{"id":6964,"date":"2014-02-09T13:58:49","date_gmt":"2014-02-09T11:58:49","guid":{"rendered":"http:\/\/ryttarutbildning.se\/?p=6964"},"modified":"2014-02-09T13:59:46","modified_gmt":"2014-02-09T11:59:46","slug":"pa-begaran-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/?p=6964","title":{"rendered":"P\u00e5 beg\u00e4ran"},"content":{"rendered":"

Ett nyttigt recept s\u00e5h\u00e4r p\u00e5 s\u00f6ndagseftermiddagen. Lagade den h\u00e4r soppan ig\u00e5r, och \u00e4ven p\u00e5 en tidigare kurs, och kom p\u00e5 att jag hade lovat att l\u00e4gga ut receptet.
\nDen h\u00e4r soppan \u00e4r b\u00e5de enkel, god och nyttig! (Och billig) Dessutom \u00e4r det bra f\u00f6r milj\u00f6n att \u00e4ta mer vegetariskt.<\/p>\n

Jag \u00e4r inte s\u00e5 exakt med m\u00e5tten, jag lagar p\u00e5 k\u00e4nn.<\/p>\n

1. Bryn en finhackad gul l\u00f6k<\/strong> i en kastrull.
\n2. Sl\u00e4ng i linser<\/strong>, ca 3 dl f\u00f6r 6 personer
\n3. Sp\u00e4d med vatten<\/strong> (ca en liter? Jag tar lite i taget) och l\u00e4gg i en buljongt\u00e4rning<\/strong>
\n4. L\u00e5t koka tills linserna b\u00f6rjar \u00a0bli mjuka. D\u00e5 sl\u00e4nger jag ner lite rivna mor\u00f6tter<\/strong>, lite peppar<\/strong> och sambal oelek<\/strong> ”efter smak”. Man kan ju krydda med lite vad man vill egentligen, men jag tycker det \u00e4r gott n\u00e4r det \u00e4r lite starkt.
\n5. H\u00e4ll i ca 1 burk passerade (el finkrossade) tomater<\/strong>. Ev mer vatten om det beh\u00f6vs. Koka en stund till s\u00e5 det f\u00e5r koka ihop och linserna blir mjuka.<\/p>\n

Till servering \u00e4r det gott med lite f\u00e4rska \u00f6rter i, och en klick creme frache. Ig\u00e5r gjorde jag en r\u00f6ra av creme fraiche, fetaost<\/strong> och rivet citronskal<\/strong>. Supergott!<\/p>\n

\"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ett nyttigt recept s\u00e5h\u00e4r p\u00e5 s\u00f6ndagseftermiddagen. Lagade den h\u00e4r soppan ig\u00e5r, och \u00e4ven p\u00e5 en tidigare kurs, och kom p\u00e5 att jag hade lovat att l\u00e4gga ut receptet. Den h\u00e4r soppan \u00e4r b\u00e5de enkel, god och nyttig! (Och billig) Dessutom \u00e4r det bra f\u00f6r milj\u00f6n att \u00e4ta mer vegetariskt. Jag \u00e4r inte s\u00e5 exakt med […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[16,12],"tags":[],"class_list":["post-6964","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-miljoarbete","category-tips"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6964","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6964"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6964\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6964"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6964"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6964"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}