God jul!
God Jul från mig och hästarna! Dario fick vara årets jul-häst. ❤️ Hoppas ni får en […]
Bli en bättre ryttare – lucka 24
Lucka 24. Ta hand om dig själv! Det här tipset är så grundläggande att det kanske […]
Bli en bättre ryttare – lucka 23
Lucka 23. Värm upp med yoga inför din ridning, i samarbete med Helena Starkenberg Brukar du […]
Bli en bättre ryttare – lucka 22
Lucka 22 Träna din skänkel Jag har ingen specifik övning för att träna skänkeln, men jag […]
Bli en bättre ryttare – lucka 21
Lucka 21 Träna din hjärna Det är lätt att fokusera på konkreta övningar när man vill […]
Bli en bättre ryttare – lucka 20
Lucka 20 Förbättra din bröstryggsrörlighet med armcirklar på pilatesboll, i samarbete med Helena Starkenberg Många av […]
Bli en bättre ryttare – lucka 19
Lucka 19 Skapa dig ett system Det här är något som man ofta hör: att man […]
Recept på kursmaten under helgen
Det var så många som frågade om maten på kursen, så här har jag nu samlat […]
Bli en bättre ryttare – lucka 18
Lucka 18 – i samarbete med Helena Starkenberg Ta hand om dina fötter Hur våra fötter […]
Bli en bättre ryttare – lucka 17
Lucka 17 Skaffa inspiration Ibland är det jobbigt att hitta motivation för att träna och rida, […]