{"id":4868,"date":"2013-04-23T12:48:26","date_gmt":"2013-04-23T10:48:26","guid":{"rendered":"http:\/\/ryttarutbildning.se\/?p=4868"},"modified":"2013-04-23T12:48:26","modified_gmt":"2013-04-23T10:48:26","slug":"ridkansla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/?p=4868","title":{"rendered":"Ridk\u00e4nsla"},"content":{"rendered":"

Hittade via Tidningen Ridsport en enk\u00e4t om k\u00e4nsla f\u00f6r ridning.
\nNi hittar den h\u00e4r<\/a>.
\nNi kan sj\u00e4lva g\u00e5 in och fylla i den s\u00e5 hj\u00e4lper ni till med en magisteruppsats kring detta \u00e4mne. Ett ganska flummigt \u00e4mne kanske?<\/p>\n

Vad \u00e4r ridk\u00e4nsla egentligen?<\/strong> I den h\u00e4r enk\u00e4ten definieras det s\u00e5h\u00e4r:
\n”Definitionen av k\u00e4nsla f\u00f6r ridning som jag kom fram till var att befinna sig \u00f6ver h\u00e4stens tyngdpunkt, i samma tempo och f\u00e4rdriktning samt kunna tolka b\u00e5de h\u00e4stens och sina egna signaler.<\/em> ”<\/p>\n

Jag tycker det \u00e4r ganska bra beskrivet. Mycket av ridk\u00e4nslan handlar ju om balans och<\/strong> f\u00f6ljsamhet.<\/strong> Jag tycker ocks\u00e5 det \u00e4r viktigt med taktk\u00e4nsla<\/strong>. Har man detta tycker jag att man ocks\u00e5 kan l\u00e4gga till tajming<\/strong> – allts\u00e5 att ge hj\u00e4lperna i r\u00e4tt \u00f6gonblick.<\/p>\n

Den stora fr\u00e5gan \u00e4r v\u00e4l – kan man l\u00e4ra sig detta eller \u00e4r det medf\u00f6tt? Jag tror att till viss del \u00e4r det medf\u00f6tt om du bli bra p\u00e5 att rida – precis som allt annat. Man kan alltid tr\u00e4na sig p\u00e5 att sjunga b\u00e4ttre, men alla har ju inte en bra s\u00e5ngr\u00f6st medf\u00f6tt.
\nMan kan alltid bli b\u00e4ttre p\u00e5 allt,<\/strong> men man kanske inte blir OS-ryttare.<\/p>\n

Jag tycker t.ex. inte att jag har en ”medf\u00f6dd” k\u00e4nsla f\u00f6r ridning. Jag har f\u00e5tt b\u00e4ttre k\u00e4nsla med \u00e5ren, men det \u00e4r f\u00f6r att jag har \u00f6vat massor p\u00e5 det, och p\u00e5 olika h\u00e4star. Jag tror att b\u00e4sta s\u00e4ttet att \u00f6va sin ridk\u00e4nsla \u00e4r f\u00f6rst och fr\u00e4mst att ha en bra h\u00e4st<\/strong>. Med bra h\u00e4st menar jag en h\u00e4st som \u00e4r v\u00e4l grundriden, hyfsat mjuk och stadig och inte heller alltf\u00f6r oliksidig. Det \u00e4r ocks\u00e5 viktigt att rida olika h\u00e4star, f\u00f6r man kan hitta en k\u00e4nsla p\u00e5 den ena h\u00e4sten som man ibland kan ta med sig till n\u00e4sta h\u00e4st. Om du alltid sitter p\u00e5 en h\u00e4st som g\u00e5r p\u00e5 bogarna – d\u00e5 \u00e4r det ju den k\u00e4nslan du ”\u00f6var in” och d\u00e5 \u00e4r det hemskt sv\u00e5rt att b\u00f6rja rida i ”uppf\u00f6rsbacke” om du aldrig har k\u00e4nt hur det kan vara.<\/p>\n

Sj\u00e4lvklart \u00e4r en bra instrukt\u00f6r ocks\u00e5 viktig. Jag tror ocks\u00e5 att det \u00e4r bra att som instrukt\u00f6r ”checka av” om ryttaren sj\u00e4lv har k\u00e4nt skillnaden efter en korrigering, och att den blir medveten om vad som h\u00e4nder n\u00e4r man g\u00f6r vissa hj\u00e4lper. Det \u00e4r viktigt att ryttaren sj\u00e4lv f\u00f6rst\u00e5r vad som h\u00e4nder, s\u00e5 att den kan ta med sig kunskapen till n\u00e4sta ridpass och sj\u00e4lv utveckla k\u00e4nslan vidare.<\/p>\n

Det stora kruxet tycker jag \u00e4r att m\u00e5nga ryttare har d\u00e5lig k\u00e4nsla f\u00f6r sig egen kropp!
\n<\/strong>Om du inte har kroppskontroll eller f\u00f6rm\u00e5ga att k\u00e4nna ”var du har armar och ben” s\u00e5 blir det sv\u00e5rt att k\u00e4nna vad h\u00e4sten g\u00f6r. Tr\u00e4na kroppsmedvetenhet! Det kan du g\u00f6ra utan h\u00e4st ocks\u00e5 – n\u00e4r du g\u00e5r\/st\u00e5r eller tr\u00e4nar annat. Det syns tydligt p\u00e5 framf\u00f6rallt vuxna ryttare som b\u00f6rjar rida i vuxen \u00e5lder om de tr\u00e4nar n\u00e5got annat. Har du varit hyfsat aktiv med n\u00e5gon annan idrott s\u00e5 \u00e4r det klart l\u00e4ttare. Det handlar inte bara om att vara v\u00e4ltr\u00e4nad, utan jag tror att all tr\u00e4ning ocks\u00e5 ger b\u00e4ttre kroppskontroll. Men ska man \u00f6va sig p\u00e5 annat \u00e4n ridning som verkligen tr\u00e4nar just balans och kroppskontroll s\u00e5 tror jag fr\u00e4mst p\u00e5 t.ex. yoga, pilates och kanske dans? Dans \u00f6var ju taktk\u00e4nsla och koordination p\u00e5 ett bra s\u00e4tt. S\u00e5 \u00e4ven om du inte kan rida massor av h\u00e4star kan du absolut \u00f6va din egen kroppskontroll, och det har du nytta av f\u00f6r att sedan kunna ”ta emot signaler” fr\u00e5n h\u00e4sten – och ocks\u00e5 ge h\u00e4sten signaler tillbaka p\u00e5 ett bra s\u00e4tt.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hittade via Tidningen Ridsport en enk\u00e4t om k\u00e4nsla f\u00f6r ridning. Ni hittar den h\u00e4r. Ni kan sj\u00e4lva g\u00e5 in och fylla i den s\u00e5 hj\u00e4lper ni till med en magisteruppsats kring detta \u00e4mne. Ett ganska flummigt \u00e4mne kanske? Vad \u00e4r ridk\u00e4nsla egentligen? I den h\u00e4r enk\u00e4ten definieras det s\u00e5h\u00e4r: ”Definitionen av k\u00e4nsla f\u00f6r ridning som […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[],"class_list":["post-4868","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-asikter-och-tankar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4868","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4868"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4868\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4868"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4868"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4868"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}