{"id":20890,"date":"2020-03-03T09:11:17","date_gmt":"2020-03-03T07:11:17","guid":{"rendered":"http:\/\/ryttarutbildning.se\/?p=20890"},"modified":"2020-03-03T09:11:18","modified_gmt":"2020-03-03T07:11:18","slug":"en-rolig-vecka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/?p=20890","title":{"rendered":"En rolig vecka"},"content":{"rendered":"\n<p>Den h\u00e4r veckan \u00e4r (som vanligt) r\u00e4tt intensiv, men rolig! Ig\u00e5r var det en &#8221;vanlig&#8221; dag med stalljobb, ridning och ett par lektioner. P\u00e5 kv\u00e4llen hade jag ett teoripass hemma med tema ryttarens sits. Vi tittade p\u00e5 en film av Birthe Vogelius som \u00e4r sjukgymnast och har ryttarens sits som specialkompetens. Hon har \u00e4ven skrivit en bok (se bilden) som jag kan rekommendera. Filmen gick igenom ryttarens kropp fr\u00e5n huvud till f\u00f6tter p\u00e5 ett tydligt s\u00e4tt, och jag tror att alla som var med fick n\u00e5gra nya saker att t\u00e4nka p\u00e5.<br><br><strong>Mitt tips \u00e4r att fokusera p\u00e5 en eller tv\u00e5 saker \u00e5t g\u00e5ngen! <\/strong><br>Man kan inte \u00e4ndra allt p\u00e5 samma g\u00e5ng, d\u00e5 blir det f\u00f6r r\u00f6rigt. P\u00e5minn mig g\u00e4rna om det ni vill fokusera p\u00e5, s\u00e5 kan jag titta extra p\u00e5 det under en period.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/proxy\/FXYQbkKrUoIX8joyFy-qXfGkj64RfuV2eLMXWS2qsgNcsB9gsOQd6fZvV-2Nh5vNBWcY5crgO-Z2pZ9ufmsl4ynoI9t2sGHW8YJmvy2EytpHTxJ4r1YqZdlesugxy_dOfoqTF8PIzeDF\" alt=\"Bildresultat f\u00f6r sp\u00e4nst och harmoni i ryttarens sits\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Idag ska jag h\u00e4mta tv\u00e5 kvinnor fr\u00e5n Norge p\u00e5 Arlanda. (De kommer dock med t\u00e5g, n\u00e5got som jag verkligen uppskattar eftersom vi m\u00e5ste dra ner p\u00e5 flygandet!) De ska vara h\u00e4r och rida i tre dagar, samt ett pass yoga imorgon. Det \u00e4r en privat bokning, kul att de \u00e5ker s\u00e5 l\u00e5ngt f\u00f6r att rida h\u00e4r! \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<p>P\u00e5 fredag \u00e4r det en eftermiddagskurs, och i helgen \u00e4r det \u00e4ntligen dags f\u00f6r inspirationshelgen i Vaxholm &#8211; det ska bli j\u00e4ttekul! Jag avl\u00e4gger givetvis rapport efter\u00e5t!<br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Den h\u00e4r veckan \u00e4r (som vanligt) r\u00e4tt intensiv, men rolig! Ig\u00e5r var det en &#8221;vanlig&#8221; dag med stalljobb, ridning och ett par lektioner. P\u00e5 kv\u00e4llen hade jag ett teoripass hemma med tema ryttarens sits. Vi tittade p\u00e5 en film av Birthe Vogelius som \u00e4r sjukgymnast och har ryttarens sits som specialkompetens. Hon har \u00e4ven skrivit [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-20890","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20890","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=20890"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20890\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=20890"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=20890"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=20890"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}