Bli en bättre ryttare – lucka 14
Lucka 14. Filma ridpasset Att filma ridpasset är det många som gör redan, men det här […]
Bli en bättre ryttare – lucka 13
Lucka 13 Mjuka upp din ländrygg, i samarbete med Helena Starkenberg Kan du ibland känna dig […]
Bli en bättre ryttare – lucka 12
Det här är en ”övning” som vi gjorde på en kurs som jag ordnade ihop med […]
Bli en bättre ryttare – lucka 11
Lucka 11. Jobba med takten Takten är A och O när man rider, och kommer först […]
Bli en bättre ryttare – lucka 10
Lucka 10 Stretch för höfter, ljumskar och bröstrygg med yin yoga (I samarbete med Helena Starkenberg) […]
Bli en bättre ryttare – Lucka 9
Lucka 9 Byt häst (!) Inte helt och hållet, men för dig som har egen häst […]
Bli en bättre ryttare – lucka 8
Lucka 8. Kontroll av balansen Lättridning är inte det lättaste (haha)! Här gäller det att ha […]
Bli en bättre ryttare – lucka 7
Lucka 7, i samarbete med Helena Starkenberg Bålstabilisering på foam roller Bålkontroll- och stabilitet är viktigt […]
Bli en bättre ryttare – lucka 6
Lucka 6. Träna program(delar) Att rida program, eller delar ur program, vässar dig som ryttare, även […]
Bli en bättre ryttare – lucka 5
Lucka 5. Förberedelse inför ridpasset För både din egen och hästens skull är det bra att […]