{"id":16079,"date":"2017-07-24T09:21:53","date_gmt":"2017-07-24T07:21:53","guid":{"rendered":"http:\/\/ryttarutbildning.se\/?p=16079"},"modified":"2017-07-24T13:54:37","modified_gmt":"2017-07-24T11:54:37","slug":"helgen-59","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/?p=16079","title":{"rendered":"Helgen"},"content":{"rendered":"

Bra helg! Kursen fredag till l\u00f6rdag gick superbra. Alla elever var duktiga och engagerade och d\u00e5 blir det ju extra roligt. Jag hade bokat in en extra plats s\u00e5 det var fem deltagare, d\u00e4rf\u00f6r red de kortare pass i tv\u00e5 sm\u00e5 grupper ist\u00e4llet. P\u00e5 s\u00e4tt och vis blir det \u00e4nd\u00e5 b\u00e4ttre, f\u00f6r det blir mer komprimerat och mer instruktioner under passet. V\u00e4dret var lagom varmt f\u00f6r ridning, s\u00e5 det var sk\u00f6nt. Ibland kan det ju bli helt olidligt s\u00e5h\u00e4r \u00e5rs, men det har ju inte varit s\u00e5 varmt den h\u00e4r sommaren. Ur ridperspektiv \u00e4r det dock bara bra tycker jag.<\/p>\n

Lyckades f\u00e5 till s\u00e5 himla god mat ocks\u00e5. P\u00e5 fredagen lammf\u00e4rsbiffar av eget k\u00f6tt och till det mynta-youghurt och en bulgursallad med gurka, paprika, r\u00f6d l\u00f6k, spenat och granat\u00e4pple. Allt ska hackas i sm\u00e5 bitar, d\u00e5 blir det extra gott.
\n\"\"<\/a>Frukost p\u00e5 l\u00f6rdag med bl.a. fina \u00e4gg fr\u00e5n v\u00e5r granne, som jag brukar k\u00f6pa d\u00e5 och d\u00e5. Skulle vara roligt med egna h\u00f6ns, men det f\u00e5r bli p\u00e5 l\u00e5ng sikt. Lite annat som g\u00e5r f\u00f6r h\u00e4r…
\n\"\"<\/a>Lunch: pastasallad av b\u00f6n-pasta (faktiskt godare och blir inte samma ”klump i magen” efter\u00e5t som vanlig pasta = tips!). Egen sallad, spenat, sm\u00e5 blad fr\u00e5n r\u00f6dbetor, r\u00f6d l\u00f6k,\u00a0gulbetor och polkabetor (skivas med mandolin). K\u00f6rsb\u00e4rstomater m\u00e5ste vi fortfarande k\u00f6pa (de har inte mognat \u00e4n) och vattenmelon har jag inte lyckats med heller. (Men vi har f\u00f6rs\u00f6kt.) Och s\u00e5 stekt halloumi, som passar v\u00e4ldigt bra ihop med vattenmelonen tycker jag. Supergott och enkelt, extra gott s\u00e5klart n\u00e4r stor del av salladen \u00e4r plockad utanf\u00f6r d\u00f6rren!
\n\"\"<\/a>Jag avslutade helgen p\u00e5 Fj\u00e4rholmarna med en kompis ig\u00e5r. Det var en riktigt bra dag f\u00f6r en utflykt med str\u00e5lande sol, och vi badade till och med. Det var dock svinkallt, men det \u00e4r sk\u00f6nt efter\u00e5t!<\/p>\n

Idag blir det ridning av de flesta h\u00e4starna, samt st\u00e4lla i ordning inf\u00f6r n\u00e4sta kurs som b\u00f6rjar imorgon. Den h\u00e4r veckan blir det en kurs tis-ons, och en fre-s\u00f6n, s\u00e5 det blir fullt upp. Till helgen \u00e4r det kurs med yoga, det ska bli sp\u00e4nnande!<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Bra helg! Kursen fredag till l\u00f6rdag gick superbra. Alla elever var duktiga och engagerade och d\u00e5 blir det ju extra roligt. Jag hade bokat in en extra plats s\u00e5 det var fem deltagare, d\u00e4rf\u00f6r red de kortare pass i tv\u00e5 sm\u00e5 grupper ist\u00e4llet. P\u00e5 s\u00e4tt och vis blir det \u00e4nd\u00e5 b\u00e4ttre, f\u00f6r det blir mer […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[18,8],"tags":[],"class_list":["post-16079","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-min-dag","category-privat-ovrigt"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/16079","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=16079"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/16079\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=16079"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=16079"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=16079"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}