Det var mycket fokus p\u00e5 tempov\u00e4xlingar,<\/strong> och det \u00e4r n\u00e5got jag personligen kan bli b\u00e4ttre p\u00e5, att v\u00e5ga g\u00e5 ur min egen komfortzon lite\u00a0och t\u00e4nja mer p\u00e5 gr\u00e4nserna. Mer skillnader helt enkelt, och framf\u00f6rallt mycket, mycket oftare. Ingen nyhet, men bra att\u00a0bli p\u00e5mind om, d\u00e5 jag kanske \u00e4r lite f\u00f6r bekv\u00e4m n\u00e4r jag rider omkring p\u00e5 egen hand.<\/p>\n En annan sak som \u00e5terkom var att variera formen<\/strong>. Det har jag n\u00e4mnt tidigare h\u00e4r p\u00e5 bloggen, att variera formen \u00e4ven under passet, inte bara rida i en l\u00e4gre form n\u00e4r man b\u00f6rjar och slutar, utan att \u00e4ven kunna l\u00e4nga ut halsen mitt under ett ridpass. Det\u00a0\u00e4r n\u00e5got jag g\u00f6r ibland, men alldeles f\u00f6r s\u00e4llan. Det \u00e4r s\u00e5 l\u00e4tt att gl\u00f6mma av n\u00e5gon anledning. B\u00e4ttring ska ske \u00e4ven p\u00e5 den\u00a0fronten!<\/p>\n P\u00e5 lektionerna kan jag uppleva att det ibland \u00e4r tillr\u00e4ckligt sv\u00e5rt att f\u00e5 till en stadig form, s\u00e5 att variera den kan vara lite klurigt, men sj\u00e4lvklart kan\u00a0man \u00e4ven f\u00f6rs\u00f6ka f\u00e5 in det mer \u00e4ven vid ridning i grupp. En sak som man ofta f\u00e5r h\u00f6ra \u00e4r ju den h\u00e4r kommentaren: Han po\u00e4ngterade \u00e4ven att g\u00f6ra om s\u00e5 fort det inte blir helt bra. Inte sl\u00e4ppa igenom t.ex. en d\u00e5lig fattning f\u00f6r att man\u00a0inte ”orkar” vara noggrann. Det h\u00e4r vet jag att jag ocks\u00e5 brukar tjata om. T\u00e4nk p\u00e5 det n\u00e4r ni rider – \u00e4ven om det s\u00e5 bara \u00e4r en ig\u00e5ngs\u00e4ttning till trav – om den blir sp\u00e4nd eller h\u00e4sten inte tar sk\u00e4nkeln direkt – backa tillbaka och g\u00f6r om! En elev sa h\u00e4romdagen att ridskolet\u00e4nket \u00e4r djupt rotat – att blir man tillsagd att trava s\u00e5 travar man! Men om ni rider sj\u00e4lva, eller i liten grupp\u00a0(som h\u00e4r)- ta d\u00e5 er tid!<\/em> Tr\u00e4na p\u00e5 tajmingen ist\u00e4llet f\u00f6r att bara k\u00f6ra p\u00e5 av gammal vana. Hitta k\u00e4nslan och ge hj\u00e4lpen\u00a0vid r\u00e4tt moment ist\u00e4llet! Man m\u00e5ste vara konsekvent hela tiden.<\/p>\n Ryttarna som red med idag fick inte heller rida med sp\u00f6, om det inte var absolut n\u00f6dv\u00e4ndigt. Han j\u00e4mf\u00f6rde det med att anv\u00e4nda\u00a0utrustning i on\u00f6dan. Graman, sp\u00f6 eller martingal kan vara en hj\u00e4lp,<\/em> men ska inte anv\u00e4ndas av ”gammal vana” utan endast som \u00c5terkommande var ocks\u00e5 att vi ska vara positiva<\/strong>, mot b\u00e5de h\u00e4st och ryttare. H\u00e4sten ska vara i f\u00f6rsta rummet. \u00c4ven\u00a0om vi ska vara positiva ska vi \u00e4ven v\u00e5ga vara \u00e4rliga som tr\u00e4nare. Patrik po\u00e4ngterade ocks\u00e5 att\u00a0vi \u00f6verf\u00f6r v\u00e5ra k\u00e4nslor till h\u00e4sten och att han sj\u00e4lv f\u00f6rs\u00f6ker vara ”neutral” n\u00e4r han rider. Det tror jag \u00e4r viktigt\u00a0att t\u00e4nka p\u00e5. Hoppar man upp och \u00e4r stressad eller full av prestations\u00e5ngest, eller ”letar fel” s\u00e5 k\u00e4nner h\u00e4starna det. Man m\u00e5ste vara fokuserad och n\u00e4rvarande n\u00e4r man sitter p\u00e5 h\u00e4sten!<\/p>\n Mycket bra inspiration som sagt. Tycker att Patrik var underh\u00e5llande, full av energi och engagemang och att han\u00a0\u00e4ven bj\u00f6d p\u00e5 sig sj\u00e4lv. \u00c4ven han har haft sina motg\u00e5ngar och svackor i ridningen och det \u00e4r liksom sk\u00f6nt att h\u00f6ra\u00a0att alla \u00e4r ”m\u00e4nskliga”, men att man f\u00e5r l\u00e4ra sig av det och ta nya tag helt enkelt! J\u00e4ttetrevlig dag p\u00e5 Str\u00f6msholm idag,\u00a0kul att tr\u00e4ffa v\u00e4nner och bekanta ocks\u00e5. Det \u00e4r en stor del av beh\u00e5llningen med fortbildningarna ocks\u00e5, tycker jag. Man blir ganska ensam i det h\u00e4r jobbet ibland n\u00e4mligen.