Ig\u00e5r har jag haft sitstr\u00e4ning med tv\u00e5 elever och idag tre privatlektioner och ett kv\u00e4llspass. \u00c5terkommande \u00e4r att de flesta vill\/beh\u00f6ver komma ner b\u00e4ttre i sadeln. Det som slog mig ig\u00e5r var att just denna \u00f6nskan g\u00f6r att m\u00e5nga elever snarare pressar ner sig sj\u00e4lva i sadeln = sp\u00e4nner sig = sitter \u00e4nnu s\u00e4mre. Det \u00e4r ett vanligt missf\u00f6rst\u00e5nd att man ska sitta s\u00e5 ”stilla” som m\u00f6jligt f\u00f6r s\u00e5 ser det ju ut n\u00e4r proffsen rider. Vad man l\u00e4tt gl\u00f6mmer \u00e4r att sitta ”stilla” p\u00e5 h\u00e4sten = sitta F\u00d6LJSAMT, allts\u00e5 r\u00f6ra sig lika mycket som h\u00e4sten r\u00f6r sig! Och det \u00e4r ganska mycket…<\/p>\n
Jag vet inte om det nu skulle vara l\u00e4ttare att l\u00e4ra sig sitta i trav genom att r\u00f6ra sig mer, det \u00e4r nog minst lika sv\u00e5rt som att sitta stilla. Det kan ta ett bra tag att f\u00e5 en bra sits, men att \u00e4ndra tankes\u00e4tt kring att sitta i trav kan ju vara ett steg p\u00e5 v\u00e4g. F\u00f6rhoppningsvis slappnar man av mer. Detsamma g\u00e4ller ju i och f\u00f6r sig i skritt och galopp. Jag har flera g\u00e5nger funderat p\u00e5 varf\u00f6r h\u00e4starna ofta saknar fram\u00e5tbjudning p\u00e5 lektionerna n\u00e4r jag sj\u00e4lv tycker att det \u00e4r det minsta problemet. Men en anledning \u00e4r nog h\u00f6gst sannolikt att ryttaren helt enkelt inte f\u00f6ljer med i r\u00f6relserna tillr\u00e4ckligt och d\u00e4rmed sp\u00e4nner h\u00e4sten ryggen, tappar ryggverksamheten och d\u00e5 \u00e4ven fram\u00e5tbjudningen. S\u00e5 nu \u00e4r mitt m\u00e5l att f\u00e5\u00a0mina elever\u00a0mer r\u00f6rliga!<\/p>\n
Jag kommer nog \u00e5terkomma till \u00e4mnet, jag tycker det \u00e4r s\u00e5 otroligt roligt att se hur man genom att f\u00f6r\u00e4ndra sitsen hos ryttaren kan f\u00e5 h\u00e4sten att g\u00e5 mycket b\u00e4ttre. Om ni vill tr\u00e4na mer p\u00e5 detta rekommenderar jag sitstr\u00e4ningskursen p\u00e5 tv\u00e5 dagar (https:\/\/ryttarutbildning.se\/kurser.php<\/a>).<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/media.ryttarutbildning.se\/2010\/12\/bok.jpg\")
<\/a>H\u00e4r \u00e4r \u00e4ven ett boktips, boken ”sp\u00e4nst och harmoni i ryttarens sits” av Birthe Vogelius \u00e4r l\u00e4sv\u00e4rd. Men man f\u00e5r nog l\u00e4sa lite i taget f\u00f6r den \u00e4r v\u00e4ldigt omfattande och risken \u00e4r nog att man b\u00f6rjar t\u00e4nka ”f\u00f6r mycket” till slut…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"