{"id":5712,"date":"2013-08-15T13:57:37","date_gmt":"2013-08-15T11:57:37","guid":{"rendered":"http:\/\/ryttarutbildning.se\/?p=5712"},"modified":"2013-08-15T13:57:37","modified_gmt":"2013-08-15T11:57:37","slug":"traningsupplagg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/?p=5712","title":{"rendered":"Tr\u00e4ningsuppl\u00e4gg"},"content":{"rendered":"

Det finns nog lika m\u00e5nga tr\u00e4ningsuppl\u00e4gg som h\u00e4star och det g\u00e4ller att hitta ett som passar b\u00e5de dig och din h\u00e4st. Sj\u00e4lv letar jag fortfarande efter r\u00e4tt uppl\u00e4gg med Anea, efter flera \u00e5r, och t\u00e4nker att det kanske inte finns n\u00e5got?<\/p>\n

Jag har analyserat henne och mig hur m\u00e5nga g\u00e5nger som helst, och s\u00e5 tycker jag att ”NU har jag kommit p\u00e5 det” – en dag n\u00e4r det fungerar \u00e4r det ganska l\u00e4tt och jag k\u00e4nner precis vilka grejer jag beh\u00f6ver f\u00f6rb\u00e4ttra och jobba med, och framf\u00f6rallt hur. Jaha, och s\u00e5 g\u00e5r det n\u00e5gra dagar och s\u00e5 fattar jag pl\u00f6tsligt ingenting. Hur konsekvent jag \u00e4n f\u00f6rs\u00f6ker vara s\u00e5 fungerar varken gas eller broms, eller styrningen heller. Det k\u00e4nns som om jag inte ens skulle komma runt ett LC-program. Sedan kan vi ha en annan dag n\u00e4r jag f\u00e5r k\u00e4nslan av att det kanske \u00e4nd\u00e5 g\u00e5r att l\u00e4ra den h\u00e4r h\u00e4sten passage s\u00e5 sm\u00e5ningom?<\/p>\n

Alla h\u00e4star har sina sv\u00e5righeter men med henne har jag s\u00e5 sv\u00e5rt att s\u00e4tta fingret p\u00e5 varf\u00f6r det \u00e4r s\u00e5\u00a0upp och ner hela tiden.\u00a0Jag kan inte s\u00e4ga exakt varf\u00f6r det inte fungerar en dag och en annan dag kan hon k\u00e4nnas fantastisk. S\u00e4kert rider jag inte exakt likadant varje dag, och gissningsvis k\u00e4nner hon direkt om jag \u00e4r lite tr\u00f6tt eller s\u00e5, men har man en d\u00e5lig dag sj\u00e4lv b\u00f6r man ju \u00e4nd\u00e5 kunna jogga runt kravl\u00f6st en halvtimme, men ibland g\u00e5r inte ens det.<\/p>\n

Jag tror hon har knepigt med sin kropp, b\u00e5de lite exteri\u00f6rt men ocks\u00e5 att hon\u00a0m\u00e5ste varit\u00a0felriden innan jag fick henne (hon var extremt sned och sv\u00e5r att rida med st\u00f6d och kontakt). Hon \u00e4r kollad ett antal g\u00e5nger dock, s\u00e5 jag tror inte hon har n\u00e5gra fel som t.ex. kissing spines – hon fungerar f\u00f6r \u00f6vrigt bra vissa dagar s\u00e5 det verkar inte heller som om hon borde ha ont egentligen. Det stora problemet \u00e4r ju att hon kan bli v\u00e4ldigt sp\u00e4nd. Och d\u00e5 \u00e4r det b\u00e5de mentalt och fysiskt. Fysiska sp\u00e4nningar kan man ju l\u00f6sa med diverse \u00f6vningar, men n\u00e4r hon sp\u00e4nner sig mentalt st\u00e4nger hon av och blir op\u00e5verkbar. Och det \u00e4r v\u00e4l de dagarna jag sliter mitt h\u00e5r – f\u00f6r jag kommer inte \u00e5t henne riktigt. Och det \u00e4r sv\u00e5rt att ha ett system med en s\u00e5dan h\u00e4st, jag f\u00e5r liksom prova olika metoder olika dagar och ibland kanske jag d\u00e5 anv\u00e4nder ”fel metod” just den dagen. Sv\u00e5rt att f\u00f6rklara, men man f\u00e5r vara v\u00e4ldigt kreativ, och jag \u00e4r inte lika kreativ och fokuserad alla dagar – och det kan r\u00e4cka f\u00f6r ett bakslag. Oerh\u00f6rt frustrerande.<\/p>\n

