med sig sin egen häst Shakira. Kul med en häst utifrån!
Äpplen som väntar på att bli en paj på lördagskvällen

Bra saker med hösten: citrusfrukter och tända ljus

Karin och Zigge
Min stalltjej Sofia hann även tävla på Skalmsta igår, så vi åkte dit mellan ridpassen och hejade på. Hon red sin första dressyrtävling med sin hopphäst Holly. Mycket prydlig ritt! Passade ju bra med tanke på kursens tema.
 Morgon på Wreta
 En hög med får.
Caroline och Velle
Lisen och Shakira
Karin och Fantasi

Eva och Qurre
Viktiga detaljer! Blommor på gäst-toan
Slut för idag. Tack för en bra helg! Det är roligt med kurser med olika teman tycker jag. Det blir lättare att ha en röd tråd genom passen då. 🙂