{"id":23574,"date":"2022-11-03T18:19:15","date_gmt":"2022-11-03T16:19:15","guid":{"rendered":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/?p=23574"},"modified":"2022-11-03T18:19:17","modified_gmt":"2022-11-03T16:19:17","slug":"tempovaxlingar-kombinerat-med-oppna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/?p=23574","title":{"rendered":"Tempov\u00e4xlingar kombinerat med \u00f6ppna"},"content":{"rendered":"\n<p>H\u00e4r kommer tips p\u00e5 en \u00f6vning som jag har gjort i n\u00e5gra av mina grupper sista veckorna. \u00d6vningen g\u00e5r ut p\u00e5 att kombinera <strong>\u00f6ppna<\/strong> med en<strong> tempov\u00e4xling,<\/strong> och rids p\u00e5 fyrkanten.<br>Det g\u00e5r att g\u00f6ra den i b\u00e5de skritt och trav, samt galopp om man har kommit lite l\u00e4ngre. I skritt kan det ibland bli sv\u00e5rt med bjudningen i en s\u00e5dan h\u00e4r \u00f6vning, men det beror nog p\u00e5 vad du har f\u00f6r h\u00e4st.<\/p>\n\n\n\n<p>F\u00f6ruts\u00e4ttningar f\u00f6r att genomf\u00f6ra detta \u00e4r att du kan rida en stabil \u00f6ppna (eller bogen in) och att du kan reglera tempot, dvs \u00e4ndra stegl\u00e4ngden, p\u00e5 din h\u00e4st.<\/p>\n\n\n\n<p>P\u00e5 ena l\u00e5ngsidan b\u00f6rjar du med att rida \u00f6ppna tills det kommer till mitten av l\u00e5ngsidan. D\u00e4r r\u00e4tar du ut h\u00e4sten genom att f\u00f6ra framdelen tillbaka ut p\u00e5 sp\u00e5ret. N\u00e4r h\u00e4sten \u00e4r rak \u00f6kar du tempot, allts\u00e5 l\u00e4nger steget, resten av l\u00e5ngsidan. Innan h\u00f6rnet \/ p\u00e5 kortsidan beh\u00f6ver du samla upp igen.<br><br>P\u00e5 n\u00e4sta l\u00e5ngsida g\u00f6r du tv\u00e4rtom, dvs du \u00f6kar tempot halva l\u00e5ngsidan, f\u00f6r att d\u00e4refter rida \u00f6ppna resten av l\u00e5ngsidan.<br><br>Syftet \u00e4r att f\u00e5 en b\u00e4ttre \u00f6kning \/ l\u00e4ngning ur \u00f6ppnan i och med att en \u00f6ppna ska f\u00f6ra \u00f6ver mer vikt till h\u00e4stens bakben. Om \u00f6ppnan g\u00f6rs r\u00e4tt s\u00e5 kan man utnyttja lite av kraften ur h\u00e4stens bakben i \u00f6ppnan till att f\u00e5 en b\u00e4ttre \u00f6kning. P\u00e5 samma s\u00e4tt ska \u00f6ppnan hj\u00e4lpa till att samla h\u00e4sten efter \u00f6kningen och automatiskt &#8221;bromsa upp&#8221; h\u00e4sten. F\u00f6rhoppningsvis hj\u00e4lper det ocks\u00e5 ryttaren att fokusera mer p\u00e5 bakben, balans och b\u00e4righet och att undvika att bromsa med tyglarna.<br><br>\u00d6vningen l\u00e4mpar sig f\u00f6r 20 x 60 ridhus. I ett mindre ridhus blir det sv\u00e5rt att hinna med detta p\u00e5 en l\u00e5ngsida. \u00d6ka stegl\u00e4ngden utifr\u00e5n din h\u00e4sts utbildningsniv\u00e5 och styrka. T\u00e4nk p\u00e5 att inte rida f\u00f6r l\u00e4nge i \u00f6vningen d\u00e5 den kan vara ganska jobbig f\u00f6r h\u00e4sten att utf\u00f6ra!<br><br>Lycka till!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/media.ryttarutbildning.se\/2022\/11\/20221103_171611-scaled.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/media.ryttarutbildning.se\/2022\/11\/20221103_171611-647x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-23575\" width=\"230\" height=\"366\"\/><\/a><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>H\u00e4r kommer tips p\u00e5 en \u00f6vning som jag har gjort i n\u00e5gra av mina grupper sista veckorna. \u00d6vningen g\u00e5r ut p\u00e5 att kombinera \u00f6ppna med en tempov\u00e4xling, och rids p\u00e5 fyrkanten.Det g\u00e5r att g\u00f6ra den i b\u00e5de skritt och trav, samt galopp om man har kommit lite l\u00e4ngre. I skritt kan det ibland bli sv\u00e5rt [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[17,12,3],"tags":[],"class_list":["post-23574","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ridtips","category-tips","category-veckans-ovning"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/23574","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=23574"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/23574\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=23574"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=23574"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=23574"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}