{"id":4418,"date":"2013-03-03T17:20:28","date_gmt":"2013-03-03T15:20:28","guid":{"rendered":"http:\/\/ryttarutbildning.se\/?p=4418"},"modified":"2013-03-03T17:20:28","modified_gmt":"2013-03-03T15:20:28","slug":"coaching","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/?p=4418","title":{"rendered":"Coaching"},"content":{"rendered":"

Det nya jag provade i fredags var att bli coachad<\/strong>. Har funderat tidigare p\u00e5 att ta lite hj\u00e4lp med den mentala biten, men det har inte varit s\u00e5 prioriterat, s\u00e4rskilt inte pga kostnaden. Nu hade jag turen att st\u00f6ta p\u00e5 en tidigare kursdeltagare som just nu utbildar sig till coach, vilket inneb\u00e4r att hon m\u00e5ste \u00f6va p\u00e5 n\u00e5gon. Ett s\u00e5dant tillf\u00e4lle kan man ju inte missa!<\/p>\n

Nu ska vi ses fem g\u00e5nger under v\u00e5ren. F\u00f6rsta tillf\u00e4llet nu s\u00e5 fick jag fylla i en cirkel med ”t\u00e5rtbitar” som representerar t.ex. relationer, ekonomi, h\u00e4lsa osv. Man fyller i varje t\u00e5rtbit f\u00f6r att se hur n\u00f6jd man \u00e4r med varje del.<\/p>\n

P\u00e5 det stora hela \u00e4r jag n\u00f6jd med alla bitarna, men det finns vissa som man absolut kan jobba p\u00e5. Den vi fokuserade mest p\u00e5 var dock biten som representerade jobb\/karri\u00e4r<\/strong>. Egentligen skulle jag n\u00e4stan kunna fylla den biten \u00e4nda upp f\u00f6r jag \u00e4r verkligen n\u00f6jd med att driva eget, har hittat min nisch och trivs v\u00e4ldigt bra med uppl\u00e4gget. Det jag vill utveckla mest med den biten \u00e4r faktiskt min egen insats p\u00e5 t\u00e4vlingsbanan. Jag vill kunna prestera b\u00e4ttre, inte bli sp\u00e4nd och och jag vill kunna vara n\u00e4rvarande p\u00e5 t\u00e4vling. Egentligen kanske inte det har s\u00e5 mycket att g\u00f6ra med hur mitt f\u00f6retag g\u00e5r, men f\u00f6r mig personligen \u00e4r det en j\u00e4tteviktig bit, trots att jag egentligen \u00e4r supern\u00f6jd med den ”t\u00e5rtbiten” i \u00f6vrigt.
\nDet fanns andra delar i cirkeln som jag inte fyllde i lika h\u00f6gt, men jag l\u00e4gger \u00e4nd\u00e5 mest fokus p\u00e5 den h\u00e4r delen. Egentligen kanske den biten n\u00e4mligen borde representera halva cirkeln eftersom mitt jobb tar upp en enormt stor del av mitt liv. Det \u00e4r p\u00e5 gott och ont kanske, att driva eget och syssla med h\u00e4star \u00e4r verkligen en livsstil. Men jag ser inget stort problem med att det tar stor plats, jag jobbar ju hemma och jag jobbar med min hobby!<\/p>\n

Nu satte vi ett delm\u00e5l till n\u00e4sta g\u00e5ng, och det \u00e4r att rida en programridning d\u00e4r jag ska fokusera p\u00e5 att vara avslappnad, n\u00e4rvarande och kanske ocks\u00e5 lite sn\u00e4llare mot mig sj\u00e4lv. Jag tycker \u00e4nd\u00e5 det h\u00e4r har blivit lite b\u00e4ttre, s\u00e5 jag tror att jag \u00e4r p\u00e5 god v\u00e4g, men just d\u00e4rf\u00f6r kanske det \u00e4r extra viktigt att forts\u00e4tta jobba med det och ”bef\u00e4sta” ett positivare t\u00e4nk, framf\u00f6rallt i t\u00e4vlingssammanhang.<\/p>\n

\"\"<\/a>
\nDet \u00e4r ju s\u00e5h\u00e4r man vill att det ska k\u00e4nnas att t\u00e4vla. Helst varje g\u00e5ng!<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Det nya jag provade i fredags var att bli coachad. Har funderat tidigare p\u00e5 att ta lite hj\u00e4lp med den mentala biten, men det har inte varit s\u00e5 prioriterat, s\u00e4rskilt inte pga kostnaden. Nu hade jag turen att st\u00f6ta p\u00e5 en tidigare kursdeltagare som just nu utbildar sig till coach, vilket inneb\u00e4r att hon m\u00e5ste […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[],"class_list":["post-4418","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-asikter-och-tankar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4418","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4418"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4418\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4418"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4418"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4418"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}