<\/p>\n Ledord f\u00f6r dagen:<\/strong> Ett kul ”ridtips” v\u00e4rt att po\u00e4ngtera var \u00e4ven hur man f\u00e5r bra halter<\/strong>.Tipset var att alltid<\/em> st\u00e4lla upp korrekt – \u00e4ven innan du sitter av vid stallet ska du kontrollera att alla hovar st\u00e5r p\u00e5 r\u00e4tt plats. Helt enkelt ”automatisera” halten s\u00e5 att h\u00e4sten alltid st\u00e4ller upp r\u00e4tt. Nu tackar jag f\u00f6r idag – helt slut i huvudet och fattar inte att man kan bli s\u00e5 tr\u00f6tt av att bara sitta stilla och lyssna en hel dag. Inte van vid det om man s\u00e4ger s\u00e5!<\/p>\n Emelie Brolin red som sista ryttare p\u00e5 Briman – fantastiskt fin h\u00e4st!<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Idag har jag varit p\u00e5 fortbildning f\u00f6r tr\u00e4nare med Patrik Kittel. Det var riktigt givande och inspirerande!\u00a0Vi tittade p\u00e5 h\u00e4star fr\u00e5n 4 \u00e5rs \u00e5lder t.o.m. GP. Den r\u00f6da tr\u00e5den var att h\u00e4sten ska vara uppm\u00e4rksam f\u00f6r hj\u00e4lperna, framme f\u00f6r sk\u00e4nkeln och att ryttarna ska vara kvicka! (Jag hoppas att det \u00e4r n\u00e5got som ni, mina […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[18,17],"tags":[],"class_list":["post-8921","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-min-dag","category-ridtips"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8921","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8921"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8921\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8921"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=8921"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=8921"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n”Nu skulle vi ha b\u00f6rjat ridpasset”<\/em> – n\u00e4r ryttaren b\u00f6rjar l\u00e4gga ner h\u00e4sten i slutet av passet. Jag tror inte det bara har att g\u00f6ra\u00a0med att h\u00e4starna \u00e4r l\u00f6sgjorda f\u00f6rst efter 50 minuter, utan helt enkelt att n\u00e4r jag s\u00e4ger att vi ska avlsuta i en l\u00e4gre form s\u00e5\u00a0slappnar pl\u00f6tsligt ryttarna (=h\u00e4starna) av! Det ska ju vara ”samma ridning” \u00e4ven under hela passet! Jag tror m\u00e5nga kr\u00e5nglar till det h\u00e4r i sin iver att rida h\u00e4sten ”p\u00e5 tygeln”. H\u00e4r har jag som tr\u00e4nare och ridl\u00e4rare lite att bita i k\u00e4nner jag,\u00a0men det m\u00e5ste ju g\u00e5 att f\u00e5 b\u00e4ttre rid-k\u00e4nsla snabbare \u00e4ven f\u00f6r en ”en-g\u00e5ng-i-veckan-ryttare”. Och nyckeln till det\u00a0tror jag \u00e4r att f\u00f6rs\u00f6ka g\u00f6ra ridningen enkel<\/strong>, och skala bort s\u00e5 mycket hj\u00e4lper som m\u00f6jligt – det pratade Patrik ocks\u00e5 om idag.<\/p>\n
\nf\u00f6rst\u00e4rkning. Och vi f\u00e5r ju inte t\u00e4vla med sp\u00f6, s\u00e5 det \u00e4r ju helt r\u00e4tt. Dock st\u00e5r jag personligen fast vid att jag vill att\u00a0mina lektionsryttare har sp\u00f6, d\u00e5 jag upplever att det \u00e4r b\u00e4ttre att peta till med sp\u00f6t (inte sl\u00e5) ist\u00e4llet f\u00f6r att kl\u00e4mma\u00a0med benen. Tyv\u00e4rr har ju lektionsh\u00e4star en f\u00f6rm\u00e5ga att hitta p\u00e5 sm\u00e5 trix f\u00f6r att komma undan, och \u00e4r \u00e4ven ofta ”\u00f6gontj\u00e4nare”\u00a0i viss m\u00e5n, s\u00e5 jag ser hellre att man har ett sp\u00f6 utifall att. Det \u00e4r b\u00e4ttre att kunna ge en liten f\u00f6rst\u00e4rkning med det \u00e4n\u00a0att kl\u00e4mma en hel lektion enligt mig. Men n\u00e4r vi utbildar en t\u00e4vlingsh\u00e4st hamnar vi i ett annat l\u00e4ge tycker jag.
\nSmacka var ocks\u00e5 endast till\u00e5tet om man ska rida piaff – av samma anledning. Endast som f\u00f6rst\u00e4rkning av just den hj\u00e4lpen. Och vi f\u00e5r ju inte heller smacka p\u00e5 t\u00e4vling…<\/p>\n
\nUppm\u00e4rksamhet<\/em> (fr\u00e5n h\u00e4sten)
\nEngagemang<\/em> (fr\u00e5n tr\u00e4nare till elev, fr\u00e5n ryttare till h\u00e4st)
\nPositivitet<\/em>
\nNoggrannhet<\/em> och tydlighet<\/em><\/p>\n
\nDet \u00e4r v\u00e4l det h\u00e4r som skiljer proffsen fr\u00e5n den ”vanliga” ryttaren. Du ska vara super-noggrann hela, hela tiden och aldrig l\u00e4mna n\u00e5got \u00e5t slumpen!<\/strong><\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/scontent-a-ams.xx.fbcdn.net\/hphotos-xpa1\/v\/t1.0-9\/8943_10153394719253636_785718948606221584_n.jpg?oh=920c45e1f230d366f98ab7e9be0a6332&oe=551D1791\")
<\/p>\n