{"id":21677,"date":"2020-10-15T12:50:38","date_gmt":"2020-10-15T10:50:38","guid":{"rendered":"http:\/\/ryttarutbildning.se\/?p=21677"},"modified":"2020-10-15T12:52:20","modified_gmt":"2020-10-15T10:52:20","slug":"fortsatt-nedrakning","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/?p=21677","title":{"rendered":"Fortsatt nedr\u00e4kning"},"content":{"rendered":"\n<p>Gipset \u00e4r borta sedan en vecka, och jag \u00e4r tydligt piggare. \u00c4ven de n\u00e4tter jag trodde att jag sov gjorde jag nog inte det. Jag \u00e4r fortfarande inte full av \u00f6verskottsenergi, men jag k\u00e4nner mig betydligt mer utvilad! Nu kan jag ju ligga som jag vill i s\u00e4ngen n\u00e4r jag ska sova &#8211; stor skillnad!<\/p>\n\n\n\n<p>Foten \u00e4r svullen f\u00f6rst\u00e5s. Inte j\u00e4ttemycket, men det \u00e4r ju stelt och klumpigt runt vristen. Jag ska g\u00f6ra sm\u00e5 \u00f6vningar f\u00f6r att f\u00e5 ig\u00e5ng r\u00f6rligheten och det \u00e4r v\u00e4l n\u00e5got b\u00e4ttre, men jag tror inte det blir tydligt f\u00f6rr\u00e4n jag faktiskt f\u00e5r l\u00e4gga vikt p\u00e5 foten igen.<\/p>\n\n\n\n<p>D\u00e4remot \u00e4r det ju l\u00e4ttare att tr\u00e4na annat nu n\u00e4r gipset \u00e4r borta. Jag har gjort sit-ups och lite andra \u00f6vningar hela tiden, f\u00f6r att inte tappa f\u00f6r mycket under dessa veckor. Men d\u00e5 har jag fortfarande legat i s\u00e4ngen. Nu kan jag ligga p\u00e5 golvet och ta mig upp igen utan problem. Om det inte var f\u00f6r den d\u00e4r skruven som ska tas bort, s\u00e5 skulle jag nog i princip &#8221;rida&#8221; igen. Jag k\u00e4nner mig stark nog i kroppen f\u00f6r det, men jag fattar ju att det kommer vara vingligt i b\u00f6rjan.<br><br><strong>9 november <\/strong>ska jag in p\u00e5 operation igen och d\u00e5 ska de ta bort en st\u00e4llskruv, som nu ska stabilisera ett ligament. Det \u00e4r pga den jag fortfarande har kryckor, den kan g\u00e5 av vid belastning. Det \u00e4r man ju inte s\u00e5 sugen p\u00e5&#8230;. Jag gillar att avrunda lite, s\u00e5 typ tre veckor kvar nu d\u00e5. \ud83d\ude09 Sedan f\u00e5r vi se om benet b\u00e4r eller ej. Antar att det kan g\u00f6ra ont efter operationen ocks\u00e5?<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"681\" src=\"https:\/\/media.ryttarutbildning.se\/2020\/10\/DSC_8574-1024x681.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-21678\" srcset=\"https:\/\/media.ryttarutbildning.se\/2020\/10\/DSC_8574-1024x681.jpg 1024w, https:\/\/media.ryttarutbildning.se\/2020\/10\/DSC_8574-300x199.jpg 300w, https:\/\/media.ryttarutbildning.se\/2020\/10\/DSC_8574-768x511.jpg 768w, https:\/\/media.ryttarutbildning.se\/2020\/10\/DSC_8574-1536x1021.jpg 1536w, https:\/\/media.ryttarutbildning.se\/2020\/10\/DSC_8574-2048x1362.jpg 2048w, https:\/\/media.ryttarutbildning.se\/2020\/10\/DSC_8574-451x300.jpg 451w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><em>En fantastisk bild p\u00e5 Cesar och Rocky. S\u00e5g f\u00f6rst inte att Cesar r\u00e4ckte ut tungan. \ud83d\ude42<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gipset \u00e4r borta sedan en vecka, och jag \u00e4r tydligt piggare. \u00c4ven de n\u00e4tter jag trodde att jag sov gjorde jag nog inte det. Jag \u00e4r fortfarande inte full av \u00f6verskottsenergi, men jag k\u00e4nner mig betydligt mer utvilad! Nu kan jag ju ligga som jag vill i s\u00e4ngen n\u00e4r jag ska sova &#8211; stor skillnad! [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-21677","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/21677","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=21677"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/21677\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=21677"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=21677"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=21677"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}