{"id":24479,"date":"2024-01-21T18:06:00","date_gmt":"2024-01-21T16:06:00","guid":{"rendered":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/?p=24479"},"modified":"2024-01-21T18:14:25","modified_gmt":"2024-01-21T16:14:25","slug":"veckans-ovning-vecka-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/?p=24479","title":{"rendered":"Veckans \u00f6vning &#8211; vecka 3"},"content":{"rendered":"\n<p>Jag har t\u00e4nkt att f\u00f6rs\u00f6ka filma \u00f6vningar varje vecka s\u00e5 att ni som rider p\u00e5 fast plats kan se hur vi ska rida under veckan. Jag l\u00e4gger ut detta p\u00e5 Instagram, men t\u00e4nkte dela det \u00e4ven h\u00e4r. Kvalit\u00e9n p\u00e5 filmen f\u00e5r ni ha \u00f6verseende med \u00e4r jag r\u00e4dd. \ud83d\ude09<br><br>H\u00e4r \u00e4r \u00f6vningen som vi har jobbat med under veckan som gick. Det \u00e4r en l\u00f6sg\u00f6rande \u00f6vning som jag visar p\u00e5 min lektionsh\u00e4st Don Mistral.<br><br>Det g\u00e5r att variera \u00f6vningen mellan koner \/ p\u00e5 b\u00e5ge ganska mycket, s\u00e5 tanken \u00e4r att bygga p\u00e5 mer n\u00e4sta vecka.<br><br>Uppv\u00e4rmningen \u00e4r att rida en b\u00e5ge i skritt och trav med noggranna h\u00f6rn, koll p\u00e5 bogarna och att h\u00e4sten sp\u00e5rar p\u00e5 diagonalerna. Notera att jag byter sittben innan och efter b\u00e5gen.<br><br>N\u00e4sta steg \u00e4r sk\u00e4nkelvikning i skritt in p\u00e5 diagonal &#8211; rakrikta &#8211; sk\u00e4nkelvikning ut p\u00e5 sp\u00e5ret igen. H\u00e4r f\u00e5r man passa s\u00e5 att inte bakdelen hamnar f\u00f6re!<br>Jag har tv\u00e5 olika luckor, s\u00e5 man kan v\u00e4lja mer eller mindre tv\u00e4rning.<br><br>Jag gillar ocks\u00e5 att l\u00e4gga in galoppfattning ur sk\u00e4nkelvikningen.<br><br>(Misse som visar \u00f6vningen har en liten r\u00f6relsest\u00f6rning som kallas tuppspatt. Det g\u00f6r inte ont, men ibland lyfter han ett bakben lite mer \u00e4n det andra, s\u00e4rskilt n\u00e4r det \u00e4r kallt. Och n\u00e4r det \u00e4r kallt rider jag g\u00e4rna i strumpor och skor och skippar ridst\u00f6vlarna&#8230; Samt beh\u00e5ller l\u00e4ndt\u00e4cket p\u00e5!)<br><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Veckans \u00f6vning vecka 3\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/IdKYeaPLKY0?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jag har t\u00e4nkt att f\u00f6rs\u00f6ka filma \u00f6vningar varje vecka s\u00e5 att ni som rider p\u00e5 fast plats kan se hur vi ska rida under veckan. Jag l\u00e4gger ut detta p\u00e5 Instagram, men t\u00e4nkte dela det \u00e4ven h\u00e4r. Kvalit\u00e9n p\u00e5 filmen f\u00e5r ni ha \u00f6verseende med \u00e4r jag r\u00e4dd. \ud83d\ude09 H\u00e4r \u00e4r \u00f6vningen som vi har [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-24479","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/24479","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=24479"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/24479\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=24479"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=24479"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=24479"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}