{"id":15810,"date":"2017-06-11T18:29:23","date_gmt":"2017-06-11T16:29:23","guid":{"rendered":"http:\/\/ryttarutbildning.se\/?p=15810"},"modified":"2017-06-11T18:32:58","modified_gmt":"2017-06-11T16:32:58","slug":"mina-tavlingsrutiner","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/?p=15810","title":{"rendered":"Mina t\u00e4vlingsrutiner"},"content":{"rendered":"

Jag fick en fr\u00e5ga om att skriva ett inl\u00e4gg om hur man b\u00e4st snyggar till h\u00e4st och utrustning inf\u00f6r t\u00e4vling. Jag m\u00e5ste nog erk\u00e4nna att jag inte \u00e4r r\u00e4tt person att fr\u00e5ga, jag \u00e4r ganska slarvig och schamponerar oftast inte ens innan… Jag t\u00e4nkte dock att jag skriver ett inl\u00e4gg om mina t\u00e4vlingsrutiner<\/strong>, och s\u00e5 hoppas jag p\u00e5 att kanske f\u00e5 in lite tips p\u00e5 hur ni andra g\u00f6r h\u00e4sten fin – \u00e4ven vilka produkter ni tycker \u00e4r bra osv. N\u00e5gra egna tips ska jag nog ocks\u00e5 kunna skramla ihop (i ett annat inl\u00e4gg)…<\/p>\n

Det h\u00e4r kommer dock fokusera p\u00e5 hur jag l\u00e4gger upp en t\u00e4vlingsdag<\/strong>. Jag tror att det \u00e4r viktigt att hitta sina egna rutiner och f\u00f6rs\u00f6ka h\u00e5lla sig till dem s\u00e5 att man kan fokusera p\u00e5 ridningen och inte irra runt efter bortslarvade saker och s\u00e5. I b\u00f6rjan blir ju alla moment en stor grej, fr\u00e5n att knoppa till att lasta, men ju mer man t\u00e4vlar desto mindre energi beh\u00f6ver man ju l\u00e4gga p\u00e5 ”yttre faktorer”, tack och lov.
\n\"\"<\/a>Det \u00e4r viktigt att vara v\u00e4l f\u00f6rberedd<\/strong> – b\u00e5de n\u00e4r det g\u00e4ller ridningen, men ocks\u00e5 \u00f6vriga moment. Med andra ord: \u00f6va p\u00e5 att knoppa och lasta och linda ben (eller vad man nu beh\u00f6ver \u00f6va p\u00e5) vid andra tillf\u00e4llen \u00e4n bara t\u00e4vlingsdagen!<\/p>\n

Dagen innan<\/strong> brukar jag rida ett l\u00f6sg\u00f6rande pass. Vissa kanske rider tuffare d\u00e5 (beror p\u00e5 h\u00e4st) eller till och med vilar dagen innan. Det skulle dock inte funka med Anea. Man f\u00e5r helt enkelt l\u00e4gga upp det utifr\u00e5n h\u00e4sten! Oftast \u00e4r det ocks\u00e5 sk\u00f6nt att ha gjort all puts av utrustning och st\u00f6vlar dagen innan. (Jag v\u00e4ntar dock ofta till samma dag, pga att jag f\u00f6r det mesta har sena starttider numera.) Har\u00a0jag en tidig starttid s\u00e5 l\u00e4gger jag fram allt i stallet innan, \u00e4ven transportskydd, l\u00e4dergrimma osv. Kanske sv\u00e5rt att f\u00f6rbereda allt om man inte har eget stall dock.
\n\"\"<\/a>En bra tidsplanering<\/strong> p\u00e5 t\u00e4vlingsdagen \u00e4r A och O – med goda marginaler (f\u00f6r att irra runt efter bortslarvade saker, eller i mitt fall: k\u00f6ra fel till t\u00e4vlingen). Jag r\u00e4knar alltid bakl\u00e4nges fr\u00e5n starttiden, ungef\u00e4r s\u00e5h\u00e4r:
\n18.00\u00a0 Start
\n17.15\u00a0 Uppsittning (d\u00e5 ska h\u00e4sten i mitt fall ha skrittat vid hand innan)
\n16.45\u00a0 Sadla \/ byta om sj\u00e4lv
\n16.15\u00a0 Senast vara p\u00e5 plats p\u00e5 t\u00e4vlingen
\n… \u00e5ka hemifr\u00e5n i ber\u00e4knat god tid s\u00e5 att jag \u00e4r p\u00e5 plats n\u00e4r jag har t\u00e4nkt..<\/p>\n

