{"id":20921,"date":"2020-03-09T11:14:20","date_gmt":"2020-03-09T09:14:20","guid":{"rendered":"http:\/\/ryttarutbildning.se\/?p=20921"},"modified":"2020-03-09T11:16:21","modified_gmt":"2020-03-09T09:16:21","slug":"inspirationshelg-i-vaxholm","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/?p=20921","title":{"rendered":"Inspirationshelg i Vaxholm"},"content":{"rendered":"\n

<\/p>\n\n\n\n

H\u00e4r kommer en sammanfattning med lite text och massa bilder fr\u00e5n en v\u00e4ldigt bra helg!<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

I helgen var det \u00e4ntligen dags f\u00f6r inspirationshelgen i Vaxholm i samarbete med Hedvig Samaras och Waxholms hotell<\/a>. Det blev en j\u00e4ttetrevlig och lyckad helg och jag hoppas att alla som kom var n\u00f6jda. Vi var dryga 20 personer, s\u00e5 jag pratade tyv\u00e4rr inte med alla. Det var ov\u00e4ntat stor spridning p\u00e5 deltagarna som kom fr\u00e5n bl.a. Lund, Karlstad och Gotland – vilket var v\u00e4ldigt roligt!<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Vi b\u00f6rjade l\u00f6rdagen med lunch p\u00e5 Vaxholms Bed and Breakfast<\/a>, som ligger p\u00e5 g\u00e5ngavst\u00e5nd fr\u00e5n hotellet. D\u00e4r \u00e5t vi en v\u00e4ldigt god soppa och fika i ett v\u00e4xthus. Det \u00e4r ganska tr\u00e5ngt d\u00e4r, men det var lite tanken, f\u00f6r att f\u00e5 ig\u00e5ng folk att prata med varandra, vilket inte verkade vara s\u00e4rskilt sv\u00e5rt. \ud83d\ude09 <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Efter lunch var det f\u00f6rel\u00e4sning om mental tr\u00e4ning med Karin \u00d6ljemark<\/a>. Inspirerande och roligt att lyssna p\u00e5! F\u00f6rel\u00e4sningen f\u00f6ljdes av ett yogapass med Helena Starkenberg<\/a>. Det passade bra ihop med den mentala tr\u00e4ningen tycker jag.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Kv\u00e4llen avslutades med en trer\u00e4ttersmiddag. Hotellet \u00e4r verkligen supermysigt, och ligger precis vid vattnet. \u00c5k dit om ni har m\u00f6jlighet!<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n


P\u00e5 s\u00f6ndagen var det ytterligare en f\u00f6rel\u00e4sning efter frukost. Det var
Mari Zetterqvist Blokhuis <\/a>som h\u00f6ll i den. Hon pratade om ryttarens sits och inverkan, varvat med lite olika \u00f6vningar och \u00e4ven information om hennes nya forskning, vilket l\u00e4t sp\u00e4nnande!

Jag tycker att vi fick ihop ett riktigt bra program som hade en r\u00f6d tr\u00e5d. Alla \u00e5terkom till att hur vi m\u00e5r sj\u00e4lva, b\u00e5de mentalt och fysiskt, speglar sig b\u00e5de i h\u00e4sten och i v\u00e5ra prestationer. Vi p\u00e5verkar v\u00e5ra h\u00e4star hela tiden, vare sig vi vill eller inte.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Vilken rolig helg det var! Jag hoppas att vi kan arrangera n\u00e5got liknande igen. Jag tror att det \u00e4r bra att ses i andra milj\u00f6er \u00e4n endast stallet eller p\u00e5 en l\u00e4ktare ibland.
Stort tack till alla inblandade!<\/strong>
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

H\u00e4r kommer en sammanfattning med lite text och massa bilder fr\u00e5n en v\u00e4ldigt bra helg! I helgen var det \u00e4ntligen dags f\u00f6r inspirationshelgen i Vaxholm i samarbete med Hedvig Samaras och Waxholms hotell. Det blev en j\u00e4ttetrevlig och lyckad helg och jag hoppas att alla som kom var n\u00f6jda. Vi var dryga 20 personer, s\u00e5 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-20921","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20921","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=20921"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20921\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=20921"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=20921"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=20921"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}