{"id":22033,"date":"2020-12-21T11:47:35","date_gmt":"2020-12-21T09:47:35","guid":{"rendered":"http:\/\/ryttarutbildning.se\/?p=22033"},"modified":"2020-12-21T11:49:36","modified_gmt":"2020-12-21T09:49:36","slug":"lucka-21-forberedelser-infor-piruetter-del-1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/?p=22033","title":{"rendered":"Lucka 21: F\u00f6rberedelser inf\u00f6r piruetter del 1"},"content":{"rendered":"\n<p>Nu \u00e4r det dags f\u00f6r bakdelsv\u00e4ndningar och skrittpiruetter, som senare ska leda till galoppiruetter.<\/p>\n\n\n\n<p>Det h\u00e4r \u00e4r den absolut enklaste \u00f6vningen att b\u00f6rja med n\u00e4r du ska v\u00e4nda p\u00e5 bakdelen, och jag tror att ni alla har gjort den h\u00e4r f\u00f6rut.<\/p>\n\n\n\n<p>Du st\u00e4ller upp koner innanf\u00f6r sp\u00e5ret s\u00e5 du har en fyrkant att rida p\u00e5. Runt dessa koner g\u00f6r du ett par steg bakdelsv\u00e4ndning, f\u00f6r att sedan rakrikta och rida mot n\u00e4sta kon. (Bild 1)<\/p>\n\n\n\n<p>Om du vill variera kan du st\u00e4lla upp konerna diagonalt, och rida ett &#8221;ruter ess&#8221;. (Bild 2)<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-qbW0G9wbpns\/Wwmem7VX6DI\/AAAAAAAAQEE\/OTgr7YO0pS0YQMpwyXIhZIC4PVtKF47DgCLcBGAs\/s320\/d7953783415606f645a27854b55e084a.gif\" alt=\"\" width=\"357\" height=\"199\"\/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.pinimg.com\/originals\/cf\/42\/2c\/cf422c61d13e0fa2562fa244d71a5ee2.gif\" alt=\"Skruva ner \u201dradion\u201d \u2013 och f\u00e5 en glad h\u00e4st (med bilder) | H\u00e4star, Ridning,  Dressyr\" width=\"348\" height=\"194\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><em>Bilder l\u00e5nade fr\u00e5n Hippson.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Om du vill g\u00f6ra fler steg i dina bakdelsv\u00e4ndningar tycker jag att det \u00e4r bra att ligga innanf\u00f6r sp\u00e5ret och v\u00e4nda tills du \u00e4r n\u00f6jd. I programmen v\u00e4nder du endast 180 grader, men n\u00e4r du tr\u00e4nar kan du g\u00e4rna v\u00e4nda fler steg f\u00f6r att f\u00e5 till k\u00e4nslan. L\u00e4s p\u00e5 hj\u00e4lpgivningen om du \u00e4r os\u00e4ker, och anv\u00e4nd g\u00e4rna en spegel om du har m\u00f6jlighet!<br><br>Imorgon l\u00e4gger vi till lite mer till samma \u00f6vning, men detta grundl\u00e4ggande b\u00f6r fungera f\u00f6rst.<\/p>\n\n\n\n<p>Lycka till!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nu \u00e4r det dags f\u00f6r bakdelsv\u00e4ndningar och skrittpiruetter, som senare ska leda till galoppiruetter. Det h\u00e4r \u00e4r den absolut enklaste \u00f6vningen att b\u00f6rja med n\u00e4r du ska v\u00e4nda p\u00e5 bakdelen, och jag tror att ni alla har gjort den h\u00e4r f\u00f6rut. Du st\u00e4ller upp koner innanf\u00f6r sp\u00e5ret s\u00e5 du har en fyrkant att rida p\u00e5. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-22033","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22033","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=22033"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22033\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=22033"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=22033"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=22033"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}