{"id":6527,"date":"2013-12-11T19:16:37","date_gmt":"2013-12-11T17:16:37","guid":{"rendered":"http:\/\/ryttarutbildning.se\/?p=6527"},"modified":"2013-12-12T13:22:42","modified_gmt":"2013-12-12T11:22:42","slug":"lyssna-pa-hasten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/?p=6527","title":{"rendered":"Lyssna p\u00e5 h\u00e4sten"},"content":{"rendered":"

N\u00e5got som kanske \u00e4r mer viktigt \u00e4n att bara vara tekniskt duktig till h\u00e4st \u00e4r att kunna ”k\u00e4nna av” n\u00e4r man ska gasa eller bromsa. Och d\u00e5 menar jag gasa eller bromsa tr\u00e4ningsintensiteten. S\u00e4rskilt med ungh\u00e4star beh\u00f6ver man vara lyh\u00f6rd f\u00f6r eventuell, oplanerad vila pga t.ex. tillv\u00e4xtperioder eller allm\u00e4n tr\u00f6tthet.<\/p>\n

All vila beh\u00f6ver inte inneb\u00e4ra att h\u00e4sten \u00e4r helt avst\u00e4lld. Sommarbete tycker jag att de kan ha d\u00e4r de f\u00e5r vara helt ifred – l\u00e4ngre tid f\u00f6r unga h\u00e4star och kortare tid f\u00f6r \u00e4ldre h\u00e4star. P\u00e5 vintern eller under terminerna tycker jag att aktiv vila kan vara b\u00e4ttre – s\u00e4rskilt eftersom det kanske \u00e4r h\u00e5rt i hagarna vilket inte inbjuder till r\u00f6relse, och att det \u00e4r kallt och musklerna kanske blir stelare \u00e4n p\u00e5 sommaren.<\/p>\n

\u00d6ver julhelgen kan man med gott samvete l\u00e5ta dem vara helt tycker jag, n\u00e5gra dagar, men annars kan man h\u00e5lla ig\u00e5ng med promenader, longering, t\u00f6mk\u00f6rning, arbete vid hand, skritta ut… Jag har t\u00e4nkt att mina h\u00e4star har tre veckor utan ordinarie lektioner. Det blir lite f\u00e4rre pass, blandat med uteritter och lite utspridda vilodagar.<\/p>\n

Anea hade jag t\u00e4nkt h\u00e5lla ig\u00e5ng till jul, men nu har hon sagt att hon inte vill vara med l\u00e4ngre. Hon \u00e4r lite speciell (som ni kanske vet), och jag kan tr\u00e4na p\u00e5 i perioder, men sedan brukar det komma en period d\u00e4r hon bara inte kan \/ vill alls l\u00e4ngre. Och nu verkar vi vara d\u00e4r, tyv\u00e4rr. Hon k\u00e4nns som ett staket. Usch, jag blir lite besviken, f\u00f6r egentligen vill jag f\u00e5 rida p\u00e5 och bef\u00e4sta massa grejer som vi har b\u00f6rjat ”nosa p\u00e5” i h\u00f6st. Samtidigt har hon varit superfin bitvis i h\u00f6st, och jag har kunnat samla mer och mer. Antar att hon \u00e4r tr\u00f6tt i kroppen nu. P\u00e5 m\u00e5ndag blir det vet-check f\u00f6r att kolla om n\u00e5got ev ska \u00e5tg\u00e4rdas. Lika bra att ta det nu. Sen f\u00e5r vi se hur uppl\u00e4gget blir beroende p\u00e5 vad veterin\u00e4ren s\u00e4ger. Jag r\u00e4knar med tv\u00e5 veckor lite lugnare \/ vila eller andra aktiviteter. Sedan ig\u00e5ngs\u00e4ttning 1 januari. Eller kanske 2 januari, beroende p\u00e5 vad man g\u00f6r p\u00e5 ny\u00e5r.. \ud83d\ude09<\/p>\n

Det brukar vara lite tr\u00e4ligt att s\u00e4tta ig\u00e5ng henne, men jag f\u00e5r bita i det sura \u00e4pplet. Och h\u00e5lla ig\u00e5ng henne lite l\u00e4tt i alla fall, s\u00e5 jag inte beh\u00f6ver b\u00f6rja om helt fr\u00e5n noll. S\u00e5 hoppas jag att det \u00e4r r\u00e4tt taktik och att vi kan ta nya tag 2014.<\/p>\n

\"\"<\/a>\u00d6nskar att jag bara kunde ”rida p\u00e5”, men den h\u00e4r damen m\u00e5ste man lyssna p\u00e5, och vill hon inte s\u00e5 vill hon inte. Hon har trots allt utvecklats massor i \u00e5r, s\u00e5 nu tar vi tidigt jullov och s\u00e5 f\u00e5r vi ladda om sen!<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

N\u00e5got som kanske \u00e4r mer viktigt \u00e4n att bara vara tekniskt duktig till h\u00e4st \u00e4r att kunna ”k\u00e4nna av” n\u00e4r man ska gasa eller bromsa. Och d\u00e5 menar jag gasa eller bromsa tr\u00e4ningsintensiteten. S\u00e4rskilt med ungh\u00e4star beh\u00f6ver man vara lyh\u00f6rd f\u00f6r eventuell, oplanerad vila pga t.ex. tillv\u00e4xtperioder eller allm\u00e4n tr\u00f6tthet. All vila beh\u00f6ver inte inneb\u00e4ra […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[14,7],"tags":[],"class_list":["post-6527","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-asikter-och-tankar","category-hastarna"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6527","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6527"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6527\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6527"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6527"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6527"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}