{"id":14857,"date":"2017-01-04T23:34:03","date_gmt":"2017-01-04T21:34:03","guid":{"rendered":"http:\/\/ryttarutbildning.se\/?p=14857"},"modified":"2017-01-04T23:34:03","modified_gmt":"2017-01-04T21:34:03","slug":"konsten-att-inte-ga-upp-i-varv","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/?p=14857","title":{"rendered":"Konsten att inte g\u00e5 upp i varv"},"content":{"rendered":"<p>Har egentligen inte haft s\u00e5 m\u00e5nga hela lediga dagar i jul men jag \u00e4r \u00e4nd\u00e5 ganska duktig p\u00e5 att g\u00e5 ner i varv p\u00e5 julen mentalt i varje fall. Det &#8221;g\u00e5r inte&#8221; att h\u00e5lla ig\u00e5ng p\u00e5 samma s\u00e4tt n\u00e4r andra \u00e4r lediga och det k\u00e4nns dessutom mer &#8221;okej&#8221; att inte boka upp lika mycket p\u00e5 schemat.<\/p>\n<p>Jag har ju ocks\u00e5 &#8211; tack och lov &#8211; beslutat att inte b\u00f6rja terminen f\u00f6rr\u00e4n 16 januari vilket ger en &#8221;extra vecka&#8221; som \u00e4r n\u00e5got lugnare. N\u00e5got lugnare kan vara att helt enkelt inte jobba s\u00e5 m\u00e5nga kv\u00e4llar &#8211; och det \u00e4r v\u00e4ldigt sk\u00f6nt och g\u00f6r stor skillnad n\u00e4r man vanligtvis jobbar tre kv\u00e4llar i veckan.<\/p>\n<p>Jag \u00e4r inte riktigt omladdad \u00e4n, men jag m\u00e4rker att det r\u00e4cker med en ganska liten lugnare period f\u00f6r att pl\u00f6tsligt b\u00f6rja smida nya planer igen (trots att jag inte har &#8221;n\u00e5gra&#8221; m\u00e5l i \u00e5r) och b\u00f6rja packa in saker p\u00e5 h\u00f6g i kalendern. En vecka \u00e4r kort n\u00e4r man driver eget och det \u00e4r sv\u00e5rt att ta\u00a0en ledig dag f\u00f6r ofta inneb\u00e4r det att de andra dagarna blir \u00e4nnu mer fullproppade. Jag m\u00e5ste\u00a0verkligen p\u00e5minna mig sj\u00e4lv om att ta fler hela lediga dagar utan k\u00e4nslan av att allt g\u00e5r \u00e5t helvete annars. Det f\u00e5r helt enkelt bli \u00e5rets &#8221;m\u00e5l&#8221; att klara av att ta det lite lugnt! Det \u00e4r ganska tydligt att lite \u00e5terh\u00e4mtning verkligen ger ny inspiration och motivation och jag \u00e4r snart redo att ta itu med saker och ting igen. T.ex.\u00a0 med min egen tr\u00e4ning fr\u00e5n och med n\u00e4sta vecka. Men det har varit sk\u00f6nt att inte ha tr\u00e4nat &#8221;p\u00e5 riktigt&#8221; p\u00e5 l\u00e4nge om jag ska vara \u00e4rlig. Idag har jag t.ex. hoppat (!) med Anea, n\u00e5got jag inte alls prioriterar under t\u00e4vlingss\u00e4songen &#8211; fast\u00e4n jag vet att det s\u00e4kert\u00a0vore bra f\u00f6r henne. Vi f\u00e5r v\u00e4l se om det kan bli ett \u00e5terkommande inslag, men man ska inte hoppas p\u00e5 f\u00f6r mycket. Det \u00e4r jobbigt att b\u00e4ra fram hinder&#8230; \ud83d\ude09<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/media.ryttarutbildning.se\/2017\/01\/DSC_7155.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-large wp-image-14858\" src=\"https:\/\/media.ryttarutbildning.se\/2017\/01\/DSC_7155-1024x681.jpg\" alt=\"\" width=\"584\" height=\"388\" srcset=\"https:\/\/media.ryttarutbildning.se\/2017\/01\/DSC_7155-1024x681.jpg 1024w, https:\/\/media.ryttarutbildning.se\/2017\/01\/DSC_7155-300x199.jpg 300w, https:\/\/media.ryttarutbildning.se\/2017\/01\/DSC_7155-768x511.jpg 768w, https:\/\/media.ryttarutbildning.se\/2017\/01\/DSC_7155-451x300.jpg 451w\" sizes=\"auto, (max-width: 584px) 100vw, 584px\" \/><\/a><em>Zigge har f\u00f6r \u00f6vrigt varit s\u00e5\u00e5 fin idag och nu b\u00f6rjar det g\u00e5 att samla galoppen mer! Idag provade jag ocks\u00e5 att l\u00e4nga traven lite och f\u00f6rv\u00e4ntade mig mest lite spring, men efter ett par steg fick jag lite &#8221;sug&#8221; och faktiskt l\u00e4ngre steg genom kroppen. Det gick inte alls f\u00f6r n\u00e5gra m\u00e5nader sedan!<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Har egentligen inte haft s\u00e5 m\u00e5nga hela lediga dagar i jul men jag \u00e4r \u00e4nd\u00e5 ganska duktig p\u00e5 att g\u00e5 ner i varv p\u00e5 julen mentalt i varje fall. Det &#8221;g\u00e5r inte&#8221; att h\u00e5lla ig\u00e5ng p\u00e5 samma s\u00e4tt n\u00e4r andra \u00e4r lediga och det k\u00e4nns dessutom mer &#8221;okej&#8221; att inte boka upp lika mycket p\u00e5 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[18,8],"tags":[],"class_list":["post-14857","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-min-dag","category-privat-ovrigt"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14857","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=14857"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14857\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=14857"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=14857"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=14857"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}