{"id":4533,"date":"2013-03-13T14:01:05","date_gmt":"2013-03-13T12:01:05","guid":{"rendered":"http:\/\/ryttarutbildning.se\/?p=4533"},"modified":"2013-03-13T14:01:05","modified_gmt":"2013-03-13T12:01:05","slug":"veckans-ovning-37","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/?p=4533","title":{"rendered":"Veckans \u00f6vning"},"content":{"rendered":"<p>Den h\u00e4r veckan kommer vi att arbeta med steg ett p\u00e5 utbildningsskalan, d.v.s. <strong>TAKTEN.<\/strong><\/p>\n<p>Takten i de olika g\u00e5ngarterna \u00e4r:<br \/>\nSkritt fyrtakt<br \/>\nTrav tv\u00e5takt<br \/>\nGalopp tretakt<\/p>\n<p>Att rida h\u00e4sten i en stadig takt gynnar h\u00e4stens balans. Det \u00e4r viktigt att man som ryttare har k\u00e4nsla f\u00f6r just takten. Sm\u00e5 f\u00f6r\u00e4ndringar i takten skvallrar kanske om att h\u00e4sten \u00e4r p\u00e5 v\u00e4g att bryta av, sl\u00e4ppa st\u00f6d\/kontakt eller i v\u00e4rsta fall att h\u00e4sten inte \u00e4r fr\u00e4sch.<\/p>\n<p>M\u00e5nga slarvar med detta och l\u00e5ter h\u00e4sten best\u00e4mma takten, men h\u00e4r g\u00e4ller det faktiskt att vara noggrann och sj\u00e4lv arbeta med takten fr\u00e5n att man sitter upp! Vissa h\u00e4star har en stadig och j\u00e4mn takt av sig sj\u00e4lva, andra beh\u00f6ver mer hj\u00e4lp av ryttaren.<\/p>\n<p>Olika h\u00e4star har olika \u201doptimal\u201d takt. Ofta \u00e4r den lite l\u00e5ngsamma h\u00e4sten i behov av att r\u00f6ra sig lite kvickare f\u00f6r att komma till arbete, medan en h\u00e4st med snabb takt beh\u00f6ver vila mer p\u00e5 steget f\u00f6r att arbeta p\u00e5 b\u00e4sta s\u00e4tt.<\/p>\n<p>Takt = antal steg per minut<br \/>\nTempo= antal meter per minut<\/p>\n<p>Om du ska rida tempov\u00e4xlingar inneb\u00e4r det att takten ska bibeh\u00e5llas och endast stegl\u00e4ngden ska f\u00f6r\u00e4ndras!<\/p>\n<p>Den h\u00e4r veckan kommer vi dels \u00f6va p\u00e5 att rida tempov\u00e4xlingar och \u00e4ndra stegl\u00e4ngd, men \u00e4ven att medvetet rida f\u00f6r fort eller f\u00f6r l\u00e5ngsamt f\u00f6r att f\u00f6rtydliga f\u00f6r ryttaren var respektive h\u00e4st har sin optimala takt. En nyttig, men ganska sv\u00e5r \u00f6vning som tr\u00e4nar ryttark\u00e4nslan!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Den h\u00e4r veckan kommer vi att arbeta med steg ett p\u00e5 utbildningsskalan, d.v.s. TAKTEN. Takten i de olika g\u00e5ngarterna \u00e4r: Skritt fyrtakt Trav tv\u00e5takt Galopp tretakt Att rida h\u00e4sten i en stadig takt gynnar h\u00e4stens balans. Det \u00e4r viktigt att man som ryttare har k\u00e4nsla f\u00f6r just takten. Sm\u00e5 f\u00f6r\u00e4ndringar i takten skvallrar kanske om [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-4533","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-veckans-ovning"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4533","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4533"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4533\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4533"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4533"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4533"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}