{"id":17614,"date":"2018-04-14T08:25:13","date_gmt":"2018-04-14T06:25:13","guid":{"rendered":"http:\/\/ryttarutbildning.se\/?p=17614"},"modified":"2018-04-14T08:25:13","modified_gmt":"2018-04-14T06:25:13","slug":"antligen-var","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/?p=17614","title":{"rendered":"\u00c4ntligen v\u00e5r!"},"content":{"rendered":"<p>\u00c4ntligen sol och lite varmare (p\u00e5 dagen i alla fall)! Ig\u00e5r k\u00f6rde helgkursen ig\u00e5ng med ett ridpass och ett yogapass f\u00f6ljt av middag. Jag k\u00e4nner mig faktiskt lite b\u00e4ttre i kroppen idag. Fattar inte att det ska var s\u00e5 sv\u00e5rt att klara av att tr\u00e4na sj\u00e4lv. Yoga \u00e4r ju l\u00e4tt att g\u00f6ra hemma men n\u00e4r ingen guidar mig har jag sv\u00e5rt att avs\u00e4tta tiden&#8230;<\/p>\n<p>Jag tror faktiskt att en av de b\u00e4sta grejerna ig\u00e5r var att st\u00e5 p\u00e5 en boll (!). Typ en liten tennisboll fast mjukare, som man skulle rulla under foten. Det k\u00e4nns som om mina f\u00f6tter har kommit ner mer p\u00e5 marken idag. S\u00e5 mycket som jag g\u00e5r \/ st\u00e5r s\u00e5 borde jag kanske t\u00e4nka p\u00e5 s\u00e5dant men det \u00e4r l\u00e4tt att gl\u00f6mma att man har f\u00f6tter faktiskt&#8230;<\/p>\n<p>Idag har vi sitstr\u00e4ning hela f\u00f6rmiddagen. Efter lunch blir det ett pass yoga f\u00f6r att komma ig\u00e5ng och f\u00f6rbereda inf\u00f6r ett till ridpass senare i eftermiddag. Sedan tror jag att vi hinner med ett glas bubbel innan middag. Bra uppl\u00e4gg p\u00e5 de h\u00e4r kurserna tycker jag. \ud83d\ude09<br \/>\n<a href=\"https:\/\/media.ryttarutbildning.se\/2018\/04\/30714885_10157776462338636_7454220908224315392_n.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-17615\" src=\"https:\/\/media.ryttarutbildning.se\/2018\/04\/30714885_10157776462338636_7454220908224315392_n.jpg\" alt=\"\" width=\"960\" height=\"960\" srcset=\"https:\/\/media.ryttarutbildning.se\/2018\/04\/30714885_10157776462338636_7454220908224315392_n.jpg 960w, https:\/\/media.ryttarutbildning.se\/2018\/04\/30714885_10157776462338636_7454220908224315392_n-150x150.jpg 150w, https:\/\/media.ryttarutbildning.se\/2018\/04\/30714885_10157776462338636_7454220908224315392_n-300x300.jpg 300w, https:\/\/media.ryttarutbildning.se\/2018\/04\/30714885_10157776462338636_7454220908224315392_n-768x768.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c4ntligen sol och lite varmare (p\u00e5 dagen i alla fall)! Ig\u00e5r k\u00f6rde helgkursen ig\u00e5ng med ett ridpass och ett yogapass f\u00f6ljt av middag. Jag k\u00e4nner mig faktiskt lite b\u00e4ttre i kroppen idag. Fattar inte att det ska var s\u00e5 sv\u00e5rt att klara av att tr\u00e4na sj\u00e4lv. Yoga \u00e4r ju l\u00e4tt att g\u00f6ra hemma men n\u00e4r [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[6,18],"tags":[],"class_list":["post-17614","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-dagens-ridning","category-min-dag"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17614","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=17614"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17614\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=17614"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=17614"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=17614"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}