{"id":22041,"date":"2020-12-23T22:49:22","date_gmt":"2020-12-23T20:49:22","guid":{"rendered":"http:\/\/ryttarutbildning.se\/?p=22041"},"modified":"2020-12-23T22:49:23","modified_gmt":"2020-12-23T20:49:23","slug":"lucka-23-kombinera-bakdelsvandning-och-forvand-galopp","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/?p=22041","title":{"rendered":"Lucka 23: Kombinera bakdelsv\u00e4ndning och f\u00f6rv\u00e4nd galopp"},"content":{"rendered":"\n<p>I f\u00f6rra \u00f6vningen fattade vi galopp ur bakdelsv\u00e4ndning f\u00f6r att f\u00f6rbereda piruetter. Du kan ocks\u00e5 anv\u00e4nda den \u00f6vningen i syfte att f\u00e5 h\u00e4sten att samla sig mer i fattningen. Det \u00e4r dock viktigt att framdelen &#8221;leder&#8221; runt i v\u00e4ndningen s\u00e5 att du inte b\u00f6rjar flytta bakdelen. (L\u00e4s p\u00e5 hj\u00e4lpgivningen om du \u00e4r os\u00e4ker!)<\/p>\n\n\n\n<p>Nu ska vi dock &#8221;kr\u00e5ngla till det&#8221; lite! Vi har ju ocks\u00e5 \u00f6vat p\u00e5 f\u00f6rv\u00e4nd galopp nu, och h\u00e4r ska vi kombinera dessa tv\u00e5 \u00f6vningar.<br><br>B\u00f6rja med att rida p\u00e5 fyrkantssp\u00e5ret i skritt. Vi kan s\u00e4ga i <strong>v\u00e4nster varv<\/strong>. N\u00e4r l\u00e5ngsidan b\u00f6rjar ta slut g\u00f6r du en <strong>bakdelsv\u00e4ndning \u00e5t v\u00e4nster<\/strong> som du avslutar n\u00e4r du har kommit ut i det nya varvet. D\u00e5 kommer du befinna dig en liten bit innanf\u00f6r sp\u00e5ret om du avslutar i tid. H\u00e4r ska du  nu fatta <strong>v\u00e4nster galopp<\/strong> ur v\u00e4ndningen &#8211; dvs f\u00f6rv\u00e4nd galopp (f\u00f6r nu \u00e4r du i h\u00f6ger varv). Rid <strong>rakt fram<\/strong> efter fattningen! Den f\u00f6rv\u00e4nda galoppen rider du allts\u00e5 en liten bit innanf\u00f6r sp\u00e5ret. Sakta av igen till skritt innan l\u00e5ngsidan \u00e4r slut. <br><br>Nu \u00e4r du i h\u00f6ger varv och kan g\u00f6ra samma \u00f6vning \u00e5t andra h\u00e5llet. Bra \u00f6vning f\u00f6r koordination, samling, balans och lite hj\u00e4rngympa f\u00f6r ryttaren!<br><br>Lycka till!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>I f\u00f6rra \u00f6vningen fattade vi galopp ur bakdelsv\u00e4ndning f\u00f6r att f\u00f6rbereda piruetter. Du kan ocks\u00e5 anv\u00e4nda den \u00f6vningen i syfte att f\u00e5 h\u00e4sten att samla sig mer i fattningen. Det \u00e4r dock viktigt att framdelen &#8221;leder&#8221; runt i v\u00e4ndningen s\u00e5 att du inte b\u00f6rjar flytta bakdelen. (L\u00e4s p\u00e5 hj\u00e4lpgivningen om du \u00e4r os\u00e4ker!) Nu ska [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-22041","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22041","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=22041"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22041\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=22041"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=22041"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=22041"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}