Uppvärmning för ryttare

Helena tipsade mig om en film hon hade hittat med uppvärmning för ryttare före ridpasset. Jag gillar att man gör rörelserna i ett ”flöde”. Ska testa det här när jag kommer hem! Klicka på rutan så kommer du till film / beskrivning.

4 Phase Stretch Sequence

Etiketter:

Inga svar

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

*