Det \u00e4r s\u00e5klart bra att ha lite extra tid p\u00e5 plats<\/strong>, f\u00f6r att startanm\u00e4la, g\u00e5 p\u00e5 toa, dricka osv. jag vill ocks\u00e5 sj\u00e4lv se ridhuset \/ banan om det \u00e4r en ny plats f\u00f6r mig, annars blir JAG ”tittig”. \ud83d\ude09 Jag g\u00e5r ocks\u00e5 g\u00e4rna igenom programmet i huvudet medan jag ser banan.<\/p>\n

Hemma r\u00e4knar jag med ca en timme att g\u00f6ra i ordning h\u00e4sten, inkl knoppa och linda. Brukar \u00e5ka med lindorna under transportskydden.
\n\"\"<\/a>De senaste tv\u00e5 t\u00e4vlingarna med Anea har jag ocks\u00e5 longerat henne ca 15 min hemma.<\/strong> Har startat p\u00e5 em \/ kv\u00e4ll och d\u00e5 har jag hunnit det. Jag tycker att det har funkat bra f\u00f6r att f\u00e5 henne mjukare i kroppen, d\u00e5 kan jag fokusera mer p\u00e5 mental l\u00f6sgjordhet p\u00e5 t\u00e4vlingen, och inte lika mycket p\u00e5 den fysiska l\u00f6sgjordheten.<\/p>\n

Med andra ord tar det extremt m\u00e5nga timmar att f\u00f6rbereda och fixa f\u00f6r att sedan rida ca 7-8 minuter inne p\u00e5 banan!! Men s\u00e5dant vill man ju inte t\u00e4nka p\u00e5…<\/p>\n

Framridningen<\/strong> anpassas s\u00e5klart utifr\u00e5n h\u00e4st och hur man \u00e4r som ryttare. Ett sv\u00e5rare program kr\u00e4ver att man har mer tid att hinna k\u00e4nna p\u00e5 alla moment. Jag vill ha hunnit rida alla r\u00f6relser p\u00e5 framridningen som sedan ska visas p\u00e5 banan. Tycker dock inte om att ha f\u00f6r mycket ”tid \u00f6ver”, f\u00f6r d\u00e5 blir jag b\u00e5de f\u00f6r tr\u00f6tt och stressad. Det g\u00e4ller ocks\u00e5 att r\u00e4kna in tid till att ta av skydd \/ lindor, och kanske dricka sj\u00e4lv osv. Vissa t\u00e4vlingar har en bit mellan framridning och bana, det m\u00e5ste ocks\u00e5 r\u00e4knas in.
\n\"\"<\/a>Annat att t\u00e4nka p\u00e5:<\/strong><\/p>\n

Ordning<\/strong> p\u00e5 grejerna s\u00e5klart. Jag har en ryktv\u00e4ska enbart f\u00f6r t\u00e4vling med snoddar, kammar, nummerlapp,\u00a0trasor och s\u00e5dant. D\u00e4r kan man ocks\u00e5 trycka ner lindorna. Om jag n\u00e5gon g\u00e5ng \u00e5ker sj\u00e4lv skippar jag dock lindor \/ skydd. Jag har det bara f\u00f6r syns skull om jag ska vara \u00e4rlig.
\n
\n\u00c4T!<\/strong> M\u00e5nga ryttare \u00e4r d\u00e5liga p\u00e5 detta. Jag brukar \u00e4ta ganska ordentligt i god tid innan – man vill ju inte vara f\u00f6r m\u00e4tt. Sedan f\u00f6rs\u00f6ker jag ha med t.ex. banan, eller \u00e4ter lite choklad n\u00e4ra inp\u00e5 start. Brukar oftast ocks\u00e5 lyckas fl\u00e4cka ner ridbyxorna med chokladsmulor s\u00e5klart… Socker kanske inte \u00e4r optimal uppladdning, men jag vill i alla fall f\u00e5 i mig n\u00e5got snabbt innan jag ska rida. Och vatten \u00e4r bra att ha till hands, s\u00e4rskilt p\u00e5 sommaren.<\/p>\n

Ni f\u00e5r g\u00e4rna komma med kommentarer p\u00e5 era rutiner eller om ni har n\u00e5gra ”roliga vanor” i samband med t\u00e4vling! Och som sagt – tips p\u00e5 bra produkter \/ hur man f\u00e5r h\u00e4sten extra t\u00e4vlingssnygg mottages till ett annat inl\u00e4gg.<\/em><\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jag fick en fr\u00e5ga om att skriva ett inl\u00e4gg om hur man b\u00e4st snyggar till h\u00e4st och utrustning inf\u00f6r t\u00e4vling. Jag m\u00e5ste nog erk\u00e4nna att jag inte \u00e4r r\u00e4tt person att fr\u00e5ga, jag \u00e4r ganska slarvig och schamponerar oftast inte ens innan… Jag t\u00e4nkte dock att jag skriver ett inl\u00e4gg om mina t\u00e4vlingsrutiner, och s\u00e5 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-15810","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-tips"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15810","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=15810"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15810\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=15810"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=15810"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=15810"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}