{"id":21129,"date":"2020-05-06T12:07:15","date_gmt":"2020-05-06T10:07:15","guid":{"rendered":"http:\/\/ryttarutbildning.se\/?p=21129"},"modified":"2020-05-06T12:08:27","modified_gmt":"2020-05-06T10:08:27","slug":"grodans-vecka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/?p=21129","title":{"rendered":"Grodans vecka"},"content":{"rendered":"\n<p>Ig\u00e5r var jag och tr\u00e4nade hos Karin i Enk\u00f6ping. P\u00e5 m\u00e5ndagen red jag ett ganska ordentligt pass hemma, i f\u00f6rh\u00e5llande till hur jag har ridit innan. Tr\u00e4ningen p\u00e5 tisdagen var ocks\u00e5 en aning tuffare, allts\u00e5 med lite h\u00f6gre krav \/ intensitet. Sedan \u00e4r underlaget d\u00e4r lite djupare \u00e4n hemma, vilket har gjort att jag har avvaktat med att \u00e5ka dit pga den gamla gaffelbandsskadan. N\u00e4r den blommade upp s\u00e5 syntes det p\u00e5 benet direkt efter anstr\u00e4ngning &#8211; men nu ser benet fint ut s\u00e5 jag hoppas att jag kan andas ut. Det \u00e4r dock \u00e4nd\u00e5 viktigt att variera och t\u00e4nka p\u00e5 underlaget &#8211; med alla h\u00e4star!<br><br>Tr\u00e4ningen gick bra och jag tror jag kan h\u00f6ja ribban en aning nu. Vi jobbade fortsatt med att hon ska bli l\u00e4ngre i \u00f6verlinjen och st\u00e4rka sin bukmuskulatur s\u00e5 att manke och rygg kommer upp. I galoppen fick jag riktigt bra k\u00e4nsla med h\u00e4sten framf\u00f6r mig. I trav \u00e4r det lite sv\u00e5rare efter galoppen eftersom hon d\u00e5 blir lite &#8221;het&#8221; &#8211; men jag fick en bra trav i slutet. Jag lyckas ibland snudda vid en k\u00e4nsla d\u00e4r hon travar med rygg och med en antydan till schwung nu, men det \u00e4r endast korta bitar. Korta bitar \u00e4r \u00e4nd\u00e5 en b\u00f6rjan!<br><br>Resten av veckan t\u00e4nker jag s\u00e5h\u00e4r:<br><br><strong>Onsdag:<\/strong> Promenad p\u00e5 h\u00e5rt underlag som \u00e5terh\u00e4mtning<br><strong>Torsdag:<\/strong> Uteritt i alla g\u00e5ngarter om v\u00e4dret \u00e4r ok. Fokus p\u00e5 bjudning, sug fram\u00e5t och \u00f6verg\u00e5ngar (d\u00e4r \u00e4r den svaga punkten fortfarande).<br><strong>Fredag:<\/strong> Ett pass i ridhuset med fokus p\u00e5 \u00f6verg\u00e5ngar och att f\u00e5 henne mer genomsl\u00e4pplig i sidorna.<br><strong>L\u00f6rdag:<\/strong> VILA (Jag med!!)<br><strong>S\u00f6ndag<\/strong>: T\u00f6mk\u00f6rning, ev med bommar<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/media.ryttarutbildning.se\/2020\/05\/DSC_4088-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-21126\" srcset=\"https:\/\/media.ryttarutbildning.se\/2020\/05\/DSC_4088-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/media.ryttarutbildning.se\/2020\/05\/DSC_4088-300x169.jpg 300w, https:\/\/media.ryttarutbildning.se\/2020\/05\/DSC_4088-768x432.jpg 768w, https:\/\/media.ryttarutbildning.se\/2020\/05\/DSC_4088-500x281.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><em>Jag travade och skrittade ute efter passet. H\u00e4rligt v\u00e4der ig\u00e5r f\u00f6r en s\u00e5dan aktivitet!<\/em><br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ig\u00e5r var jag och tr\u00e4nade hos Karin i Enk\u00f6ping. P\u00e5 m\u00e5ndagen red jag ett ganska ordentligt pass hemma, i f\u00f6rh\u00e5llande till hur jag har ridit innan. Tr\u00e4ningen p\u00e5 tisdagen var ocks\u00e5 en aning tuffare, allts\u00e5 med lite h\u00f6gre krav \/ intensitet. Sedan \u00e4r underlaget d\u00e4r lite djupare \u00e4n hemma, vilket har gjort att jag har [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[7,5,1],"tags":[],"class_list":["post-21129","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-hastarna","category-traning-och-tavling","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/21129","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=21129"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/21129\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=21129"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=21129"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=21129"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}