{"id":21584,"date":"2020-09-21T10:05:25","date_gmt":"2020-09-21T08:05:25","guid":{"rendered":"http:\/\/ryttarutbildning.se\/?p=21584"},"modified":"2020-09-21T10:05:26","modified_gmt":"2020-09-21T08:05:26","slug":"losgorande-ovningar-skankelvikning","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/?p=21584","title":{"rendered":"L\u00f6sg\u00f6rande \u00f6vningar – sk\u00e4nkelvikning"},"content":{"rendered":"\n

Nu blir det fokus p\u00e5 l\u00f6sg\u00f6rande \u00f6vningar under n\u00e5gra veckor, som steg 2 p\u00e5 utbildningsskalan. En ”sj\u00e4lvklar” l\u00f6sg\u00f6rande \u00f6vning \u00e4r sk\u00e4nkelvikning.<\/strong> Det g\u00e5r att rida sk\u00e4nkelvikning b\u00e5de p\u00e5 diagonaler, och p\u00e5 l\u00e5ngsidan – med framdelen innanf\u00f6r sp\u00e5ret, eller med framdelen kvar p\u00e5 sp\u00e5ret.

I en sk\u00e4nkelvikning ska h\u00e4sten vara rak i kroppen<\/strong>, st\u00e4lld fr\u00e5n r\u00f6relseriktningen<\/strong>, och den korsar b\u00e5de fram- och bakbenen<\/strong>. M\u00e5nga ryttare \u00e4r s\u00e5 fokuserade p\u00e5 att flytta bakdelen att de missar att frambenen ska korsas, och s\u00e5 g\u00e5r bakdelen f\u00f6re i v\u00e4rsta fall, vilket b\u00e5de \u00e4r felaktigt men ocks\u00e5 g\u00f6r att du f\u00e5r s\u00e4mre bjudning.

Om du rider p\u00e5 en diagonal ska h\u00e4stens kropp i princip vara parallell mot l\u00e5ngsidan du rider mot. H\u00e4stens panna ska vara riktad rakt fram mot kortsidan. Det yttre benparet ska r\u00f6ra sig mer fram\u00e5t \u00e4n \u00e5t sidan – d\u00e4rf\u00f6r \u00e4r det viktigt med ytterhj\u00e4lperna! Om man tappar bort sig i sk\u00e4nkelvikningen \u00e4r det ofta bra att l\u00e4gga in ett ”trappsteg” d\u00e4r man rider rakt fram en liten bit f\u00f6r att f\u00e5 tag p\u00e5 yttersidan, samt hitta nya fram\u00e5tbjudning.

Hj\u00e4lpgivning:<\/strong>
– Vikten mitt \u00f6ver h\u00e4sten, men lite mer tryck p\u00e5 inner <\/em>sittben.
– Inner sk\u00e4nkel sidf\u00f6rande, i normall\u00e4ge, eller en aning l\u00e4ngre bak. (De flesta flyttar innersk\u00e4nkeln alldeles f\u00f6r l\u00e5ngt bak!)
– Ytter sk\u00e4nkel \u00e4r moth\u00e5llande samt fram\u00e5tdrivande.
– Inner tygel st\u00e4ller i nacken.
– Ytter tygel \u00e4r reglerande s\u00e5 h\u00e4sten inte f\u00f6rb\u00f6jer halsen. H\u00e4stens huvud ska alltid vara mitt emellan frambenen.

T\u00e4nk p\u00e5 att det \u00e4r sk\u00e4nkeln som ska flytta h\u00e4sten – inte tyglarna! K\u00e4nn efter att h\u00e4sten flyttar hela kroppen och inte ”bara benen”!

Lycka till!

Bilden visar texten i TR och beskrivningen av sk\u00e4nkelvikning ur t\u00e4vlingsperspektiv.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Jag f\u00f6rs\u00f6ker skriva vecka f\u00f6r vecka vad vi jobbar med – men ibland kommer inl\u00e4ggen i efterhand och i s\u00e5 fall f\u00e5r ni se det som repetition och uppf\u00f6ljning. Ibland vill jag ocks\u00e5 kunna ha genomg\u00e5ng utan att ni har tjuvl\u00e4st innan. \ud83d\ude09<\/strong>
Vissa \u00f6vningar kommer vi jobba med under flera veckor.
<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nu blir det fokus p\u00e5 l\u00f6sg\u00f6rande \u00f6vningar under n\u00e5gra veckor, som steg 2 p\u00e5 utbildningsskalan. En ”sj\u00e4lvklar” l\u00f6sg\u00f6rande \u00f6vning \u00e4r sk\u00e4nkelvikning. Det g\u00e5r att rida sk\u00e4nkelvikning b\u00e5de p\u00e5 diagonaler, och p\u00e5 l\u00e5ngsidan – med framdelen innanf\u00f6r sp\u00e5ret, eller med framdelen kvar p\u00e5 sp\u00e5ret. I en sk\u00e4nkelvikning ska h\u00e4sten vara rak i kroppen, st\u00e4lld fr\u00e5n r\u00f6relseriktningen, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-21584","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-veckans-ovning"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/21584","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=21584"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/21584\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=21584"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=21584"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=21584"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}