Nu skulle jag egentligen inte gn\u00e4lla, f\u00f6r idag var hon j\u00e4ttefin. Jag tr\u00e4nade i f\u00f6rrg\u00e5r f\u00f6r Nina och d\u00e5 k\u00e4ndes hon lite sp\u00e4nd men fick \u00e4nd\u00e5 till en v\u00e4ldigt bra trav, speciellt i diagonalslutorna. Har filmat lite och det ser inte ens ut som om hon tar i (fast f\u00f6r dagen g\u00f6r hon det) – men jag tror verkligen att det finns mer att h\u00e4mta h\u00e4r. Det \u00e4r inte stopp \u00e4n, men det kommer ta massa mer tid. Ig\u00e5r longerade jag bara och idag var hon mycket b\u00e4ttre redan fr\u00e5n start. Bytena var lite b\u00f6kiga idag igen – ocks\u00e5 n\u00e5got som \u00e4r sjukt irriterande. Det g\u00e5r mycket b\u00e4ttre n\u00e4r jag \u00e4r n\u00e5gon annanstans \u00e4n hemma! Men jag rider ju oftast hemma, s\u00e5 hur ska jag kunna tr\u00e4na p\u00e5 r\u00e4tt s\u00e4tt d\u00e5? Jag f\u00e5r inte samma problem n\u00e4r jag \u00e4r n\u00e5gon annanstans, det \u00e4r som att hon sk\u00e4rper sig lite.<\/p>\n

Hur som helst, idag k\u00e4nde jag \u00e4nd\u00e5 att jag hade en bra plan med passet och att jag kunde f\u00f6lja den. Jag tror att jag m\u00e5ste l\u00e4gga in mer sekvenser d\u00e4r jag l\u00e4gger ner formen under passet s\u00e5 jag inte blir f\u00f6r ivrig och rider i f\u00f6r samlad form f\u00f6r l\u00e4nge. Jag tror hon f\u00e5r mj\u00f6lksyra l\u00e4tt, s\u00e4rskilt eftersom hon sp\u00e4nner sig n\u00e4r det blir jobbigt eller tungt. Det \u00e4r liksom sv\u00e5rt att komma \u00f6ver en tr\u00f6skel d\u00e4r hon arbetar aktivt utan sp\u00e4nning. Men s\u00e5 fort jag hamnar i sp\u00e4nningsl\u00e4get \u00e4r det liksom lite ”k\u00f6rt”. Vissa h\u00e4star kan man bara s\u00e4ga till lite tydligare d\u00e5 och sedan \u00e4r de med p\u00e5 noterna igen men henne f\u00e5r man l\u00e4tt emot sig. Inte s\u00e5 att hon s\u00e4ger ifr\u00e5n, utan bara att hon st\u00e4nger av. S\u00e5 jag ska f\u00f6rs\u00f6ka rida mer koncentrerat – jobba en grej i taget och sedan mikro-paus, antingen i l\u00e4gre form eller skritta korta bitar oftare. Kr\u00e4ver lite disciplin att komma ih\u00e5g att pausa n\u00e4r man sj\u00e4lv vill lite mycket. Jag tror i alla fall p\u00e5 den metoden, inte bara p\u00e5 henne, utan de flesta h\u00e4starna. Men h\u00e5ll med om att det \u00e4r l\u00e4tt att rida en ”uppv\u00e4rmningsform”, en ”arbetsform” och en ”avslutningsform” ist\u00e4llet f\u00f6r att variera mer. Det \u00e4r mitt m\u00e5l nu att anv\u00e4nda mig av denna strategi och se om det blir b\u00e4ttre.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Det finns nog lika m\u00e5nga tr\u00e4ningsuppl\u00e4gg som h\u00e4star och det g\u00e4ller att hitta ett som passar b\u00e5de dig och din h\u00e4st. Sj\u00e4lv letar jag fortfarande efter r\u00e4tt uppl\u00e4gg med Anea, efter flera \u00e5r, och t\u00e4nker att det kanske inte finns n\u00e5got? Jag har analyserat henne och mig hur m\u00e5nga g\u00e5nger som helst, och s\u00e5 tycker […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-5712","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-traning-och-tavling"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5712","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5712"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5712\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5712"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5712"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5712"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}