{"id":18093,"date":"2018-07-30T10:40:42","date_gmt":"2018-07-30T08:40:42","guid":{"rendered":"http:\/\/ryttarutbildning.se\/?p=18093"},"modified":"2018-07-30T10:43:09","modified_gmt":"2018-07-30T08:43:09","slug":"bilder-fran-helgens-kurs-4","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/?p=18093","title":{"rendered":"Bilder fr\u00e5n helgens kurs"},"content":{"rendered":"

I helgen har det varit kurs h\u00e4r fredag-s\u00f6ndag med yoga och ridning. Jag och Helena som driver Yoga Blue Zense har nu haft ett par s\u00e5dana h\u00e4r kurser ihop och de \u00e4r v\u00e4ldigt givande f\u00f6r b\u00e5de oss och deltagarna!<\/p>\n

Tyv\u00e4rr var jag d\u00e5lig p\u00e5 att dokumentera s\u00e5 det blir bara ett g\u00e4ng ridbilder som Helena har tagit. Ut\u00f6ver ridningen har vi yogat b\u00e5de ute och inne och \u00e4tit en massa god mat – v\u00e4ldigt mycket som \u00e4r odlat h\u00e4r hemma. Det \u00e4r en h\u00e4rlig k\u00e4nsla s\u00e5h\u00e4r \u00e5rs att kunna g\u00e5 ut och plocka egen mat utanf\u00f6r d\u00f6rren till kv\u00e4llens middag!<\/p>\n

Efter dessa kurser verkar alla ryttare ha k\u00e4nt en skillnad i ridningen efter att ha yogat. M\u00e5nga k\u00e4nner sig mjukare, mer avsp\u00e4nda och mindre tr\u00f6tta i kroppen trots flera ridpass. Jag tycker ocks\u00e5 att det \u00e4r l\u00e4ttare att instruera eleverna! De \u00e4r lite lugnare, mer avslappnade och har ett st\u00f6rre fokus p\u00e5 sin kroppsmedvetenhet vilket g\u00f6r att h\u00e4starna ocks\u00e5 blir mer avsp\u00e4nda. Ofta kommer eleverna direkt efter jobbet med andan i halsen och kanske med jobbet i bakhuvudet – och tro mig – det syns p\u00e5 h\u00e4starna n\u00e4r eleverna har varit sena eller haft en d\u00e5lig dag… Efter ett yogapass \u00e4r mycket stress borta och h\u00e4starna blir ocks\u00e5 mer tillfreds. Nu kan vi tyv\u00e4rr inte yoga f\u00f6re varje ridpass, men en sak som alla kan ta med sig \u00e4r att andas medvetet.<\/em> G\u00f6r det redan i stallet – och n\u00e4r ni skrittar fram. Skapa en lugn ridbubbla f\u00f6r er sj\u00e4lva!<\/p>\n

N\u00e4sta kurs \u00e4r i november. Mer info hittar ni h\u00e4r.<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a>Sitstr\u00e4ning p\u00e5 lina, Marie och Dario. Han har varit j\u00e4ttefin i helgen!
\n\"\"<\/a> \"\"<\/a>Jonna kom med sin egna h\u00e4st ”Money for Nothing”
\n\"\"<\/a> \"\"<\/a>Rebecca och Caribo
\n\"\"<\/a> \"\"<\/a>Annika och Caribo
\n\"\"<\/a>Hela gruppen samlad
\n\"\"<\/a>\"\"<\/a>\"\"<\/a>\"\"<\/a>\"\"<\/a>Sista passet – riktigt varmt…! Anea har ocks\u00e5 g\u00e5tt med p\u00e5 kursen alla dagarna och hon sk\u00f6ter sin uppgift som lektionsh\u00e4st mycket bra.<\/p>\n