{"id":21874,"date":"2020-12-06T19:17:16","date_gmt":"2020-12-06T17:17:16","guid":{"rendered":"http:\/\/ryttarutbildning.se\/?p=21874"},"modified":"2020-12-06T19:17:17","modified_gmt":"2020-12-06T17:17:17","slug":"lucka-6-kombinera-sidvarts-och-overgangar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/?p=21874","title":{"rendered":"Lucka 6: Kombinera sidv\u00e4rts och \u00f6verg\u00e5ngar"},"content":{"rendered":"\n<p>H\u00e4r kommer en \u00f6vning som mina kursdeltagare har gjort idag. Nu \u00e4r tanken att forts\u00e4tta jobba med precision genom att <strong>kombinera sidv\u00e4rts med \u00f6verg\u00e5ngar<\/strong>. Bra gymnastik f\u00f6r h\u00e4sten och \u00f6var ryttarens snabbhet och koordination.<br><br>\u00d6vningen kommer <strong>f\u00f6rb\u00e4ttra \u00f6verg\u00e5ngarna<\/strong> n\u00e4r du tar hj\u00e4lp av lite sidv\u00e4rts, samtidigt som sj\u00e4lva <strong>r\u00f6relsen ocks\u00e5 kan f\u00f6rb\u00e4ttras <\/strong>genom att du som ryttare &#8221;st\u00e4mmer av&#8221; dina hj\u00e4lper under tiden du g\u00f6r en r\u00f6relse. M\u00e5nga ryttare blir lite tjatiga n\u00e4r de rider r\u00f6relser och tenderar att gl\u00f6mma att checka grunden &#8211; dvs gas och broms &#8211; under tiden. H\u00e4r blir du tvungen att g\u00f6ra det!<br><br>\u00d6vningen som s\u00e5dan \u00e4r &#8221;enkel&#8221;. Du kan b\u00f6rja med att rida sk\u00e4nkelvikning, helst p\u00e5 en l\u00e5ng diagonal s\u00e5 att du har lite tid p\u00e5 dig. Du delar upp str\u00e4ckan i tre delar, d\u00e4r du b\u00f6rjar i trav, saktar av till skritt p\u00e5 mitten och sedan travar igen. Skritta inte f\u00f6r kort bit, utan se till att skritten blir bra innan du travar igen. Under hela str\u00e4ckan ska <strong>samma tv\u00e4rning och linje<\/strong> bibeh\u00e5llas, du ska allts\u00e5 inte r\u00e4ta ut mellan.<br><br>N\u00e4r detta fungerar kan du g\u00f6ra samma \u00f6vning p\u00e5 l\u00e5ngsidan fast i en \u00f6ppna, d\u00e4r du ocks\u00e5 travar &#8211; skrittar &#8211; travar. H\u00e4sten ska hela tiden s\u00f6ka kontakt med yttertygeln, annars blir inte \u00f6verg\u00e5ngarna bra. Den som tycker att detta \u00e4r l\u00e4tt g\u00f6r \u00f6vningen i galopp! Om du g\u00f6r det i galopp v\u00e4ljer du \u00f6vningen med \u00f6ppna (inte sk\u00e4nkelvikning) med syftet att tr\u00e4na bakbenen, b\u00e4righet och balans. Man kan ocks\u00e5 variera \u00f6vningen genom att sedan ta bort skritten och rida tempov\u00e4xlingar d\u00e4r man samlar h\u00e4sten mitt p\u00e5 och sedan rider lite st\u00f6rre steg igen.<br><br>Lycka till!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ryttarform.com\/wp-content\/uploads\/IMG_2469-1600x1110.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n\n\n<p><br><br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>H\u00e4r kommer en \u00f6vning som mina kursdeltagare har gjort idag. Nu \u00e4r tanken att forts\u00e4tta jobba med precision genom att kombinera sidv\u00e4rts med \u00f6verg\u00e5ngar. Bra gymnastik f\u00f6r h\u00e4sten och \u00f6var ryttarens snabbhet och koordination. \u00d6vningen kommer f\u00f6rb\u00e4ttra \u00f6verg\u00e5ngarna n\u00e4r du tar hj\u00e4lp av lite sidv\u00e4rts, samtidigt som sj\u00e4lva r\u00f6relsen ocks\u00e5 kan f\u00f6rb\u00e4ttras genom att du [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-21874","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/21874","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=21874"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/21874\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=21874"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=21874"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=21874"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}