{"id":21739,"date":"2020-10-26T09:38:31","date_gmt":"2020-10-26T07:38:31","guid":{"rendered":"http:\/\/ryttarutbildning.se\/?p=21739"},"modified":"2020-10-26T09:38:32","modified_gmt":"2020-10-26T07:38:32","slug":"helgens-kurs-11","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/?p=21739","title":{"rendered":"Helgens kurs"},"content":{"rendered":"\n<p>I helgen har det varit en tredagarskurs med ridning och yoga. Det har varit mulet och regnigt men \u00e4nd\u00e5 en v\u00e4ldigt mysig och trevlig helg med en rolig grupp som verkade trivas bra ihop. <\/p>\n\n\n\n<p>Jag har varit med p\u00e5 yogan och kunde g\u00f6ra det mesta eftersom det var mycket positioner p\u00e5 golvet. En del fick jag anpassa eller hoppa \u00f6ver. Kroppen var f\u00f6rv\u00e5nansv\u00e4rt rak och h\u00e4ngde med bra, men jag k\u00e4nner nu efter\u00e5t att jag har lite tr\u00e4ningsv\u00e4rk n\u00e4stan. Hoppas att jag inte har \u00f6veranstr\u00e4ngt foten bara, men jag har inga restriktioner p\u00e5 r\u00f6relse, bara belastning. <\/p>\n\n\n\n<p>Helena var med och red hela kursen den h\u00e4r g\u00e5ngen. H\u00e4starna \u00e4r duktiga och speciellt p\u00e5 sitstr\u00e4ningen s\u00e5 kan de vara v\u00e4ldigt tydliga n\u00e4r ryttarna \u00e4ndrar endast sm\u00e5 detaljer. Det \u00e4r r\u00e4tt h\u00e4ftigt att se!<\/p>\n\n\n\n<p>Ut\u00f6ver ridning och yoga har vi \u00e4tit god mat (tack vare Torbj\u00f6rns mamma) och myst vid brasan. Min mamma har f\u00e5tt st\u00e5 f\u00f6r st\u00e4dningen innan, s\u00e5 med bra hj\u00e4lp s\u00e5 funkar detta!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/media.ryttarutbildning.se\/2020\/10\/IMG_20201025_135024_939-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-21737\" srcset=\"https:\/\/media.ryttarutbildning.se\/2020\/10\/IMG_20201025_135024_939-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/media.ryttarutbildning.se\/2020\/10\/IMG_20201025_135024_939-300x300.jpg 300w, https:\/\/media.ryttarutbildning.se\/2020\/10\/IMG_20201025_135024_939-150x150.jpg 150w, https:\/\/media.ryttarutbildning.se\/2020\/10\/IMG_20201025_135024_939-768x768.jpg 768w, https:\/\/media.ryttarutbildning.se\/2020\/10\/IMG_20201025_135024_939-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/media.ryttarutbildning.se\/2020\/10\/IMG_20201025_135024_939.jpg 1564w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><em>Lite bilder som sammanfattar helgen<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/media.ryttarutbildning.se\/2020\/10\/IMG_20201024_162401_889-3-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-21735\" srcset=\"https:\/\/media.ryttarutbildning.se\/2020\/10\/IMG_20201024_162401_889-3-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/media.ryttarutbildning.se\/2020\/10\/IMG_20201024_162401_889-3-300x300.jpg 300w, https:\/\/media.ryttarutbildning.se\/2020\/10\/IMG_20201024_162401_889-3-150x150.jpg 150w, https:\/\/media.ryttarutbildning.se\/2020\/10\/IMG_20201024_162401_889-3-768x768.jpg 768w, https:\/\/media.ryttarutbildning.se\/2020\/10\/IMG_20201024_162401_889-3-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/media.ryttarutbildning.se\/2020\/10\/IMG_20201024_162401_889-3-2048x2048.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><em>Mina f\u00f6r\u00e4ldrars hund deltog p\u00e5 yogan denna g\u00e5ng. &#x2764;&#xfe0f;<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>I helgen har det varit en tredagarskurs med ridning och yoga. Det har varit mulet och regnigt men \u00e4nd\u00e5 en v\u00e4ldigt mysig och trevlig helg med en rolig grupp som verkade trivas bra ihop. Jag har varit med p\u00e5 yogan och kunde g\u00f6ra det mesta eftersom det var mycket positioner p\u00e5 golvet. En del fick [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-21739","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/21739","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=21739"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/21739\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=21739"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=21739"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=21739"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}