{"id":4772,"date":"2013-04-12T19:28:08","date_gmt":"2013-04-12T17:28:08","guid":{"rendered":"http:\/\/ryttarutbildning.se\/?p=4772"},"modified":"2013-04-12T19:28:08","modified_gmt":"2013-04-12T17:28:08","slug":"kursdag-ett-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/?p=4772","title":{"rendered":"Kursdag ett"},"content":{"rendered":"<p>8.00 &#8211; Frukost<br \/>\n9.00 &#8211; Mocka och str\u00f6a snabbt som tusan!<br \/>\n9.30-11.30\u00a0&#8211; Longering av fyra kursdeltagare p\u00e5 Nogge och Calle.<br \/>\n12.15 &#8211; Lunch samt titta p\u00e5 film fr\u00e5n f\u00f6rmiddagens longering.<br \/>\n14.00-16.00 &#8211; <strong>IR-behandling<\/strong> av Anea (\u00e5terkommer till det!) samt jogga l\u00e4tt pass. K\u00e4ndes b\u00e4ttre idag faktiskt. Lite stretch och liniment efter.<br \/>\n16.00-17.00 &#8211; Lektion med kursen. <strong>Fokus p\u00e5 sits och \u00f6verg\u00e5ngar samt h\u00e4stens form<\/strong>.<br \/>\n17.00-17.45 &#8211; <strong>Rida Quickan<\/strong>. Hon b\u00f6rjar bli mycket piggare och starkare &#8211; j\u00e4ttefin! men har en k\u00e4nsla av att jag m\u00e5ste h\u00e5lla henne i schack nu, b\u00f6rjar smyga sig p\u00e5 sm\u00e5 trevande trots-f\u00f6rs\u00f6k&#8230;<br \/>\n17.45-18.30 &#8211; Lektion med Annika och Narayan som ska t\u00e4vla i morgon. Blev j\u00e4ttefin i slutet av passet!<br \/>\n19.30 &#8211; snart middag. Hoppas jag hinner duscha innan&#8230;<\/p>\n<p><strong>Trevlig helg p\u00e5 er!<\/p>\n<p><\/strong><a href=\"https:\/\/media.ryttarutbildning.se\/2013\/04\/IMG_04321.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"\" src=\"https:\/\/media.ryttarutbildning.se\/2013\/04\/IMG_04321-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" \/><\/a><\/p>\n<p><em>H\u00e5ll tummarna f\u00f6r Annika i morgon!<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>8.00 &#8211; Frukost 9.00 &#8211; Mocka och str\u00f6a snabbt som tusan! 9.30-11.30\u00a0&#8211; Longering av fyra kursdeltagare p\u00e5 Nogge och Calle. 12.15 &#8211; Lunch samt titta p\u00e5 film fr\u00e5n f\u00f6rmiddagens longering. 14.00-16.00 &#8211; IR-behandling av Anea (\u00e5terkommer till det!) samt jogga l\u00e4tt pass. K\u00e4ndes b\u00e4ttre idag faktiskt. Lite stretch och liniment efter. 16.00-17.00 &#8211; Lektion med [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-4772","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-driva-foretag"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4772","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4772"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4772\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4772"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4772"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4772"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}