{"id":16542,"date":"2017-10-26T09:44:24","date_gmt":"2017-10-26T07:44:24","guid":{"rendered":"http:\/\/ryttarutbildning.se\/?p=16542"},"modified":"2017-10-26T09:44:24","modified_gmt":"2017-10-26T07:44:24","slug":"skankelns-inverkan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/?p=16542","title":{"rendered":"Sk\u00e4nkelns inverkan"},"content":{"rendered":"

I m\u00e5ndags n\u00e4r vi hade sitstr\u00e4ning s\u00e5 uppt\u00e4ckte jag en grej! Det g\u00f6r jag i och f\u00f6r sig n\u00e4stan varje g\u00e5ng… Trots att vi har haft en hel del sitstr\u00e4ningar s\u00e5 tycker jag att jag kommer p\u00e5 nya saker varje g\u00e5ng, och jag blir faktiskt fascinerad av hur k\u00e4nsliga h\u00e4starna \u00e4r. Jag f\u00e5r det verkligen bekr\u00e4ftat n\u00e4r jag kan sn\u00f6a in p\u00e5 sm\u00e5 detaljer – och man ser s\u00e5 tydligt hur r\u00f6relsem\u00f6nster \/ bjudning etc kan \u00e4ndra sig n\u00e4r ryttaren korrigerar sm\u00e5 detaljer.<\/p>\n

Den h\u00e4r g\u00e5ngen var det en sk\u00e4nkel som var <\/strong>f\u00f6r stilla.<\/strong>\u00a0<\/em>Det l\u00e5ter s\u00e4kert m\u00e4rkligt, men jag vill att sk\u00e4nkeln ska vara stadig – men inte ”stum” (precis som handen egentligen). I det h\u00e4r fallet fick jag k\u00e4nslan av att eleven k\u00e4mpade f\u00f6r att h\u00e5lla undersk\u00e4nkeln stilla, men det resulterade i att r\u00f6relsen fr\u00e5n h\u00e4sten bara ”togs upp” fr\u00e5n kn\u00e4t och upp\u00e5t. Jag t\u00e4nker mig att hela ryttarens kropp ska vara som ett ”dragspel” och alla leder<\/em> – fr\u00e5n vristen och upp\u00e5t – m\u00e5ste vara fria och f\u00e5 vara med i r\u00f6relsen. N\u00e4r hon \u00e4ndrade sig och blev mer avslappnad \u00e4ven i underbenet (som d\u00e5 ”gungade” med mer) s\u00e5 s\u00e5g h\u00e4sten mer l\u00f6sgjord och r\u00f6rlig ut. Det blev faktiskt en v\u00e4ldigt stor skillnad till och med (och d\u00e5 var det \u00e4nd\u00e5 trevligt att titta p\u00e5 redan innan)!
\n\"\"<\/a><\/p>\n

Jag f\u00f6rs\u00f6kte f\u00f6rklara hur man f\u00e5r en ”automatisk drivning” med en avslappnad sk\u00e4nkel, och hittade en bra beskrivning i Ridhandboken<\/a>. Jag snor den h\u00e4r:<\/p>\n

” Den fram\u00e5tdrivande sk\u00e4nkeln ligger strax bakom sadelgjorden, allts\u00e5 s\u00e5 att h\u00e4len befinner sig lodr\u00e4tt under h\u00f6ften. N\u00e4r undersk\u00e4nklarna ligger mjukt an mot h\u00e4stens sida kommer inverkan till st\u00e5nd bara genom att h\u00e4stens b\u00e5l r\u00f6r sig rytmiskt v\u00e4xelvis \u00e5t h\u00f6ger och v\u00e4nster. D\u00e4rigenom flyttas undersk\u00e4nkeln ut\u00e5t, varigenom den med sin tyngd \u00e5stadkommer ett visst tryck mot h\u00e4stens sida. Sk\u00e4nkeln, som stadigt ligger an mot h\u00e4sten, inverkar allts\u00e5 i varje steg, s\u00e5 att\u00a0 h\u00e4sten driver sig sj\u00e4lv utan att ryttaren<\/strong> anv\u00e4nder sina muskler.<\/strong> En f\u00f6ruts\u00e4ttning \u00e4r givetvis att h\u00e4sten i sin grundutbildning har blivit tillr\u00e4ckligt k\u00e4nslig.<\/em>
\nGenom att ryttaren f\u00f6r ett kort \u00f6gonblick sp\u00e4nner vadmuskeln kraftigt f\u00f6rm\u00e5s h\u00e4sten att lyfta samma sidas bakben mer. Den h\u00e4r hj\u00e4lpen ges s\u00e4rskilt n\u00e4r ryttaren vill ge h\u00e4sten en impuls i det \u00f6gonblick d\u00e5 bakbenet lyfts.<\/em>
\nH\u00e4star som \u00e4nnu inte reagerar f\u00f6r ett s\u00e5 kortvarigt tryck m\u00e5ste g\u00f6ras k\u00e4nsligare genom ett f\u00f6rst\u00e4rkt tryck. Sk\u00e4nkeln f\u00e5r under inga f\u00f6rh\u00e5llanden ligga kvar och kl\u00e4mma<\/strong>.”<\/em><\/p>\n

Det trixiga \u00e4r d\u00e5 att l\u00e4ra sig ha en stadig sk\u00e4nkel som \u00e4r avslappnad och att man inte \u00e4r aktiv i musklerna hela tiden. Kroppskontroll med andra ord!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

I m\u00e5ndags n\u00e4r vi hade sitstr\u00e4ning s\u00e5 uppt\u00e4ckte jag en grej! Det g\u00f6r jag i och f\u00f6r sig n\u00e4stan varje g\u00e5ng… Trots att vi har haft en hel del sitstr\u00e4ningar s\u00e5 tycker jag att jag kommer p\u00e5 nya saker varje g\u00e5ng, och jag blir faktiskt fascinerad av hur k\u00e4nsliga h\u00e4starna \u00e4r. Jag f\u00e5r det verkligen […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[20,15,17],"tags":[],"class_list":["post-16542","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bli-en-battre-ryttare","category-dagens-lektioner","category-ridtips"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/16542","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=16542"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/16542\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=16542"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=16542"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=16542"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}