{"id":14025,"date":"2016-09-14T12:13:29","date_gmt":"2016-09-14T10:13:29","guid":{"rendered":"http:\/\/ryttarutbildning.se\/?p=14025"},"modified":"2016-09-14T12:13:29","modified_gmt":"2016-09-14T10:13:29","slug":"veckans-ovning-61","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/?p=14025","title":{"rendered":"Veckans \u00f6vning"},"content":{"rendered":"<p>Vi forts\u00e4tter jobba med b\u00f6jning, nu g\u00e5r vi in p\u00e5 <strong>sluta.<\/strong><\/p>\n<p>Jag tycker det \u00e4r bra att f\u00f6rbereda sig f\u00f6r slutor genom att rida <strong>tagen bakdel<\/strong> p\u00e5 volten f\u00f6rst. Sedan kan man rida l\u00e4ngs med l\u00e5ngsidan. D\u00e5 rider man p\u00e5 tre eller fyra sp\u00e5r.<\/p>\n<p>Exakt hj\u00e4lpgivning f\u00e5r ni l\u00e4sa p\u00e5 i en bok, om ni \u00e4r os\u00e4kra. (Jag hoppas att alla \u00e4ger n\u00e5gon form av Ridl\u00e4ra??)<br \/>\n<strong><br \/>\nN\u00e5gra tips:<\/strong><\/p>\n<p><em>T\u00e4nk p\u00e5 hur du sitter.<\/em> M\u00e5nga h\u00e4star vill flytta \u00f6ver ryttaren p\u00e5 yttersidan. Du ska sitta mitt \u00f6ver, men t\u00e4nk p\u00e5 att f\u00e5 fram inner h\u00f6ft och flytta bak ytter h\u00f6ft n\u00e5got. Dels underl\u00e4ttar det f\u00f6r h\u00e4sten att b\u00f6ja sig korrekt i ryggen, samt du hittar l\u00e4ttare ett bra sk\u00e4nkell\u00e4ge. Axlarna ska dock rakt fram! (Axlarna &#8221;styr&#8221; bogarna, h\u00f6fterna &#8221;styr&#8221; bakdelen.) En riktigt k\u00e4nslig h\u00e4st g\u00e5r i en sluta bara av att du flyttar h\u00f6fterna s\u00e5h\u00e4r.<\/p>\n<p>Fokusera inte bara p\u00e5 att f\u00e5 in bakdelen, utan h\u00e5ll \u00e4ven ordning p\u00e5 bogarna! Jag brukar t\u00e4nka <em>&#8221;ut med bogen, in med baken&#8221;.<\/em> D\u00e5 f\u00e5r jag b\u00e4ttre eftergift f\u00f6r inner sk\u00e4nkel i h\u00e4stens b\u00e5l.<\/p>\n<p><em>H\u00e4stens panna ska riktas rakt fram mot kortsidan<\/em>. Annars \u00e4r h\u00e4sten f\u00f6rb\u00f6jd!<br \/>\n<a href=\"https:\/\/media.ryttarutbildning.se\/2016\/09\/DSC_7915.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-14027\" src=\"https:\/\/media.ryttarutbildning.se\/2016\/09\/DSC_7915-1024x818.jpg\" alt=\"dsc_7915\" width=\"584\" height=\"467\" srcset=\"https:\/\/media.ryttarutbildning.se\/2016\/09\/DSC_7915-1024x818.jpg 1024w, https:\/\/media.ryttarutbildning.se\/2016\/09\/DSC_7915-300x240.jpg 300w, https:\/\/media.ryttarutbildning.se\/2016\/09\/DSC_7915-768x614.jpg 768w, https:\/\/media.ryttarutbildning.se\/2016\/09\/DSC_7915-375x300.jpg 375w, https:\/\/media.ryttarutbildning.se\/2016\/09\/DSC_7915.jpg 2012w\" sizes=\"auto, (max-width: 584px) 100vw, 584px\" \/><\/a><em>Vi kommer g\u00e5 vidare s\u00e5 sm\u00e5ningom med slutor p\u00e5 diagonalerna. Jag tycker personligen att det \u00e4r l\u00e4ttare, men det \u00e4r nog en smaksak.<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vi forts\u00e4tter jobba med b\u00f6jning, nu g\u00e5r vi in p\u00e5 sluta. Jag tycker det \u00e4r bra att f\u00f6rbereda sig f\u00f6r slutor genom att rida tagen bakdel p\u00e5 volten f\u00f6rst. Sedan kan man rida l\u00e4ngs med l\u00e5ngsidan. D\u00e5 rider man p\u00e5 tre eller fyra sp\u00e5r. Exakt hj\u00e4lpgivning f\u00e5r ni l\u00e4sa p\u00e5 i en bok, om ni [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-14025","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-veckans-ovning"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14025","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=14025"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14025\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=14025"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=14025"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=14025"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}