{"id":10295,"date":"2015-05-15T12:43:42","date_gmt":"2015-05-15T10:43:42","guid":{"rendered":"http:\/\/ryttarutbildning.se\/?p=10295"},"modified":"2015-05-15T12:43:42","modified_gmt":"2015-05-15T10:43:42","slug":"plotsligt-hander-det-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/?p=10295","title":{"rendered":"Pl\u00f6tsligt h\u00e4nder det!"},"content":{"rendered":"

\u00c4r f\u00f6rv\u00e5nad sj\u00e4lv, men ig\u00e5r var jag ute och joggade. Ingen l\u00e4ngre str\u00e4cka eller i h\u00f6gt tempo, men i alla fall 20 minuter (5 minuters promenad f\u00f6re \/ efter – det g\u00e4ller att skritta fram och skritta av…). Jag g\u00f6r aldrig s\u00e5dant numera. F\u00f6rut tr\u00e4nade jag ganska mycket, men d\u00e5 jobbade jag inte i samma omfattning. Det finns en tid i mitt liv n\u00e4r jag tr\u00e4nade varje<\/em> dag, men d\u00e5 kanske det var lite maniskt. N\u00e4r jag b\u00f6rjade jobba p\u00e5 Arphus fanns ingen ork kvar till tr\u00e4ning, och sedan n\u00e4r jag startade eget kom motivationen aldrig tillbaka.<\/p>\n

En orsak \u00e4r att jag bryr mig inte l\u00e4ngre lika mycket om hur jag ser ut som n\u00e4r jag var 20. Och det \u00e4r ju sk\u00f6nt. Men \u00e5 andra sidan s\u00e5 \u00e4r det ju alltid bra att ha bra kondition, och \u00e4ven att tr\u00e4na annat vid sidan av ridningen, det vet vi ju alla. Men sedan jag slutade tr\u00e4na har jag blivit b\u00e4ttre p\u00e5 att rida – och d\u00e4rf\u00f6r \u00e4r jag inte heller s\u00e5 v\u00e4rst motiverad att tr\u00e4na f\u00f6r att bli en b\u00e4ttre ryttare. L\u00e4s r\u00e4tt nu – jag menar inte att jag blivit en b\u00e4ttre ryttare av att sluta tr\u00e4na. MEN att jag under de h\u00e4r \u00e5ren har utvecklats p\u00e5 andra s\u00e4tt, s\u00e4rskilt genom att f\u00e5 mer erfarenhet (s\u00e5klart) men ocks\u00e5 mycket, mycket b\u00e4ttre teknik. Och i mitt fall tror jag att tekniken kompenserar lite f\u00f6r styrkan. Om man har en bra teknik blir det inte lika jobbigt att rida.<\/p>\n

En viss grundstyrka \/ kondition m\u00e5ste man s\u00e5klart ha, f\u00f6r att inte st\u00f6ra h\u00e4sten! Men jag tror att m\u00e5nga har ”f\u00e5tt f\u00f6r sig” att ridning ska handla mycket om att ”ta i” och anstr\u00e4nga sig – och sj\u00e4lvklart kan man inte sitta som en passiv s\u00e4ck potatis. Men det jag vill ha sagt h\u00e4r \u00e4r att om man l\u00e4r sig att anv\u00e4nda sina hj\u00e4lper, sin kropp och sin balans b\u00e4ttre, s\u00e5 blir det mindre jobbigt.<\/p>\n

Ridning och stalljobb \u00e4r dock ej att f\u00f6rakta, n\u00e5gon slags grundtr\u00e4ning f\u00e5r man ju av ”bara” det. K\u00e4ndes faktiskt inte ett dugg jobbigt att jogga (\u00e4ven om det inte var s\u00e5 l\u00e5ngt). Trodde jag skulle f\u00e5 tr\u00e4ningsv\u00e4rk (inte riktigt samma benmuskler som jobbar), men det \u00e4r inte s\u00e5 farligt idag trots allt. S\u00e5 det k\u00e4nns ju bra att man f\u00f6rmodligen har en hyfsad grundfysik d\u00e5.<\/p>\n

MEN! OM jag skulle orka tr\u00e4na annat ut\u00f6ver ridningen OCH kombinera med min numera b\u00e4ttre teknik – vad h\u00e4nder d\u00e5? T\u00e4nk om jag skulle orka och ha tid att ta reda p\u00e5 det? Personligen skulle jag tycka att jag kunde ha en b\u00e4ttre h\u00e5llning p\u00e5 h\u00e4sten, men jag har ju ocks\u00e5 mer och mer f\u00f6rst\u00e5tt att den h\u00e4nger oerh\u00f6rt mycket samman med om h\u00e4sten \u00e4r l\u00f6sgjord och arbetar genom ryggen. Det \u00e4r mycket l\u00e4ttare att sitta p\u00e5 en h\u00e4st som b\u00e4r upp sin ryttare!<\/p>\n

Hur som helst, man kan diskutera det h\u00e4r \u00e4mnet hur mycket som helst. Min slutsats \u00e4r att mitt jobb ger mig bra vardagstr\u00e4ning, men att det s\u00e5klart vore bra att l\u00e4gga till lite annat. Jag har dessutom kommit fram till att om jag ska upp i klasserna och f\u00e5 b\u00e4ttre g\u00e5ng i min h\u00e4st s\u00e5 beh\u00f6vs lite mer kondition. N\u00e4r hon har haft sina allra b\u00e4sta dagar g\u00e5ngartsm\u00e4ssigt och f\u00e5tt mer schwung, s\u00e5 kr\u00e4vs det b\u00e4ttre fl\u00e5s \u00e4ven av mig. Jag kommer dock inte s\u00e4tta upp tr\u00e4ningsm\u00e5l f\u00f6r mig sj\u00e4lv nu, utan jag tar det som det kommer – om jag skulle forts\u00e4tta vara sugen p\u00e5 att tr\u00e4na s\u00e5 g\u00f6r jag det. Men jag har tillr\u00e4ckligt mycket p\u00e5 mitt schema som det \u00e4r, s\u00e5 hinner jag inte s\u00e5 g\u00f6r jag inte. Det \u00e4r ju inte som om jag jobbar p\u00e5 ett kontor och m\u00e5ste r\u00f6ra p\u00e5 mig mer om ni f\u00f6rst\u00e5r mitt resonemang.
\n\"DSC_0111\"<\/a><\/p>\n

Det \u00e4r ju l\u00e4ttare att g\u00e5 ut och jogga n\u00e4r solen skiner ocks\u00e5 f\u00f6r den delen… H\u00e4r \u00e4r det riktigt fint v\u00e4der (lite bl\u00e5sigt dock). Har h\u00f6rt att det regnar hemma? \u00c4r p\u00e5 r\u00e4tt plats med andra ord…!<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00c4r f\u00f6rv\u00e5nad sj\u00e4lv, men ig\u00e5r var jag ute och joggade. Ingen l\u00e4ngre str\u00e4cka eller i h\u00f6gt tempo, men i alla fall 20 minuter (5 minuters promenad f\u00f6re \/ efter – det g\u00e4ller att skritta fram och skritta av…). Jag g\u00f6r aldrig s\u00e5dant numera. F\u00f6rut tr\u00e4nade jag ganska mycket, men d\u00e5 jobbade jag inte i samma […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-10295","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-privat-ovrigt"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10295","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=10295"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10295\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=10295"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=10295"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ryttarutbildning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=10295"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}