{"id":1383,"date":"2011-08-08T21:50:55","date_gmt":"2011-08-08T19:50:55","guid":{"rendered":"http:\/\/ryttarutbildning.se\/?p=1383"},"modified":"2011-08-08T21:50:55","modified_gmt":"2011-08-08T19:50:55","slug":"sitskurs-man-ons","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/?p=1383","title":{"rendered":"Sitskurs m\u00e5n-ons"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

Den h\u00e4r veckan har jag\u00a0 en kv\u00e4llskurs med mitt favorit-tema ryttarens sits.
\nIdag har vi fokuserat p\u00e5 att hitta sittbenen och att anv\u00e4nda dem p\u00e5 r\u00e4tt s\u00e4tt, samt att hitta ett bra och avslappnat sk\u00e4nkell\u00e4ge. Tips f\u00f6r detta \u00e4r att st\u00e5 upp i l\u00e4tt sits i skritt, det g\u00f6r att man hittar balansen i sk\u00e4nkeln p\u00e5 ett mer naturligt s\u00e4tt.<\/p>\n

Avsutten \u00f6vning: sitt p\u00e5 en stol och s\u00e4tt dig p\u00e5 dina h\u00e4nder, s\u00e5 att du k\u00e4nner sittbenen mot h\u00e4nderna. Du kommer att k\u00e4nna att sittbenen r\u00f6r sig otroligt mycket av att du bara \u00e4ndrar tyngdpunkten n\u00e5got. D\u00e5 kan det vara l\u00e4ttare att inse hur stor betydelse det faktiskt har om vi sitter snett i sadeln. Nu ligger det visserligen en sadel mellan oss och h\u00e4sten, men h\u00e4star \u00e4r ju ocks\u00e5 mycket k\u00e4nsligare \u00e4n vad man kanske tror!<\/p>\n

F\u00f6r dig som vill delta i sitstr\u00e4ning under h\u00f6sten kan du l\u00e4sa mer om planerad kurs h\u00e4r: https:\/\/ryttarutbildning.se\/sitstraning.php<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Den h\u00e4r veckan har jag\u00a0 en kv\u00e4llskurs med mitt favorit-tema ryttarens sits. Idag har vi fokuserat p\u00e5 att hitta sittbenen och att anv\u00e4nda dem p\u00e5 r\u00e4tt s\u00e4tt, samt att hitta ett bra och avslappnat sk\u00e4nkell\u00e4ge. Tips f\u00f6r detta \u00e4r att st\u00e5 upp i l\u00e4tt sits i skritt, det g\u00f6r att man hittar balansen i sk\u00e4nkeln […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1383","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1383","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1383"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1383\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1383"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1383"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1383"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}